聲樂教學中如何培養(yǎng)學生良好的歌唱狀態(tài)

蒲 梟

（重慶市綦江區(qū)教育科學研究所，重慶 401420）

聲樂教學中如何培養(yǎng)學生良好的歌唱狀態(tài)

蒲 梟

（重慶市綦江區(qū)教育科學研究所，重慶 401420）

眾所周知，良好的歌唱狀態(tài)對聲樂演唱非常重要。在聲樂教學中，引導和培養(yǎng)學生進入良好的歌唱狀態(tài)，不僅能夠改善課堂教學效果，而且能夠培養(yǎng)學生形成良好的歌唱習慣，為今后更加深入的學習和發(fā)展打下堅實基礎。本文在剖析歌唱狀態(tài)基本要素的基礎上，圍繞教學中良好歌唱狀態(tài)的建立，著重分析了歌唱的呼吸與心理為教學中良好的歌唱狀態(tài)培養(yǎng)提供了參考。

歌唱狀態(tài)；聲樂教學；重要性；呼吸；心理

引言

沈湘先生，我國著名的聲樂教育家，他在談及美聲唱法的特點時曾經(jīng)說過：“在保持心理狀態(tài)穩(wěn)定的前提下，努力保持打開的腔體穩(wěn)定、控制呼吸的穩(wěn)定、下沉的喉頭穩(wěn)定、共鳴的位置穩(wěn)定”。好的歌唱狀態(tài)，往往能讓歌唱者發(fā)揮更好的水平，讓聆聽者和評價者有更好的感受，是歌唱中重要的加分項目，對演唱結(jié)果具有直接的影響。因此，歌唱狀態(tài)的培養(yǎng)是聲樂教學的重要內(nèi)容，也是聲樂學習者必須學習的內(nèi)容。在聲樂教學的過程中，教師要加強對學生良好歌唱狀態(tài)的培養(yǎng)，通過對影響學生歌唱狀態(tài)各個因素的正確引導，幫助學生形成良好的歌唱狀態(tài)。

一、正確的歌唱姿勢

什么是正確的歌唱姿勢？雖然在教科書中并沒有完整的定義，但是通過多年對聲樂的學習和對歌唱的研究，大致可以將“精神”、“挺拔”用來作為對歌唱中正確姿勢的描述。一場精彩的聲樂音樂會，不論是在電視上還是劇院中，不論是能聽懂還是聽不懂，我們都會產(chǎn)生真好聽，音量、氣息、共鳴都很震撼的感受。這大概就是正確的歌唱姿勢產(chǎn)生的效果吧。因此，在日常的聲樂教學中，教師應嚴格要求學生保持良好的歌唱姿勢：如果歌唱者是在站姿的狀態(tài)下進行歌唱，那么應該保持自然站立的姿勢，同時還要微收下頜、面部放松保持自然微笑、眼睛平視前方、放松肩膀、保持身體的挺拔；如果歌唱者是在坐姿的狀態(tài)下進行歌唱，那么應該使歌唱者保持上身的挺拔，坐下時屁股位于椅子的1/3處，其他姿勢與站姿歌唱時基本相同。

二、沉穩(wěn)的歌唱呼吸

在聲樂教學中，良好的歌唱狀態(tài)下歌唱，保持沉穩(wěn)的歌唱呼吸一般采用胸腹聯(lián)合式呼吸法。而學生在日常的生活中，即在學習聲樂的歌唱狀態(tài)之前，普遍都是習慣于自然的胸式呼吸。因此，在學生剛進行聲樂學習的初期，教師要著重訓練學生如何進行胸腹聯(lián)合式呼吸，讓學生進入聲樂歌唱的呼吸方式，保證歌唱狀態(tài)的良好進行，如可以讓學生手撫著小腹，吸氣時感覺小腹鼓起，呼氣時感覺小腹回收；用通俗易懂的語言引導學生理解呼吸的方法等。同時，學生在練習歌唱時，常常會出現(xiàn)憋氣、中斷、氣不夠長的情況，其根本原因還是歌唱時呼吸沒有控制好，因此，在聲樂教學中教師也要注意對學生保持沉穩(wěn)呼吸的能力進行培養(yǎng)，幫助學生學習沉穩(wěn)呼吸的技巧，使得學生的發(fā)聲及歌唱具有更好的氣息支撐。

三、良好的歌唱心理

在聲樂教學的過程中很多學生都會或多或少的存在緊張的心理情緒，這對聲樂教學的效果或多或少都造成了影響。當學生因為害怕表現(xiàn)不好、臨場恐懼、害怕被批評而產(chǎn)生緊張的心理狀態(tài)時，就會對他的注意力、發(fā)聲效果、大腦反應速度、肢體語言等造成影響，嚴重時甚至會出現(xiàn)身體僵硬、壓喉、氣息不流動之類的情況，在這種狀態(tài)下進行教學就會嚴重影響到課堂學習的質(zhì)量。因此，在聲樂教學中要培養(yǎng)學生良好的歌唱心理素質(zhì)，教師要幫助學生消除這些緊張心理，比如在課程開始前和學生聊聊天，緩解緊張的氣氛；或是運用多種教學方法將復雜的理論技巧變得通俗易懂，利于學生接受等。同時，學生也要努力尋找緊張的根源，多加強歌唱的心理訓練，比如：經(jīng)常參加觀摩音樂會，多參加歌唱比賽等。逐漸在練習和演唱中克服這些困難，消除學生歌唱緊張的心理影響。

四、高位置的歌唱共鳴

在聲樂的歌唱過程中，歌唱者產(chǎn)生共鳴的方式有頭腔共鳴、鼻腔共鳴、口腔共鳴、喉咽腔共鳴、胸腔共鳴等多種方式，但在聲樂教學中培養(yǎng)學生良好的歌唱狀態(tài)時，教師一般強調(diào)學生在歌唱時保持高位置的共鳴，不管是何種聲部的演唱，都應該保持這種共鳴。高位置的共鳴狀態(tài)，將歌唱的音質(zhì)美化，讓音色更加圓潤動聽，同時保證了不同聲區(qū)音色的統(tǒng)一。因此，保持良好的共鳴對培養(yǎng)良好的歌唱狀態(tài)是極為重要的。在教學中，教師可以通過讓學生保持穩(wěn)定的氣息、模仿高音中“假想音”的方法來提高學生對高位置歌唱共鳴的把握，讓學生能夠更好地掌握鼻腔和胸腔的共鳴狀態(tài)，培養(yǎng)學生良好的歌唱習慣。

五、結(jié)語

綜上所述，在聲樂教學中要提高學生的歌唱能力，首先要建立學生良好的歌唱狀態(tài)，減小在歌唱中因歌唱狀態(tài)不對而產(chǎn)生負面影響。在建立良好歌唱狀態(tài)的過程中，需要聲樂教師與學生雙方共同努力，以期產(chǎn)生更好的效果。教師應該堅持不懈地將良好的歌唱狀態(tài)貫穿于聲樂教學的日常訓練之中，幫助學生建立良好的歌唱習慣；學生在平時的學習以及歌唱過程中也應時刻提醒自己保持正確的姿勢、呼吸以及高位置的共鳴等。只有在嚴謹?shù)慕虒W過程中，多實踐，多鍛煉，多思考，才能讓學生唱出動聽的歌聲。

[1]沙濤.論良好歌唱心理狀態(tài)的培養(yǎng)[J].南京藝術學院學報(音樂與表演版),2014(01):132-136.

[2]楊昭輝.淺析高師聲樂教學中如何培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)[J].吉林省教育學院學報,2016(08):89-93.