“為心減負(fù)”是一種睿智

陳永江

“心是個(gè)口袋，什么都不裝時(shí)叫心靈，裝一點(diǎn)兒時(shí)叫心眼，再多裝時(shí)叫心計(jì)，裝更多時(shí)叫心機(jī)，裝得太多就叫心事了……”這句充滿哲理的話不清楚是哪位高人說(shuō)的，仔細(xì)咂吧咂吧，別說(shuō)，還真有“味道”！

心，盡管是個(gè)口袋，但這個(gè)口袋也不是大得什么都裝得下。在現(xiàn)實(shí)生活中，太多的人都在因?yàn)樾闹械呢?fù)重而喘不過(guò)氣來(lái)。不少的老年朋友說(shuō)離退休后的生活快樂(lè)不起來(lái)，甚至還有一些年輕人也發(fā)同樣的感嘆，說(shuō)什么一天凈是煩心事，上哪里去找好心情啊？正如德國(guó)大哲學(xué)家叔本華所說(shuō)：“人們不受事物影響，卻受對(duì)事物看法的影響。”同樣的事物，你這樣看和那樣看，對(duì)你產(chǎn)生的影響就截然不同。如果這樣看給你添堵添亂，心緒不佳，那又何必非這樣看不可呢？

“為心減負(fù)”，應(yīng)當(dāng)“去粗取精”。世間萬(wàn)象皆有輕重之分，輕重之分當(dāng)然在乎心。倘若心靈世界清凈空明，那么美色不過(guò)是紅粉骷髏，金錢不過(guò)是蛆蠅糞土，權(quán)位不過(guò)是鏡花水月，名望不過(guò)是一夢(mèng)黃粱；而對(duì)世俗之人間的感情也不會(huì)過(guò)于癡迷貪戀，該得即得，當(dāng)舍則舍，不會(huì)留給內(nèi)心半分的羈絆；至于生死，更是看穿識(shí)破，皮囊終須空，本心才是真。認(rèn)真“清空”自己那顆“躁動(dòng)的心”，才不會(huì)被“想三想四”攪亂原本純凈的心海，才不會(huì)讓心的“口袋”裝滿烏七八糟的東西。

“為心減負(fù)”，應(yīng)有“平和心態(tài)”。人遇到變故了要這樣想：“這事兒原本可能更糟糕呀！”這是“契訶夫式”的快樂(lè)絕招：如果火柴在衣袋里燒起來(lái)了，那你應(yīng)該慶幸——感謝上帝，多虧自己裝的不是烈性炸藥；如果手指扎了刺兒，那你應(yīng)該高興——不錯(cuò)呀，這根刺沒有扎在眼睛里；如果是一顆牙痛，那你應(yīng)該感激——還好，其他的牙都沒有出來(lái)一起搗蛋；如果你的頭挨了打，那你應(yīng)該笑著說(shuō)——真走運(yùn)，我還好好地活著……如此痛也快樂(lè)著，總比只想“痛”而找不到“快樂(lè)”好。其實(shí)，“平和心態(tài)”就是一種力量，心從容、不貪婪就是一種快樂(lè)。我們不妨學(xué)一學(xué)馬兒，它在草原上吃草，從來(lái)不會(huì)狼吞虎咽。那種悠然自得與草原融為一體，但在淡定中，馬的體內(nèi)卻蘊(yùn)藉著奔馳的力量；學(xué)一學(xué)獅子，它大部分時(shí)間都是那么安靜，那么低調(diào)，它不需要時(shí)刻向外界證明自己是獸中之王；學(xué)一學(xué)小花，早晨還是帶著骨朵，中午已是迎著陽(yáng)光盛開，它盛開的過(guò)程只是短短的幾個(gè)時(shí)辰，但你永遠(yuǎn)不知道它到底是在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)上將自己打開的。它不著急，它懂得盛開的節(jié)奏。

“為心減負(fù)”是一種睿智。國(guó)學(xué)大師季羨林告訴我們：“每個(gè)人都要爭(zhēng)取一個(gè)完滿的人生。然而，自古及今，海內(nèi)海外，一個(gè)百分之百完滿的人生是沒有的。所以我說(shuō)，不完滿才是人生……這是一個(gè)‘平凡的真理。”長(zhǎng)鼻猴僅產(chǎn)于亞洲東南部的加里曼丹島上，以吃植物葉子為生，為了能夠消化含有大量纖維素的葉子，它們長(zhǎng)有一個(gè)很大的胃，肚子高高凸起，行動(dòng)因此不敏捷。當(dāng)有別的種群猴子侵占它們的領(lǐng)地時(shí)，它們沒有能力與之對(duì)抗，唯有向森林深處退讓。此外，它們還吃植物的果實(shí)，為避開與其他動(dòng)物在果實(shí)成熟時(shí)競(jìng)爭(zhēng)，它們的胃進(jìn)化了，能消解生澀果實(shí)的毒素。長(zhǎng)鼻猴沒有讓環(huán)境適應(yīng)它，而是努力改進(jìn)自己，讓自己去適應(yīng)環(huán)境，這是很多強(qiáng)悍的物種滅絕了，看似蠢笨的它們卻能繼續(xù)生存的原因。同樣的道理，人如果有一顆向善向美的心，你對(duì)生命的呼喚換來(lái)的定是世界對(duì)你的肯定和贊美；人如果持一份積極樂(lè)觀的態(tài)度，面對(duì)苦難傷痛，呈現(xiàn)的絕不是眼淚，而是燦爛的笑容。

“為心減負(fù)”，需要做好“三心”：首先要有無(wú)私之心。宋代學(xué)者朱熹告誡世人：“不以一毫私利自蔽，不以一毫私欲自累。”二是要有知足之心。快樂(lè)公式為：快樂(lè)值=得到值/期望值。三是要存從容之心。人生路上坑坑洼洼，不管遇到什么事，切莫胡思亂想。民國(guó)元老于右任的壽訣“不思八九，常想一二”啟發(fā)我們，把“八九”忘得一干二凈，心窩才能裝滿喜悅把壽延。

“為心減負(fù)”，便會(huì)開辟一片新天地。哲學(xué)家休謨晚年對(duì)學(xué)生放心不下，就把他們召集起來(lái)上最后一課。休謨問(wèn)：“現(xiàn)在我們坐在什么地方？”“坐在曠野里。”學(xué)生回答。休謨又問(wèn)：“曠野里長(zhǎng)著什么？”學(xué)生們說(shuō)：“雜草。”“怎樣才能除掉這些雜草？”學(xué)生們七嘴八舌，有的說(shuō)用鏟子鏟，有的說(shuō)用火燒，等等。一年后，學(xué)生們?cè)俅蝸?lái)到這里時(shí)，這里已不再是雜草叢生，而是長(zhǎng)出了一片莊稼，此時(shí)休謨已經(jīng)去世了。學(xué)生們含淚打開老師的遺囑，上面這樣寫道：“要想除去曠野里的雜草，方法只有一種，那就是在上面種上莊稼。同樣，要想讓靈魂無(wú)紛擾，唯一的方法就是用美德去占據(jù)它。”

“為心減負(fù)”是人生不二的選擇。著名教育家魏書生曾說(shuō)：“埋怨環(huán)境，天昏地暗；改造自我，天高地闊。”生命正如一艘在大海上航行的巨輪，掌握方向的正是我們自己。