磨牙的危害

磨牙的危害

夜夜磨牙 害處多多

夜磨牙最明顯的一個害處就是對牙齒的磨損，長年累月的磨牙，牙齒就會出現磨損牙本質暴露，從而容易出現敏感、酸痛癥狀，久之還可能出現食物嵌塞。

夜磨牙還對顳下頜關節和咀嚼肌有損害。白天吃飯、說話等活動已經讓關節肌肉勞累了，晚上還要“干磨”牙齒，這讓它們怎么吃得消？因此，有的夜磨牙患者早上起來會感到臉部肌肉酸脹不適，時間久了，甚至影響臉形。

磨牙原因 千奇百怪

夜磨牙的病因非常復雜，至今仍不明確。一般認為，造成夜磨牙的原因包括精神心理因素、咬合關系不協調、全身因素等。

兒童夜磨牙

很多孩子在換牙期間（7～13歲）會出現夜磨牙。這可能是由于咬合關系不協調，小孩子常常會出現一種下意識的意念，想使多數的牙齒緊密接觸。在熟睡中，這種白天的意念就會變成咀嚼肌痙攣和收縮，引發夜磨牙。如果兒童白天玩得過于興奮或緊張狀態，入睡后仍有一部分處于興奮狀態，這也可能致使咀嚼肌收縮而發生磨牙。還有人認為寄生蟲的活動及其分泌的毒素、代謝產物進入兒童體內，或者兒童消化不良使胃腸道內的細菌分泌毒素，刺激到大腦皮層，也會造成夜磨牙。對于兒童夜磨牙，家長應該合理安排和適當調整孩子的生活習慣，不要讓孩子玩得過度興奮或疲勞，睡前讓孩子精神松弛。

成人夜磨牙

成年人夜磨牙分間斷性和長期性兩種，精神緊張是可能的主要原因。由于大腦長時間處于注意力集中和高度緊張狀態，使各種情緒難以得到及時宣泄。而當進入睡眠狀態，大腦便下意識地表現出來，夜磨牙就是這種表現形式之一。成年夜磨牙癥患者，則應自覺尋找平衡點，避免過度疲勞，做到勞逸結合；對于一些不順心或受到刺激的事，不必多慮和過度緊張；理性對待、正確處理事業與家庭的矛盾；提倡睡前休息放松，避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環境。

磨牙矯治器

若在調節心理狀態后，效果仍然不理想，或者找不到明確的磨牙病因（特別是成年人的頑固性夜磨牙），則可以考慮在專業口腔科醫生的指導下，佩戴磨牙矯治器來治療，以減輕磨牙的危害。

（瀟 流/輯）