旅行常備小藥箱

外出旅行，應(yīng)急小藥箱可不能忘。該如何配備小藥箱，這里面的學(xué)問(wèn)可不少。本期邀請(qǐng)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家根據(jù)旅行人員的健康情況、旅行目的地、旅途時(shí)間、人數(shù)等，為您講解小藥箱的配備原則，為旅途平安送去一份保障。

旅行前，很多人都會(huì)帶一些常用藥品，但卻習(xí)慣隨便將之塞在旅行箱里，這不但不方便尋找（特別在急救時(shí)）而且容易丟失。在談如何配備小藥箱前，先給大家一個(gè)小建議，旅行時(shí)，最好使用旅行藥箱，這種藥箱小巧齊備，取藥清晰，方便攜帶。一般市場(chǎng)上在售的旅行藥箱或者旅行藥包均具備這樣的特點(diǎn)。

基礎(chǔ)藥品不可少

旅行期間，根據(jù)最容易發(fā)生的疾病類型，給大家提供一個(gè)基礎(chǔ)藥箱。大家可以根據(jù)不同旅行情況，在這個(gè)旅行藥箱的基礎(chǔ)上，增加不同的藥品滿足旅行需求。

旅行中，呼吸道疾病（比如感冒、咳嗽等）、消化道疾病（比如腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐、消化不良等）和創(chuàng)傷（磕傷、扭傷等）是最常發(fā)生的幾類疾病，所以應(yīng)針對(duì)這些常見(jiàn)疾病準(zhǔn)備相應(yīng)的藥物。

【呼吸道類疾病】

風(fēng)寒感冒顆粒、風(fēng)熱感冒顆粒、感冒疏風(fēng)丸、力克舒（復(fù)方酚咖偽麻膠囊）、抗病毒顆粒、連花清瘟膠囊、急支糖漿、止咳丸等。可以根據(jù)寒熱不同，分別選用1種～2種即可。

建議：風(fēng)寒感冒顆粒、風(fēng)熱感冒顆粒和止咳丸。以上藥物可應(yīng)對(duì)風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒；止咳丸偏于風(fēng)寒咳嗽，如與風(fēng)熱感冒顆粒或連花清瘟膠囊配合使用，以治療風(fēng)熱咳嗽。

【消化道類疾病】

藿香正氣水（膠囊）、保濟(jì)丸、健胃消食片、大山楂丸、消旋山莨菪堿片、口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散等。

建議：藿香正氣水（膠囊）或保濟(jì)丸（氣味比藿香正氣水好，吐瀉者容易接受）、大山楂丸（適合孩子）、口服補(bǔ)液鹽（推薦必帶，嘔吐、腹瀉嚴(yán)重及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)）和蒙脫石散（止瀉）。

【創(chuàng)傷類疾病】

云南白藥噴霧劑、繃帶、紗布、三角巾（兩條）、止血繃帶。如果自駕，腰圍（帶硬鋼板的）、護(hù)踝（平時(shí)運(yùn)動(dòng)使用的也可）、小夾板等都應(yīng)準(zhǔn)備。

其他藥品：

風(fēng)油精：用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈及暈車等。

布洛芬緩釋膠囊（或混懸液）：高熱時(shí)可以退熱。

氯雷他定片：抗過(guò)敏，如過(guò)敏性鼻炎或因食物過(guò)敏而引起的皮炎等。

抗生素類藥品：阿莫西林、諾氟沙星等可以備用，但是否服用需聽(tīng)從醫(yī)囑，不要自己隨意服用。

如果服用備用藥物后，病情仍不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

旅途不同藥品配備也不同

不同旅途時(shí)間：

短途游（3天以內(nèi)）：

基本藥品即可，且數(shù)量不必太多。

長(zhǎng)途游（一周、半個(gè)月、一個(gè)月等）：

適量增加品種及數(shù)量。

不同旅行人員：

一家三口：一定要準(zhǔn)備小孩的專用藥。有人習(xí)慣把大人的藥減量給孩子吃，這是非常不可取的，孩子就要吃專門的兒童劑型。

一家五口：旅行中有老人，一定要把老人的常用藥帶足。

比如老人有高血壓，就要把常吃的降壓藥帶齊；有糖尿病，除了帶常吃的降糖藥外，還要在兜里準(zhǔn)備幾顆糖，因?yàn)樘悄虿』颊咭矔?huì)有低血糖發(fā)作的可能，另外還應(yīng)該把血糖檢測(cè)儀和試紙帶上，方便隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，特別是旅行期間，飲食不規(guī)律，監(jiān)測(cè)血糖尤為重要。

另外，老年人易發(fā)心腦血管疾病，如心絞痛、急性心肌梗死、腦梗死或腦出血，所以要備有復(fù)方丹參滴丸、速效救心丸、硝酸甘油等藥物，最好備一顆安宮牛黃丸（以備中風(fēng)時(shí)使用）。

不同旅行地區(qū)：

若在南方、濕熱氣候的地區(qū)旅行，治療風(fēng)熱感冒、咳嗽和消化道疾病的藥物應(yīng)當(dāng)多準(zhǔn)備一些，還應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備預(yù)防中暑的藥物，如人丹、清涼油等。

若在高寒地區(qū)旅行，治療風(fēng)寒感冒、咳嗽的藥物應(yīng)當(dāng)多準(zhǔn)備一些，還應(yīng)準(zhǔn)備防凍的藥物，比如凍瘡膏等。

如果在海拔比較高的地方旅行，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備抗缺氧的藥物，如紅景天膠囊。必要時(shí)在當(dāng)?shù)匮a(bǔ)給小型便攜式氧氣罐。

若到人煙稀少的地方，如草原、沙漠等自駕游，可利用汽車充足的儲(chǔ)物空間，備足飲用水和食物，衣服和藥物，藥物品種應(yīng)盡可能多一些，裝備齊全，以備不時(shí)之需。

暈厥、休克咋處理？

引起暈厥、休克的疾病有很多，若在旅行過(guò)程中遇到突然暈厥或休克的病人，將患者的領(lǐng)帶、褲帶放松；將患者的腳墊高，有利于血液流回心臟，保證腦供血。

在條件允許的情況下應(yīng)當(dāng)將患者平移至安全舒適通風(fēng)的地方，平移時(shí)盡量保持平臥位，整體搬移，避免過(guò)大的關(guān)節(jié)動(dòng)作。

如果有嘔吐，讓患者保持側(cè)臥位，防止誤吸；如果沒(méi)有嘔吐，使患者的頭往后仰，有利于保持氣道的通暢。

檢查病人頸動(dòng)脈搏動(dòng)及呼吸，若有頸動(dòng)脈搏動(dòng)、呼吸消失，應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)行徒手心肺復(fù)蘇術(shù)（請(qǐng)掃二維碼）。

若只是意識(shí)的突然喪失，呼吸、頸動(dòng)脈搏動(dòng)都存在，可按壓人中穴、合谷穴等穴位，必要時(shí)用縫衣針消毒刺破十個(gè)手指尖或十個(gè)腳趾尖放血，以促進(jìn)病人的蘇醒。

同時(shí)，盡快呼救更多的施救者，并及時(shí)撥打“120”等待醫(yī)療救援。

老年人：健康卡千萬(wàn)別忘記

旅行者，尤其是老年人，在旅行前應(yīng)制作“健康卡”隨身攜帶，放在容易被人發(fā)現(xiàn)的位置，最好做成“胸牌”掛在脖子上。注明姓名、年齡、血型（特別是稀有血型更應(yīng)注明）、所患的慢性疾病、食物及藥物過(guò)敏情況等，家屬的姓名及聯(lián)系方式應(yīng)2個(gè)以上。