京城民間有“二十七洗疚疾,二十八洗邋遢”的諺語,傳統民俗中京城的老百姓在這兩天要洗身沐浴,洗去一年的疾病,除去一年的晦氣,準備迎接來年的新春,祈求來年能健健康康。
沐指洗頭,浴指浴身。年前洗頭洗澡的舊俗和我們的古人重視沐浴的文化息息相關。潔凈的身體被認為是恭敬的象征,民間也有專門沐浴的“上巳節”,又叫“三月三”,上巳節是古代舉行“祓除畔浴”活動中最重要的節日。
沐浴有祛風除濕,行氣活血,舒筋活絡,振奮精神的作用,還可促進人體的體溫調節,改善血液循環和神經系統的功能,加速新陳代謝,利于強身健體、益壽延年。