個人成長分析報告

格桑堅參

西藏拉薩監獄

個人成長分析報告

格桑堅參

西藏拉薩監獄

我生長在有“世界屋脊”之稱的雪域高原，藏人獨特的文化環境及天生的樂觀、豁達的性格對個人的成長經歷、人生體驗、人生觀、價值觀、人格品質等有著深刻的影響。本文通過對個人成長及個性品質比較深入的分析闡明了生活態度形成在成長中的重要性，并就個人職業行為進行了分析。闡明了自己所具有的素質和能力，表達了自己想成為一名合格的心理咨詢師的期望。關鍵詞：成長 職業 分析

一、自我成長分析

我出生在美麗的雪域高原，在這離天最近的地方，渡過了我平凡、快樂的青少年時期，這是我第一次認真地、系統的體會和剖析自己的成長歷程，在30年里，我經歷了出生、求學、工作、娶妻生子等重大生活事件。希望此次的自我剖析除了能使自己在思想上有更深刻的認識外，對自己的未來也有更好的規劃。

1986年我出生在西藏拉薩堆龍德慶縣地熱羊八井站里，我們家有兩個兄弟，我是老二。父母都是地熱地質大隊第一批從各地招來的工人，父親是西藏山南加查縣的，母親是西藏昌都貢覺縣的。父母雙方都是農牧民的小孩，都是遠離家鄉，孤身一人來到拉薩參加工作的。因而我們家里直到今天都是每年都有父母雙方在老家的親戚不斷地來串門，好不熱鬧。在我的記憶里，我從小生長的家庭環境是舒適、和諧、安全和幸福的。從上學開始，我一直以聰明、機靈、能說會道自居，并且在學習，小孩業余活動中都有不錯的表現。從小我自我感覺是個特自信、特樂觀、有上進心、帶點偏執和精力旺盛的人。我想最初較為受影響的挫折應該是從初中末開始，長個子沒比別人長的更高開始的吧（雖然我長的不是很小，但比部分同學長的矮。造成我的不自信表現出來，這種心態一直持續到大學畢業）。但在別的領域的表現依然能讓我有持續的自信，例如學習還可以，運動天賦較好等。在上大學時，隨著接觸的人和事物的增多，有時對人際交往和事件沒把握的隱忍，造成我輕度“抑郁”。在藏民族天生樂觀的心態和氛圍中，我無法表達出我心中的苦痛，更不可能在有深深烙印藏民族心態的家人和親戚朋友當中找到傾訴對象，這對他們來說簡直不可理喻，有些還會說是我活的太安逸的緣故。這種痛苦使我無法正常呼吸、無法正常入睡、整天活在焦躁不安當中，感覺全世界都沒有能理解我的人，甚至有時我會想到死亡。狗急了也會跳墻，在我絞盡腦汁，想方設法尋找出路時，無意讓我產生了全面了解這個世界的好奇心，并最初讓我在書本當中找到了些許安慰。隨著閱讀的深入，最終是馬克思主義哲學理論征服我較為全面、科學、正確地認識世界。在心態上也找到了平衡，重新煥發了我的活力，找到了價值追求方向。最讓我引以為傲的是，四年大學生活經歷，讓我愛上了閱讀，我相信這一好的習慣讓我終身受益。

2008年6月大學畢業后，我順利地考上了西藏拉薩監獄工作。在本職工作中，我兢兢業業、以高度的熱情投入工作，做出了一定的成績，最后我又調到監獄教育科，擔任副科長一職。

剛參加工作時，我也試著經商，爭取兩手抓，兩手都要硬。讓自己多一些豐富的經歷，從而快速成長。剛參加工作前兩年我跟著親戚朋友賺到了小錢，信心大增。又以初生牛犢不怕虎的態度進行了大投入，最終使我欠債累累，跳入了人生失意階段。經過自己不斷地努力，現在我還清了債務，略有余。這期間，我嘗盡了人生的酸甜苦辣，對人生的理解進一步加深。現在因擔任副科長職務，還清了債務，故未有商業活動。

在生活中，我的妻子非常勤勞、善良、賢惠。除了為我生了個白白胖胖的兒子外，家里的一切也被安排的非常好，我在家里幾乎不用做任何家務，她愛家、愛我、愛兒子。并竭盡所能地支持我的工作，正因為如此，所以我才能后顧無憂的投入工作中。對與妻子除了愛、眷戀外還有更多的就是感激，我感謝她為我們的小家付出的一切，我認為自己是一名幸運的男人，我也會好好珍惜并守住我的幸福。

二、執業行為分析

單位為了提高服刑人員的改造率，給監區發了一個有一百二十二道選擇題的心理測評光盤，所以科室領導讓我負責對新入監的服刑人員進行心理測試的整體工作，這是我第一次接觸到心理學。接手此項工作后，我深刻的體會到對服刑人員這個特殊群體做好心理咨詢和矯治工作必要性和意義。幾乎每一名服刑人員都可以在心理健康方面找到犯罪原因。而漫漫的監禁生活又容易誘發新的心理疾病或人格障礙。回顧社會所面臨的各種現實，也要求服刑人員在服刑期間不斷提高心理素質，健全人格，才能順利成為社會的合格成員。所幸的是單位領導也非常重視心理測評與心理矯治工作，于是，我參加了天津市騰龍職業培訓學院組織的國家三級心理咨詢師鑒定考試培訓班。第一次系統學習心理學知識，使我大開眼界，就這樣我帶著對心理咨詢工作的期待，開始了在一個陌生領域中的探索。

通過學習，我發現要想成為一名合格的心理咨詢師，首先需要讓自己有一個健康的心理狀態，有一個完善的人格體系，有較高的素養和廣博知識。因為心理咨詢工作的根本目的，在于幫助求助者減輕由于內心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認知和自我改善過程中達到心理的健全與成熟。作為一名監獄干警，我的咨詢對象都是在監獄內勞動改造的服刑人員，所以在咨詢過程中也始終保持著一種防范的意識，欲言又止、含含糊糊，這種不可避免的阻抗使我們很難與服刑人員建立深入的咨訪關系。為了能切實幫助到服刑人員，我會主動放下身份，拉近與服刑人員求助者的關系，以尊重、熱情、真誠的態度開展咨詢工作，目前有一部分服刑人員求助者能對我袒露出自己真實的內心世界，給予充分的信任。每當看到服刑人員求助者在咨詢室內打開心扉，舒展開緊皺的眉頭時，我會感到巨大的成功和欣慰。我會盡自己的全力幫助服刑人員解決心理問題，不斷完善他們的人格，提高他們的耐受力和自信心，不僅成為他們的“良師”，更要成為他們的“益友”。我也相信自己能夠在今后的學習和實踐活動中，進一步認清自我，超越自我，進一步完善自己的人格品質，用自己的努力和汗水詮釋監獄人民警察“靈魂工程師”的含義。

⑴郭念鋒.國家職業資格培訓教程————心理咨詢師（二級）.北京:民族出版社,2005.

⑵郭念鋒.國家職業資格培訓教程———心理咨詢師（基礎知識）.北京:民族出版社,2005.

⑶鐘友彬.現代心理咨詢.北京:科學出版社, 1992年.