體育鍛煉可提高認知力

美國肯塔基大學的科學家們對30名成年人做了一項試驗，研究人員為志愿者提供了可以免費使用的體育場館，并嚴格記錄了他們的鍛煉頻次。

研究人員發現，經常堅持鍛煉的志愿者大腦較大，而不經常或根本不去鍛煉的志愿者大腦較小。在隨后的認知測試中，經常進行體育鍛煉的志愿者，其認知能力遠遠超過不經常或根本不鍛煉的志愿者。