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熱療法可治抑郁癥

美國威斯康星大學麥迪遜分校研究發現，給身體升溫可能是治療抑郁癥的一種新方法，這有助于更新大腦控制身體冷熱和情緒的信號系統。研究者選取了30名抑郁癥患者參與研究。他們或是躺在熱療室里，或是躺在“安慰劑室”里，每次持續兩個半小時，研究過程持續一周結果顯示，熱療療法將抑郁癥患者的癥狀減輕了50%，并且在接受治療24內就會顯出效果，而且，這種效應能持續維持6周。研究認為，抑郁癥可能與身體的溫度控制機制有關。身體調節熱和情緒的部位存在著重疊。

爺爺肥胖會影響孫子健康

研究人員稱父母肥胖對未來幾代人都有影響。父親的新陳代謝變化健康會影響后代，這不僅會影響自己孩子的健康，也會影響孫子的健康。研究人員發現雄性老鼠肥胖時交配生下的小鼠以及小鼠的后代患代謝性疾病的風險會增高。肥胖小鼠的第三代也傾向于代謝紊亂，就與二代小鼠一樣。重要的是，即使二代小鼠飲食代謝都比較健康，但是肥胖小鼠也會將代謝紊亂傾向于傳給第三代。如果你的父親或祖父是超重者或肥胖者，你就需要特別注意選擇吃什么。如果你不能管理你的身體那么你的疾病風險就會傳播幾代人。

人越忙腦子越好用

美國研究人員的調查發現，人變得忙一點其實是好事，因為忙的人腦子較清楚，記憶力也比較好。德州大學的費司堤尼博士說，他們找了300多名五十歲以上、身體健康的人做實驗。研究者先了解他們每天的行程，再問他們一些和腦力有關的問題。 結果顯示，不論年齡或教育程度，越忙的人腦子越健康。生活忙碌的人，常得一心多用，所以腦子處理信息的必須要快、記憶力也得好一些、腦子里還得隨時備些字匯供選用。

睡在床的左側可能更開心

眾所周知，如果睡眠質量不好，人就會心情低落。據時尚雜志《COSMOPOLITAN》報道，一項研究顯示，睡在床的什么部位同樣會對人的情緒產生影響。為了研究人們的睡眠習慣對情緒、成就或世界觀的影響，美國絲漣床墊公司英國分公司對1000人進行了調查，以獲悉其睡眠習慣。結果顯示，習慣睡在床左側的人會更喜歡自己的工作與結交朋友，并更有可能在良好情緒中起床。他們更傾向采用更為積極的態度來看待世界。而習慣睡在床的右側的人起床時情緒更差、更易悲觀。