遇到幼兒園霸凌

文┃張慧、馬修·斯坦博頓（C.Matthew Stapleton）（美國孟菲斯大學咨詢、教育心理與研究學院教育心理學博士） 編輯┃柳佳

遇到幼兒園霸凌

文┃張慧、馬修·斯坦博頓（C.Matthew Stapleton）（美國孟菲斯大學咨詢、教育心理與研究學院教育心理學博士） 編輯┃柳佳

幼兒園生活中，父母最擔心自己的寶寶受到欺負。研究顯示，將近20%的孩子在學校被同伴欺負。如果你的寶寶被同伴欺負了，該怎么辦？還有哪些防微杜漸的好辦法呢？

孩子慢慢長大離開父母的保護傘，進入集體與小伙伴相處。他們之間建立可愛的友誼，但也可能存在沖突，甚至被同伴欺負。這對孩子的身心健康、大腦神經功能、社會交往和學業成績造成長期的負面影響。

簡單來說，孩子被同伴欺負，是指孩子反復地受到另一個孩子的惡意傷害。它會以不同的形式發生在孩子的生活中。以下是三種常見類型，你的寶寶遇見過嗎？知道該怎么應對嗎？

被取笑、被威脅了！

惡意取笑、辱罵、取外號和威脅，都屬于言語欺負，在3～5歲的寶寶中很常見。此時寶寶的語言表達能力逐步增強，相互之間的身體攻擊，如踢打會減少，取而代之的是嘲笑、說壞話、誹謗、起外號以及其他形式的言語攻擊。

不要小看了言語上的暴力，這對寶寶也是很大的傷害呢！并且，在小區、幼兒園里，寶寶們在發生沖突的情況下很容易出現言語欺負的情形。

故事

幼兒園里，人高馬大的洋洋趁老師不在跟前，威脅牛牛：“我會偷偷跟著你回家，然后會把你揍一頓。”牛牛覺得洋洋好高好壯，很害怕。他馬上躲進廁所里。在廁所里，他忍不住哭了。他整天都沒說話，也不敢告訴老師。接連幾天他都做噩夢，夢到洋洋狠狠地揍了自己一頓。半夜還被噩夢嚇醒了，嘴里嚷嚷著：“別打我。”

發現寶寶被欺負的小征兆

寶寶出現不想去幼兒園或者不想跟小朋友玩等情況。

寶寶變得情緒化，如傷心、生氣、害怕等。

寶寶突然沒胃口，不想吃東西，或吃得很少。

寶寶睡得不好，晚上做噩夢或尿床。

寶寶突然學會說一些傷害別人的話。

父母該怎么做

● 幫助孩子提高自我保護的意識，學習應對言語欺負的策略。比如，和孩子一起討論，“如果有同學在班上老是罵你或給你取外號，你覺得對嗎？你應該怎么辦呢？如果你看到班上一位同學老是罵另一位同學，你覺得對嗎？你覺得老師和父母可以幫忙嗎？”

● 當孩子被取笑或威脅時，教孩子學會回答：“你那樣說真不友善”或“別來找我”。

● 如果情況嚴重，告訴孩子要及時向老師和家長求助，采取行動阻止欺負言語。

● 幫助孩子樹立自尊心和自信心，不要因此自卑或自責。比如，告訴孩子，“這不是你的原因或你的錯，無論他（或她）說什么，你都不要為此受到影響。你要記住，在我和你爸爸（或媽媽）的眼里，你是最好的，有好多優點，我們永遠愛你！”

● 注意孩子自己的言語，不罵其他同伴，給同伴起外號，不用言語傷害同伴。

被打了！

身體欺負在男孩之間最為常見，涉及身體傷害，如踢打、推搡和絆倒。男孩子經常追求競爭性的、工具性的目標，對于那些令他們不愉快或者干擾他們實現目標的人，他更傾向于采用打斗的形式欺負對方。

故事

幼兒園里，淘淘看見都都，跑過來說：“都都你和我玩游戲吧。”都都有點害怕搖搖頭。淘淘不干了，開始追都都跑，追上都都，他毫不猶豫地給了都都一拳，發泄自己的不滿。

發現寶寶被欺負的小征兆

很多孩子在身體受到傷害的時候，都不愿告訴大人，害怕欺負他們的人會變本加厲地報復。因此，家長要主動留意孩子的身體：

有沒有無緣無故的傷疤或瘀青

衣物有沒有被損壞

有沒有經常抱怨頭疼或胃疼

父母該怎么做

● 家長需要多與孩子交流，防患于未然或進一步了解事情的來龍去脈。比如，可以問孩子：“今天在幼兒園發生了什么呀？”根據孩子的回答，可以繼續問：“有沒有其他同學對你不友善啊？”如有需要，向班上知情的同學打聽具體情況。家長需要強調：“如果有，一定要立馬告訴爸媽或老師啊！”

● 家長要讓孩子知道被欺負這件事情是可以制止的，不要覺得無助就不采取任何措施。如果孩子把自己被欺負的事情告訴家長或老師，家長應該表揚孩子敢于說出來，并且告訴孩子：“媽媽也覺得很不舒服。如果以后再發生這樣的事情，你可以選擇請老師幫助，或者選擇保護自己，離開不友善的同學或地方。”

● 讓孩子知道告訴老師不是打小報告，而是保護自己。

● 身體欺負一般非常明顯，如果其他同伴在場看見的話，他們的支持和幫助非常重要。所以，家長可以鼓勵孩子看見其他孩子受欺負時要出手相助，這樣不僅讓孩子形成正義感，也在朋友之間形成互幫互助的友好氛圍。

● 家長也要積極和老師溝通，讓老師加強管理，特別留心觀察孩子們自由活動的時間，尤其是戶外場所或孩子們以為老師不在的時候。此外，老師也可以在班上讓孩子角色扮演或集體討論的形式幫助他們掌握自我保護的策略。比如，假設故事中的場景，淘淘追都都，都都不再一追就跑，而是停下來平靜地告訴淘淘：“我現在不想玩。”如果遇到淘淘揮拳，可以堅定地提醒他：“這是粗野的行為，如果你生氣了，可以說出來。”

誤區：他欺負你，你就打回去！

家長可能存在的一個誤區是讓孩子用武力解決回擊，特別是男孩。但家長要理解的是，武力并不是解決問題的最好方式，一方面因為被欺負的孩子通常是個頭弱小的，他們很難對抗欺負者，另一方面是不要讓孩子形成用武力解決問題的習慣，這樣對以后的發展會造成不良的后果。家長也要以身作則，杜絕家庭暴力。

被孤立了

還有一種常見的關系欺負是比較隱蔽的，在女孩中間更為常見。關系欺負是指故意把一個孩子排擠在外，不讓其參與集體或小組活動，或者采取其他可能破壞對方友誼及同伴地位的行為，比如散布謠言等等。女孩子會比男孩子更容易受到這種形式的欺負。這種欺負給女孩帶來的傷害與男孩受到身體欺負的傷害同樣嚴重，并且傷害的持續性更強。

故事

豆豆4歲了，長得圓乎乎，很結實，小臉紅撲撲的。這天下午，豆豆在小區的花園里玩，看到了笑笑和妮妮一起在玩過家家，也想加入。3個人玩了一會兒，不知道怎么回事，媽媽就聽見笑笑對妮妮大聲說：“我不跟豆豆玩。”妮妮也點點頭，對豆豆說：“我們不想跟你玩。”并且對想來參加的點點也說：“別跟豆豆玩！”豆豆癟癟嘴，想哭沒哭出來。

發現寶寶被欺負的小征兆

與第一種情況的言語欺負一樣，被關系欺負的孩子會表現出明顯的情緒變化，不愿參與集體活動。

父母該怎么做

● 每晚與孩子交流今天過得怎么樣，“今天發生了什么開心或不開心的事情呀？”幫助孩子關注積極面，讓他們感到開心，強化孩子的優點，讓他們知道還有很多人愛他們。

● 培養孩子的興趣愛好和特長，比如音樂、美術、運動、閱讀，讓孩子體驗快樂，在興趣班中與其他同伴建立新的友誼。

● 引導孩子增強同伴交往的技能，積極創建孩子與同伴交往的機會，比如邀請孩子的伙伴來家里一起玩游戲，學會分享玩具、按次序輪流玩玩具、互相幫助共同完成一項游戲任務等。

● 增強孩子感受他人情緒的能力或同情心。有意識地培養孩子感受他人情緒的能力，比如遇到其他小伙伴傷心哭泣的時候，可以引導孩子：“你看這個小朋友怎么哭啦？他（或她）好傷心呢！你要去問問發生了什么嗎？你要去安慰下他（或她）嗎？我們怎么能幫助他（或她）呢？”

● 增強孩子表達和管理自己的情緒的能力。如果孩子自身情緒管理能力差，比如遇到一點事不滿意就發脾氣又哭又鬧，其他伙伴自然會不愿意親近交往，甚至遠離排斥。讓孩子學會合適地用語言表達自己的情緒，如：“你怎么哭啦？告訴媽媽（或爸爸）發生了什么，我才能幫助你呀！”并且，教孩子學會遇到挫折困難時如何處理負面情緒，比如：“跑步摔倒了很疼，沒關系的，我們站起來擦上藥就沒事了。”“打針好疼好害怕，沒關系的，一會兒就打完了，打完針我們就一起去公園玩。”家長也應該以身作則，樹立好的榜樣，遇到煩心事時控制自己的情緒，有效和他人溝通舒緩情緒。

● 家長無論多忙，也要抽出時間陪伴關心孩子。研究表明，只有在孩子與父母建立安全感的基礎上，孩子才能更好地與同伴交往。爸爸和媽媽都應該多花時間與孩子一起，多擁抱孩子，定期每周全家一起活動（如去公園），睡前與孩子一起讀小故事并互相分享每天開心和不開心的事情。

另類家長留言板

在提及欺負話題時，大部分的家長表示會非常擔心，而有一部分家長也給出了不同的聲音：他們表示不擔心，并接納欺負和被欺負也是孩子成長的一部分。你認為呢？

寬容對待，相信孩子會在逆境中成長

對于一個媽媽來說，多么希望能在自己孩子的記憶中只留下美好，快樂。但我清醒地意識到，這只能是一個期待罷了。我覺得，威脅別人的小朋友，也在學習用他的方式來了解世界，了解關系。而我的孩子也在和這個小朋友的互動中學習成長。我想，他的生命過程中，總會遇到各式各樣的人，各式各樣的關系，雖然有些痛是作為媽媽不愿意讓自己的孩子經歷的，卻是成長必需的。所以，在整個過程中，表面上看到的是孩子的受傷，而實際上他收獲的是成長。孩子間的矛盾，很難說對錯。對又如何？錯又怎樣？生活會給出一切答案。所以，我會不去在意孩子是否受到委屈、欺負，我只是陪伴在他的身旁，一如既往地等待他的成長。（博博媽媽）

找出問題癥結，讓孩子學會正確的處理方式

問題本身不是問題，如何解決才是關鍵。在這樣的事情中，做家長的責任是要告訴孩子問題出在哪里。這很重要，因為這個過程是幫助孩子建立是非，明辨是非的過程，同時也是幫助孩子建立強大的心理能量的過程。在這個過程中，孩子慢慢自己就把面臨的問題理清楚了。即使他還理不清楚，那么這樣不愉快的經歷對他也可能是必經的過程，是必要的練習，如此看待所謂“被欺負”的事情，這個“被欺負”也許就沒那么負面了。（都都媽媽）