論體育教學(xué)中的心理健康教育

羅黃訓(xùn)

摘 要： 隨著素質(zhì)教育的深入開展，人們越來越深刻地認(rèn)識到良好心理素質(zhì)是人全面素質(zhì)中的重要組成部分。因此，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是教育工作面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分，而且體育活動始終伴隨著心理活動。所以教師應(yīng)充分利用體育教學(xué)這塊陣地，在完成體育教學(xué)任務(wù)的同時滲透心理健康教育。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 心理健康 滲透方法

目前，我國獨(dú)生子女問題、留守兒童問題、單親家庭子女問題等導(dǎo)致學(xué)生一些不健康的心理狀況，如怯懦、自卑、自負(fù)等。他們經(jīng)不起挫折打擊，以致影響以后的生活和學(xué)習(xí)，甚至走上絕路，那么如何培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生使他們具備良好健康的心理品質(zhì)呢？擺在教師面前。

一、在教學(xué)中滲透人格教育

“保持人格的完整與和諧”是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。要培養(yǎng)良好人格需要注意如下兩點(diǎn)：

1.教學(xué)中教師的態(tài)度要端正。體育活動中無論是個人項(xiàng)目或集體項(xiàng)目，都要讓學(xué)生學(xué)會尊重自己和尊重別人，馬斯洛說過：“最穩(wěn)定和最健康的自尊是建立在應(yīng)對他人尊敬之上的。”因此，要取得好的教育效果，教師的示范作用很重要，教師對所有學(xué)生都要滿腔熱忱，寄予殷切希望，使學(xué)生感到溫暖，受到鼓舞，充滿自信。批評學(xué)生態(tài)度要真誠，不能挖苦，更不能辱罵學(xué)生，防止在有意無意中流露出對學(xué)生的不尊重。只有這樣，才可能使學(xué)生在潛移默化中自尊和尊重別人。加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價值觀，在體育教學(xué)中教育學(xué)生靠智慧、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，靠頑強(qiáng)的意志克服困難，通過公平競爭取勝。

2.尊重學(xué)生的不同意見，善待學(xué)生的質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。教學(xué)中，教師自身應(yīng)具有民主性、寬容性和開放性，科學(xué)地運(yùn)用“無錯原則”，善待學(xué)生的質(zhì)疑。另外，還應(yīng)營造融洽輕松的教學(xué)氣氛，師生之間互相尊重，同學(xué)之間互相幫助，使每個學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得良好心理定式；還可運(yùn)用激勵機(jī)制，對學(xué)生取得的進(jìn)步給予充分肯定和及時評價，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

二、發(fā)揮體育社交功能，促進(jìn)人際關(guān)系發(fā)展

保持良好的人際關(guān)系是心理健康的另一標(biāo)準(zhǔn)，也是增強(qiáng)教學(xué)效果的手段。

1.加強(qiáng)師生間的交流，建立和諧、真誠的師生關(guān)系。良好的協(xié)調(diào)一致的師生關(guān)系是有效地進(jìn)行教育活動的必要條件，是師生雙方積極性得以充分發(fā)揮的內(nèi)驅(qū)力。因此，教學(xué)過程中要求教師主動與學(xué)生接觸，了解學(xué)生對技術(shù)動作的掌握情況，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，妥善處理和解決出現(xiàn)的矛盾，促使和諧、真誠的師生關(guān)系的建立及發(fā)展。

2.在各種體育運(yùn)動、活動中加強(qiáng)同學(xué)的交往。體育運(yùn)動往往建立在共同參與競賽的基礎(chǔ)上。體育教學(xué)的這一特點(diǎn)有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)意識、協(xié)作意識、表現(xiàn)意識等。

三、教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生正確的競爭意識、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、團(tuán)體意識和協(xié)作精神

1.培養(yǎng)學(xué)生正確的競爭意識。在體育教學(xué)中組織好多種形式和類型競賽活動，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況采用“讓時賽”、“讓距賽”、“讓分賽”、“等級賽”等教學(xué)方式，在賽前做好動員鼓動工作，使學(xué)生樹立敢拼的決心和信心，賽后認(rèn)真講評，使勝者不驕、敗者不餒。在體育課成績考核中要建立激勵機(jī)制，使成績好的學(xué)生百尺竿頭更進(jìn)一步，使成績差的學(xué)生產(chǎn)生一種危機(jī)感，從而努力學(xué)習(xí)、爭取進(jìn)步。因此，在體育教學(xué)中適時合理運(yùn)用各種競賽法對培養(yǎng)學(xué)生競爭意識具有重要作用。

2.采用多種方法培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。一切教與學(xué)的中心都是學(xué)生。教學(xué)時要精心設(shè)計(jì)教材教法，營造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，采用多種方法培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。同時可以通過不同體育教學(xué)內(nèi)容、方法手段給學(xué)生創(chuàng)設(shè)困難、挫折甚至失敗的情境培養(yǎng)堅(jiān)韌、剛毅品質(zhì)，提高他們應(yīng)付困境的能力。教師一定要善于發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學(xué)生積極自主學(xué)習(xí)，在克服困難中培養(yǎng)自信；其次，千方百計(jì)地營造學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中有良好的情緒體驗(yàn)，并嘗試學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，更好地完成教學(xué)任務(wù)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識和協(xié)作精神。在體育教學(xué)中，體育活動多數(shù)以集體形式出現(xiàn)，人和人之間發(fā)生頻繁聯(lián)系。民主與合作的關(guān)系很利于培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神和集體意識。若緊密結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容開展這類教育，即可收到事半功倍的效果。例如：長跑練習(xí)時，把學(xué)生分成若干小組比賽，規(guī)定按照個人到達(dá)終點(diǎn)的次序得分，以同組成員得分之和計(jì)算團(tuán)體成績。這樣每個學(xué)生都很注意自己的成績，力爭為集體爭光，促使學(xué)生加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)同配合，互相支持和鼓勵，既培養(yǎng)參與競爭意識和協(xié)作意識，又增強(qiáng)集體觀念。

在體育教學(xué)中滲透心理健康教育，關(guān)鍵在于教師本身觀點(diǎn)和意識提高，才可能產(chǎn)生行動。另外，體育教師應(yīng)發(fā)揮自己的知識特點(diǎn)，在掌握生理、醫(yī)學(xué)知識的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)和豐富心理學(xué)及心理健康方面的知識，并注重發(fā)展自己的心理健康水平，為學(xué)生做好示范，不斷豐富和發(fā)展在體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略，使體育教學(xué)邁上新臺階。

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