喪偶老年人的情緒反應模式

米 峙/北京物資學院勞法學院

喪偶老年人的情緒反應模式

米 峙/北京物資學院勞法學院

本文通過分析七位喪偶老年人的訪談資料，發(fā)現(xiàn)老年人在面對喪偶事件時，悲傷的情緒體驗包含麻木、焦慮、絕望等。悲傷的強度和持續(xù)性有所不同。悲傷體驗可能是輕微的、僅持續(xù)數(shù)秒，也可能是強烈的、持續(xù)數(shù)分鐘、數(shù)小時乃至一生。

喪偶事件；老年人；情緒

喪偶事件是老年人面臨的主要喪失事件，會給老年人生活帶來諸多問題，對老年人的心理影響尤為突出。本人通過對七位喪偶老人進行訪談，發(fā)現(xiàn)喪偶后的情緒體驗包含麻木、焦慮、絕望等。悲傷的強度和持續(xù)性有所不同。悲傷體驗可能是輕微的、僅持續(xù)數(shù)秒，也可能是強烈的、持續(xù)數(shù)分鐘、數(shù)小時乃至一生。

一、悲痛

悲痛主要由分離、喪失和失敗引起的情緒反應。當配偶去世時，大部分的受訪老人表示心里非常難過、悲傷，陷入極度痛苦之中。

個案2：我總感覺有什么東西在胸口堵著，就想大聲的哭出來。有時自己就跑到老伴的墳地哭上半天。

個案5：我倆相依為命地走過了幾十年的風風雨雨，老頭去世后，我整天抱著骨灰盒過日子，每天對著骨灰盒又哭又說。哭完以后感覺心里沒有那么難受了。

個案1：心里感覺要多難過有多難過，心里很痛，我也不知道怎么說，總之就像心口挨了一刀。

個案3：心里很難過，不由得想嘆氣。

個案6：我老伴去世后，我都沒有流眼淚，雖然心里很難過，很悲傷，就是不會哭。

盡管老年人的描述不同，但是他們都表達了一種悲痛情緒。個案中幾位女性老年人主要通過哭泣的方式來宣泄悲痛情緒。而個案中的男性老年人沒有相應的渠道去宣泄這種情緒。

二、麻木

很多老年人表示，在面對配偶死亡時，整個人都麻木了。失去了感受能力，不知道餓也不知道困。同時，懷疑事情的真實性，認為逝者還沒有完全離開自己。沒有主見，不知道自己在干什么事情，同時也不知道該干什么事情。總之整個人失去了感受能力，失去了思考能力和行動能力。

個案2：那段時間，我整個人都麻木了。不知道餓，也不知道困。一躺下就開始胡思亂想，心里總覺得他還沒有走。過一段時間可能他還會回來，不可能一下子就沒了。我還有機會再見到他。

個案5：我就覺得自己很恍惚，什么也不想干，不想說話，也不想理別人。就在沙發(fā)上呆呆坐著。別人和我說話，我也感覺像沒聽見。說完一會我就忘了，也沒心思做任何事情。人都呆了，什么事情都不懂。

個案4：老伴去世時，我整個人都呆了，也不知道接下來該做什么。孩子們提醒下我才知道要幫他換衣服。腦袋里什么想法也沒有，后來的事都是孩子們安排的。我是一點主見也沒有。

三、愧疚

具有親密關(guān)系的配偶雙方由于在感情與行為上相互依賴，很了解自己的言行對同伴的潛在影響，因而一旦對方發(fā)生了壞的事情，盡管他沒有做任何傷害對方的事情，但是他還是會不安，不斷的內(nèi)心追問原因，認為自己做了錯事或與對方所受到的傷害有間接關(guān)系，而感到內(nèi)疚而自責。在配偶去世時，很多老年人都表示出愧疚的情緒。

個案1：他最開始不是什么嚴重的病，結(jié)果硬是拖到后來不斷惡化。病情加重又引起很多并發(fā)癥。如果我早點督促他去看病，也許就不會到這一步。他說沒事，我也沒在意。因為平時他身體很好，平時連個感冒都沒有。后來去醫(yī)院檢查出病以后，也沒有怎么治療。總覺得小病，過幾天就好了，可沒想到后來又引起其他地方的炎癥。所以他的去世就是我大意造成的，每次想起來心里都很難受。

個案3：我和她平時身體都不好，她心臟不好，不能著急。我得了腦血栓，腿腳不利索，愛發(fā)脾氣，經(jīng)常尋死尋活的，就因這一點，時時會使她很小心，怕我有閃失，孩子們也格外注意我的身體，忽略了老伴的身體，那天，還向平時一樣我和老伴兩個人在家，老伴平時愛在外面和別的老人呆著，我也以為她出去了，其實，她去廁所就沒起來，心臟病犯了，永遠的走了。

四、焦慮

焦慮是一種以緊張不安、擔憂和害怕為主要特征的復雜情緒。焦慮往往是指向未來的，是當事人對未來事情的擔憂。喪偶事件會帶來經(jīng)濟、生活和社會關(guān)系等一系列變化，影響到老年人的未來生活。對于不同個體來說，影響程度是不同的。對配偶依賴性越強，影響程度越大，則焦慮的情緒越強烈。

個案7：老伴去世后，我的第一個感覺就是害怕。老伴去世了，我還能做什么，就像天塌下來似的。以后都不知道該怎么繼續(xù)生活。

個案6：老伴去世以后，我心里就很害怕，心里想一想，慘了，以后我要怎么生活，身邊也沒有人。將來我有個三長兩短時，也沒有人可以照顧我，往后的日子怎么走下去。實在是很擔心。

個案5：老伴去世時，我的反應是很擔心和害怕，他有退休工資，我以后都沒有經(jīng)濟來源，不知道以后怎么維持生活，而且也怕周圍的人看不起我。

個案主要使用“擔心”和“害怕”來描述他們的焦慮情緒，焦慮的主要原因是經(jīng)濟、生活照料和社會關(guān)系問題。

五、孤獨感

當配偶去世，一種密切的情感依附關(guān)系隨之中斷，孤獨感就會悄然而至。在受訪的老年人中有幾位表示，老伴去世后，生活缺少了伴，孤孤單單，生活很孤寂。

個案1：老伴去世那半年，我就是一個人孤孤單單過來的。連個說話的人都沒有。家里靜的害怕，我就一直開著電視。人也不能坐下來，一坐下來就會心酸。看到四面都是墻壁，看不到一個人，心里就會想他。

個案3：平時出去看到別人都是老兩口一起走在路上，一起買菜。這時候就覺得自己特別孤單，我現(xiàn)在干什么事情都完完全全是一個人。自己心里多難過也不想跟人說，別人也理解不了。

個案6：雖然有時候也和很多老鄰居在一起聊天，打牌。和兒子在一起住，但仍然覺得很孤單。為什么叫老伴，就是老來有個伴。別人都比不上的。

從個案的描述中可以發(fā)現(xiàn)，大部分老年人獨自一人時會有所感觸，但有老年人指出在和很多人在一起的時候也會有這種感覺。雖然客觀上不是獨自一人，但老年人失去了最需要的婚姻關(guān)系，主觀上仍然是孤獨的。

六、思念

老年人和配偶往往都是生活了好幾十年，相互都成為了生活中的一部分。一個人走了，留給對方的會是刻骨銘心的思念。大部分受訪的老年人都表示，老伴去世后，總會陷入思念的痛苦，常常希望再能見一面。下面引述幾位老年人的思念體驗：

個案1：我已經(jīng)習慣了有他在的生活，他一去世，那種空蕩蕩的感覺，像心被掏空了。睡覺前我就對著照片和他說，你要是也想我了，就讓我晚上夢見你吧。晚上就夢見老伴在客廳和孫子玩，聽見有人敲門，我叫他趕快開門。結(jié)果醒來發(fā)現(xiàn)是個夢，不過睡覺做夢能見到他，我也知足了。

個案5：我經(jīng)常把兒子帶我們出去旅游時照的照片拿出來，一遍又一遍看，看著看著就想流眼淚。又想起了我們出去玩的情景。

個案2：到現(xiàn)在，我常常在床上躺著的時候，還會忘了他已經(jīng)去世了。都還以為他睡在身邊。有時都會和他說話，但轉(zhuǎn)過去看卻是空空的。有時候還會將過去一起生活的習慣或動作，無形中做出來。有時早上起來，眼睛睜開時，會看到一個影子，像在床邊坐著。很自然的問你在干什么，問完才醒悟到他已經(jīng)走了。

七、無力和絕望

當配偶去世成了不可挽回的事實時，很多老年人表達了那種無力和絕望的體驗。有的老年人對生活失去了興趣，覺得人生沒有什么意義。有的老年人覺得不能面對配偶死亡的事實，有絕望和厭世的情緒。

個案1：老伴剛?cè)ナ罆r，我有隨他去的想法。覺得活著已經(jīng)沒有什么意義，平時什么事情也不想做。也不想和別人說話，就想一個人在屋里呆著，每天吃飯，睡覺，就像例行公事。躺著就想又一天過去了。

個案6：我老伴去世后，我什么也不想干，飯也不想吃。每天頂多湊合的吃點東西，填飽肚子就行。過一天算一天。

個案中有的老年人在配偶去世后，失去了未來感，對生活抱著過一天算一天的態(tài)度，生活質(zhì)量大打折扣。有的老年人甚至因為沒有辦法承受喪偶的打擊而產(chǎn)生了輕生的念頭。

[1]蔣長好、趙侖，“悲傷及其應對的研究進展”，《首都師范大學學報(社會科學版) 》2006 年第 2 期，P108.

[2]喬建中、王蓓 ，“霍夫曼虛擬內(nèi)疚理論述評”，心理學探新，2003年第3期，P26.

[3]梁寶勇，《精神壓力、應對與健康》，北京，教育科學出版社，2006年，P40.