體育課堂教學增強學生體質面臨的問題與對策

李文江　苗成林

摘 要：黨和國家歷來都非常關心學生體質健康發(fā)展的問題。現(xiàn)如今，我們發(fā)現(xiàn)體育課堂教學在增強學生體質上，面臨這樣或那樣一些問題。找準這些問題，分析這些問題，采取有效策略去破解這些問題，對實現(xiàn)增強學生體質的目標是有意義的。

關鍵詞：體育課堂教學；學生；體質增強；問題；對策

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）11-0014-03

一、面臨的問題

1.低質量課重復使增強學生體質面臨尷尬

從整體上看，當前中小學體育課堂教學質量不高。低質量的體育課突出表現(xiàn)在，一是教材低級重復。多少年來，盡管一些學校體育理論研究者在警示這一問題，但是始終沒有從根本上解決好。尤其是在“目標引領”下，隨著新課程賦予教師選擇與開發(fā)課程的權利增加，教材低級重復的現(xiàn)象更加嚴重，非常不利于增強學生體質目標的落實；二是課堂學與練嚴重缺失。這一點在常態(tài)體育課教學中表現(xiàn)最為突出。如：盡管教案中對每一項練習內容都有次數(shù)標注，但是缺乏有效落實，甚至不去落實。大家試想，體育課缺少了有效的身體練習，還是不是體育課？沒有一定運動負荷的身體練習，怎談增強學生體質？三是體育課堂教學缺乏整體設計。透過常態(tài)體育課教師教學行為表現(xiàn)，不難看出教師常態(tài)體育課教學有的就是跟著感覺走，課堂隨意性太強，這種過于隨意的課堂教學行為，滋生了學生隨意的學習行為，使得體育課堂教學效果被缺乏整體設計的行為給揮霍掉了。當體育課堂教學運行在這樣一種低質量重復過程中時，會使增強學生體質面臨尷尬和無助。

2.矯枉過正走偏使課堂追求走向另一極端

80年代參加工作的我清楚地記得，當時體育課堂教學的指導思想就是“體質論”。課堂教學教授學生學習運動技術動作，發(fā)展學生身體素質，培養(yǎng)學生良好的精神品質。體育課增強學生體質是熟記于心的信條。進入90年代末，隨著素質教育思想的提出，“健康第一”成為了學校教育的指導思想，也成為了學校體育、體育課堂教學的指導思想。特別是在新一輪課程改革之初，在“健康第一”思想及新課程推出的一些新理念影響下，教師開始糾正“體質論”導行下的一些體育課堂教學行為。如過于關注生理，過于機械的身體練習，忽視心理等。興趣、心理與情感受到空前關注。一時間體育課上得主線不明，味道缺失，使得課堂教學追求走向另一極端。這一問題隨著課改的進一步深入，已經(jīng)逐步得到匡正，但是課改慣性留下的影響依然還存在。實質上“健康第一”的指導思想，不是不要增強學生體質，而是強調身心全面健康發(fā)展。體育課發(fā)展學生體能與增強學生體質是同一道理。

3.多學習方面交纏使課堂教學不知該干什么

體育與健康課程設置的四個學習方面，充分體現(xiàn)了體育與健康課程的多種功能和價值。四個學習方面應該是一個有機統(tǒng)一整體，但是在課程實施過程中，當多學習方面交纏在一起時，從教學目標設置到課程實施，有的教師就不知道干什么了。如在教學目標設置時，盡管課程標準在實施建議中提出了注意有所側重，但是室外課教學有的教師則將基本的三個維度目標預設不完整。甚至有的教師機械地按照學習方面去確定體育課的類型，并且在這一思想導行下，去設計和開展體育教學活動。大家知道，增強學生體質是一個持續(xù)的過程，單憑一兩節(jié)課實現(xiàn)不了增強學生體質的目標。曾經(jīng)有人說，增強學生體質功在課外，我們不可否認課外體育活動在增強學生體質方面發(fā)揮的重要作用，但是課堂教學是學校體育的主陣地，我們不能將增強學生體質游離于體育課堂教學之外，要在上好體育課的基礎上，將課內與課外，校內與校外體育活動有機地結合起來，使其相互輝映，共同實現(xiàn)增強學生體質的目標。

4.課課練跟風使課堂練習被弱化，導致顧此失彼

在中小學體育課中，開展課課練成了一種潮流和模式。體育課結合學習內容有效開展課課練是有意義的，但是也出現(xiàn)了課課練跟風使課堂練習被弱化，導致顧此失彼的問題。如體育課主體環(huán)節(jié)主教材學習漫不經(jīng)心，課堂練習蜻蜓點水，而把大強度高密度的身體練習體現(xiàn)在了課課練上。這樣的課堂屢見不鮮，且不說課課練組織的練習合理不合理，僅憑對主教材處理的態(tài)度，就不利于實現(xiàn)增強學生體質的目標。當我們主教材學習運動負荷足夠大時，課課練不見得要搞，可以省出時間把主教材學扎實。體育課堂教學肩負著增強學生體質的目標，實現(xiàn)這一目標需要結合教學內容、學生體能狀況、身心特點合理地去整體設計。而簡單地將發(fā)展學生體能等同于教材學習+課課練進行疊加，是一種機械地處理，對有效增強學生體質會有影響。

5.運動負荷不持續(xù)施加形成不了有效刺激

體育課堂身體練習當合理地、持續(xù)地，實現(xiàn)微超量恢復時，學生體質就逐步增強了。微超量恢復是指在單元教學的時間范圍內，在身體練習過程中，經(jīng)過適時合理地施加運動負荷，人體各種機能活動水平相對超過原有水平的過程。身體練習形成微超量恢復需要適宜的運動負荷作用，持續(xù)運動負荷作用，可以在微超量恢復的基礎上形成新的微超量恢復。面對這樣的一個過程，反觀我們中小學常態(tài)體育課，很難看到運動負荷合理地持續(xù)施加。這是影響學生體質增強非常重要的一個原因。要求體育教師把每一節(jié)課都上得科學規(guī)范有一定難度，因為超負荷的工作量影響了課堂教學質量，課堂教學質量又影響了增強學生體質的效果。這是一個客觀原因，當我們不能改變客觀的東西時，提高質量，增強效果，就要從主觀上去加強，從而達到減小損失的目的。迎難而上，多付出，盡量把課堂經(jīng)營好，引領學生在體育課堂身體練習中，形成一個又一個微超量恢復，從而實現(xiàn)學生體質增強的目標。

二、采取的對策

1.提高課堂教學質量為增強學生體質買單

學生體質下降是綜合原因造成的，從體育課堂角度談增強學生體質，體育教師負有不可推卸的責任，因為體育教師是體育課堂的經(jīng)營者，要提高體育課堂教學質量為增強學生體質買單。當前提高體育課堂教學質量增強學生體質亟待需要做好的幾項工作是：一要增強使命感。可能這不是一個新話題，但是在黨的十八屆三中全會“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康，體魄強健”的精神推動下，增加了緊迫性。必須要重新審視我們在履行使命上是否盡責盡職，是否將自己能夠完成的工作做到了位。如常態(tài)體育課是不是在應付，國家學生體質健康標準測試是不是在走過程等。二要認真上好每一節(jié)常態(tài)課。上好常態(tài)體育課，首先要有積極的工作態(tài)度。態(tài)度決定行為，行為影響工作質量和效果。良好積極的工作態(tài)度是教師師德的綜合表現(xiàn)。良好的師德是教師立身、立教的第一要素。做符合國家要求、人民滿意、學生喜歡的教師應該成為每一位體育教師的追求。其次要把課教好。教好課要從認真?zhèn)湔n做起，好的開頭是成功的一半，備好課要尊重教材特點、學生特點，精心設計教學活動。要在已有經(jīng)驗的基礎上，大膽嘗試創(chuàng)新，尋求變化，從教學設計源頭提高設計質量。同時還要高效地開展教學活動。高效應體現(xiàn)在嚴謹教學組織，課堂不隨隨便便，得過且過。合理使用教學方法，做到精講多練，把教師主導作用發(fā)揮到極致。提高教學效率，要圍繞教學重難點縝密設計教學活動，落實練習次數(shù)和質量，不放縱每一次練習。再者要引導學生學好。要用有趣的教學活動吸引學生想學，要用匹配學生學力的練習活動讓學生學習，要用挑戰(zhàn)學生智慧提高學力和成功感的練習活動讓學生樂學。當每節(jié)體育課教學質量都提高了，增強學生體質的基礎也就逐步形成了。

2.還原課堂教學真正面貌為課堂正本清源

盡管2011年版體育與健康課程標準沒有“增強學生體質”的表達詞句，但是提到了“提高青少年學生的體質健康水平”和“增進學生健康”的問題。增強學生體質需要社會各個方面共同努力，體育與健康課程是增進學生健康的重要途徑，學生健康包含體質健康，體質健康了寓意著體質也就增強了。可以說體育課堂教學也是增強學生體質的重要途徑，這是體育與健康課程功能決定的。記得課改初期一度有人擔心課改會弱化“增強學生體質”的功能，此時具有這種擔心是必要的，但是隨著課改深入，對新課程認識有了進一步地理解與加深，當我們真正理解了新課程內涵之后，這種擔心就沒必要了。因為新課程并不是不提倡增強學生體質，而是從更科學的角度，非常關注學生體質健康。那么為什么又提還原課堂教學真面貌為課堂正本清源呢？因為從現(xiàn)時期中小學體育課開展的整體狀況來看，仍然讓人有些擔心，擔心的不是課程的問題，而是課程執(zhí)行的問題。體育課上得悠閑自在，學生積極拼搏的場面不多見了，體育課應有的味道沒有那么濃了。如體育課練習次數(shù)不夠，該有的強度沒有上，該保證的學習時間無端的浪費等。如果這種狀況不改變，那么實現(xiàn)增強學生體質的目標就無限期。所以，為體育課堂正本清源是解決增強學生體質問題的一種有效策略。

3.追求課堂教學多元價值積極踐行核心素養(yǎng)

2011年版體育與健康課程標準在設置教學目標建議中指出：“體育與健康課程的學習目標應充分體現(xiàn)知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標的思想，強調運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面目標的有機整合，充分體現(xiàn)體育與健康課程的多種功能和價值。”在體育課堂教學時，落實這一建議要注意在設計教學目標時，盡量做到多元追求，突出重點，把握核心目標。要知道體育課干什么，教什么，要把握核心的運動與健康知識和運動技能，要圍繞學科核心素養(yǎng)設計與開展教學活動。如學習某一體育教材，提高學生教材的運動實踐能力，不僅要提高該教材運動技術、技能水平，還要發(fā)展與該教材相關的體能。如學習快速跑，既要發(fā)展學生速度素質、反應時、神經(jīng)肌肉協(xié)調性，還要在尊重學習內容的前提下，發(fā)展與健康有關的體能，如柔韌性、肌肉力量，同時還要培養(yǎng)學生積極拼搏的精神。因為這些都是提高學生快速跑能力的關鍵所在。也正是在這一過程中，經(jīng)過教師精心策劃和安排，通過學生努力，不僅學生體質得到增強，學科核心素養(yǎng)也得到發(fā)展。

4.學與練、課課練兩手抓兩手都要硬雙管齊下

體育課實現(xiàn)增強學生體質的目標，需要有效開展學與練和課課練來實現(xiàn)。學習運動技術動作，離不開身體練習，掌握運動技術動作，需要在教師指導下，不斷改進反復練習。無論是學之初的嘗試練習，還是學之中的改進與提高練習，要保證有重復強化的練習次數(shù)，要適時根據(jù)學生的掌握情況，提高完成練習的強度與要求。如小學學習跳繩一帶一，開始進行“一帶一比好”，隨著學生技能的提高，進行“一帶一比多”。這樣開展練習，既尊重了學生學習心理和學習狀況，也提高了練習強度，利于學生運動技能掌握和體能發(fā)展。體育課堂學與練與課課練的處理，不要前松后緊，要張弛有度。如果前面學與練運動負荷比較大，那么后面安排課課練運動負荷就不要過大。相反，如果前面學與練運動負荷較小，那么后面安排課課練運動負荷要相對大些。也就是說，要做到學與練、課課練兩手抓兩手都要硬雙管齊下。

5.搞好單元設計有效開展練習提高鍛煉效果

單元教學是一種教學目標與教學內容的集合，是在一定的時間范圍內將一次或一組內容分解成有機聯(lián)系的幾個部分，逐次進行反復學習和練習，以達到預期的學習目標的教學組織形式。單元教學上位于課時教學，在體育教學中，對其重視程度不如課時教學。一線教師在制訂單元教學計劃時有些被動，不是水平教學計劃的細化，甚至是完成課時計劃后，接受檢查補充上去的，沒有起到水平教學計劃與課時教學計劃承上啟下的作用，因此就滋生了課時教學計劃的隨意性，人為割裂了課次、目標、內容之間的關聯(lián)性。這種體育學習關聯(lián)性的破壞，既有害于學生運動技能學習掌握，也有害于學生體能增強。大家試想，在一個教材單元教學中，無論單元的大小，運動負荷安排在一定的時間范圍內，缺少計劃性，忽大忽小。過小，體能鍛煉效果不明顯，過大，會導致身體吃不消，影響體能發(fā)展。所以，搞好單元教學，有計劃地、合理地、沿著運動技能形成的路徑、學生運動技能學習的心境搞好練習設計，有效開展身體練習活動，合理安排運動負荷，會提高體育課教學效果，也會助推實現(xiàn)增強學生體質的目標。

體育課堂教學承載著增強學生體質的任務，體育教師肩負著增強學生體質的責任。雖然體育課堂教學在增強學生體質上面臨這樣或那樣一些問題，但是我們應該從問題出發(fā)，不回避，找準根源，研究對策。在學校體育大好的形勢下，在大家共同努力下，經(jīng)過提高體育課質量，一定會逐步實現(xiàn)增強學生體質的目標。

參考文獻：

[1]教育部.義務教育階段體育與健康課程標準（2011年版）[S].北京：北京師范大學出版社，2012.01.

[2]潘紹偉，于可紅.學校體育學（第二版） [M].北京：高等教育出版社，2008.06.