被電影嚇到了的女兒

Q 女兒4歲，上周末去奶奶家玩時被電視里播的驚悚電影嚇到了，現在不敢一個人呆著，不肯睡覺，夜里經常驚醒說害怕，到了晚上就哭，老想電影里的鏡頭，我們該如何幫她走出恐懼？這會對她的心理造成長久的影響嗎？

首先請放心，這樣的一次性事件，因為程度不是特別嚴重，通常不會給孩子心理造成長久影響。幼兒經常會對我們意想不到的事物產生恐懼，這有兩個主要原因：1.他們認知有限，對于超出他們理解范圍的事情，他們就會感到恐懼，比如因為對空間大小理解有誤，洗澡時一兩歲的孩子會擔心自己被水沖進下水道。2.他們的大腦神經發育還遠沒有完成，當他們疲憊時，大腦里負責提醒危險的部分過于活躍，就會讓他們變得容易對什么都害怕。3.幼兒對于所有事物都有強烈的情緒感受，代入感強，他們也很難區分現實和虛幻，無法判斷事情發生的頻率、概率和時間的遠近。所以，當看到故事、電影、電視新聞等里面的災難或驚險情節時，他們就會覺得這是生活中真實的、可能隨時發生在自己身上的事情。您女兒的這個事件就屬于第三種。所以家長要對孩子所看的東西有所篩選。當孩子已經看過害怕時，家長可以和她聊聊，把那次事件說清楚，告訴她那是虛假的，可以給她講講電影是怎樣拍出來的。具體講講拍攝過程中的細節，用輕松滑稽的語調來說，可以幫助孩子加深理解、消解它的真實性，達到消除恐懼的目的。這段時間，多陪伴孩子，多帶她戶外活動、接觸大自然、自由玩耍，這些都會幫助她渡過這個階段。