美國肯塔基大學的科學家們對30名成年人做了一項試驗,研究人員為志愿者提供了可以免費使用的體育場館,并嚴格記錄了他們的鍛煉頻次。
研究人員發現,經常堅持鍛煉的志愿者大腦較大,而不經常或根本不去鍛煉的志愿者大腦較小。在隨后的認知測試中,經常進行體育鍛煉的志愿者,其認知能力遠遠超過不經常或根本不鍛煉的志愿者。
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