楊在葆：吃飯就壞在最后幾口

電影演員楊在葆主演過《年輕的一代》《從奴隸到將軍》《原野》《代理市長》等影視劇，曾3次獲得“金雞”“百花”獎最佳男演員。

平時，楊在葆十分重視健康知識，報紙來了總要瀏覽一下健康版面。他愛吃五谷雜糧，愛吃時新的蔬菜水果，也吃點葷菜。“現在很多人都有高血壓、高血脂、高血糖，我覺得這是吃出來的。吃飯七分飽，吃得清淡些，就可以避免這些疾病纏身。如果覺得飽才停筷子，那就晚了，壞就壞在最后幾口。我們要管住自己的嘴巴，學會口欲上的“克制。”

對于生活，楊在葆要求不高，喝茶時對于茶葉好壞也沒有要求，最愛吃的還是窩窩頭和烤地瓜?！熬褪谴植璧垼燥埦鄄吞⒄`時間，還不如坐下來喝茶。”他不喝酒，煙也已經戒了20年，現在到處勸別人戒煙。

現在的楊在葆認為自己依然年輕，笑稱自己是“80后”大齡青年，是最早玩微信的一批人，對新事物和社會潮流依然保持敏銳，這都歸功于有一個好的身體。