男子競走運動員專項體能特征分析

（黑龍江省田徑運動管理中心，黑龍江 哈爾濱 150040）

[摘 要] 以男子競走運動員專項體能特征分析為研究對象，采用文獻資料法、測量法等研究方法進行分析研究，通過研究得出結論：男子競走運動員的身體形態特征為：身材相對比較瘦，較為勻稱，小腿相對比較長；男子競走運動員具有良好的身體素質，尤其是耐力素質、速度素質和力量素質與青少年男子競走運動員的差距比較大，專項身體素質相對較好；男子競走運動員具有良好的身體機能，并且成年男子競走運動員的身體機能相較于青少年來說比較好。

[關 鍵 詞] 男子；競走運動員；體能特征

[中圖分類號] G821 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）12-0163-01

一、前言

目前競技體育項目比賽的頻率逐漸增高，運動員需要面臨較大的運動負荷，不管是在訓練過程中還是在比賽過程中，較大的負荷容易給運動員帶來一定的損傷，這就需要運動員具備良好的身體素質和心理素質等。通過走訪咨詢相關教練員發現，目前在競走項目領域，最大的目標就是制定出一套適合不同階段、不同特點競走運動員的體能訓練體系。因此本文選取男子競走運動員專項體能特征為研究對象，通過對不同年齡階段男子競走運動員的身體形態、身體素質和身體機能進行測量分析，了解男子競走運動員的專項體能特征，為進一步研究競走運動員體能特征提供理論依據。

二、研究對象和研究方法

（一）研究對象

本文主要以男子競走運動員專項體能特征分析為研究對象，對黑龍江省體校青少年男子競走運動員和黑龍江省成年男子競走運動員專項身體素質、身體形態和身體機能進行測量并進行研究。

（二）研究方法

1.文獻資料法

依據研究內容的需求，了解相關的研究成果，并對與本文相關度比較高的研究成果進行總結分析，為本文提供一定的理論基礎。

2.測量法

對天津市體校青少年男子競走運動員和天津市師范大學成年男子競走運動員專項身體素質、身體形態和身體機能等相關指標進行測量，了解運動員的體能特征。

3.邏輯分析法

對查閱到的文獻和測量的結果運用歸納、分析等方式對其進行總結和整理，得出與男子競走運動員專項體能特征相關的結論和信息。

三、結果與分析

（一）男子競走運動員身體形態特征

通過對黑龍江體校男子競走運動員的身高、體重、小腿長和下肢進行測量，了解男子競走運動員的身體形態。調查顯示，男子競走運動員身高的最大值為178.3cm，最小值為166.8cm，平均身高為172.55cm；體重的最大值為66.5kg，最小值為58.7kg，平均體重為62.6kg；小腿長的最大值為37.8cm，最小值為34.6cm，平均值為36.2cm；下肢的最大值為85.4cm，最小值為80.6cm，平均值為83.0cm。對于競走運動員來說，應當具備較好的膝關節伸直行、身材勻稱等基本的身體形態特征，通過對男子競走運動身體形態的指標進行分析發現，男子競走運動員的身體形態特征為：身材相對來說比較瘦，較為勻稱，小腿相對來說比較長。

（二）男子競走運動員專項身體素質特征

本文通過對男子競走運動員的30米跑成績進行測試，通過對運動員的800米成績進行測試，了解競走運動員的耐力素質。通過數據分析能夠發現，成年男子競走運動員的30米跑平均成績為6.0s，青少年男子競走運動員的30米跑平均成績為5.6s；成年男子競走運動員的杠鈴深蹲力量平均為132.5kg，青少年男子競走運動員的杠鈴深蹲力量平均為121.5kg；成年男子競走運動員的座位體前屈平均成績為18.0cm，青少年成男子競走運動員的座位體前屈平均為16.5cm；成年男子競走運動員的十字象限跳平均成績為15.8s，青少年男子競走運動員的十字象限跳平均成績為16.3s；成年男子競走運動員的800米跑平均成績為190.6s，青少年男子競走運動員的800米跑平均成績為196.8s。由此能夠發現，成年男子競走運動員與青少年男子競走運動員的各項身體素質指標均存在明顯的差距，通過獨立樣本T檢驗發現，各項指標的P值均小于0.05，說明成年男子競走運動員與青少年男子競走運動員的身體素質表現出了較為明顯的差距。

（三）男子競走運動員身體機能特征

通過對不同階段男子競走運動員的身體機能進行測量發現：不同年齡階段身體機能指標存在一定的差異。12～18歲青少年男子競走運動員肺活量的平均值為3298，18歲以上成年男子競走運動員的肺活量為3917；青少年男子競走運動員的最大吸氧量平均值為34.8，成年男子競走運動員最大吸氧量的平均值為38.9。說明青少年男子競走運動員的肺活量達到國家體制健康標準，且高于平均數，說明男子競走運動員的肺活量相對較高；此外，成年男子競走運動員的肺活量和最大吸氧量相較于青少年男子競走運動員來說比較高，說明相較于青少年男子競走運動員來說，成年男子競走運動員的身體機能相對較好，這與運動員的訓練年限具有一定的關系。

四、結論

通過對男子競走運動身體形態的指標分析可以發現，男子競走運動員的身體形態特征為：身材相對來說比較瘦，較為勻稱，小腿相對來說比較長。

通過對男子競走運動員的身體素質指標進行分析能夠發現，男子競走運動員具有良好的身體素質，但是相對來說成年男子競走運動員的身體素質較好，尤其是耐力素質、速度素質和力量素質與青少年男子競走運動員的差距比較大，專項身體素質相對較好。

通過對男子競走運動員身體機能指標進行分析能夠發現，男子競走運動員具有良好的身體機能，在肺活量、最大吸氧量等心肺功能上優于普通大學生，并且成年男子競走運動員的身體機能相較于青少年來說比較好。

參考文獻：

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