治療白發驗方

崔 婷

(海軍青島第二療養院，山東 青島 266071)

治療白發驗方

崔 婷

(海軍青島第二療養院，山東 青島 266071)

制備方法：何首烏150 g，核桃肉350 g，黑芝麻1 000 g，一起炒干，磨成粉。每次25 g，用紅糖水調服，每日2次，連服1個月。服用3～4個月后，頭發可轉黑。忌蠶豆、肥肉、油炸食物。

護理：①保持樂觀，對生活持樂觀的態度和保持愉快的心情。②加強營養，飲食上應多攝入富含鐵、銅、B族維生素、酪氨酸的食物。③治療疾病，治療某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。④按摩頭皮，堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指按摩頭皮。⑤勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循環，增加毛孔的營養，從而達到防止頭發變白的效果。⑥嚴重白發時要及時治療，及時就醫，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。

2016-09-29)