團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

張俊杰++朱依凌++嚴(yán)珊珊

摘要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)人際關(guān)系的改善和積極情感的產(chǎn)生具有積極意義。為了達(dá)到團(tuán)體心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，使之成為大學(xué)生今后良好人格塑造的積極因素，高校應(yīng)把統(tǒng)一團(tuán)體心理輔導(dǎo)思想、完善活動(dòng)設(shè)計(jì)模式、建立團(tuán)體心理輔導(dǎo)專家團(tuán)隊(duì)和科學(xué)合理輔導(dǎo)等環(huán)節(jié)相結(jié)合，有效推動(dòng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；大學(xué)生；心理健康

自20世紀(jì)90年代團(tuán)體心理輔導(dǎo)傳入大陸后，相關(guān)學(xué)者從不同角度探討團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)各種群體心理素質(zhì)的影響，尤其是部分高校心理咨詢工作者利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響進(jìn)行了實(shí)證研究和深入探討，使之逐漸成為高校心理健康教育一種非常重要的教育途徑。作為一種新興的心理健康教育模式，團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，隨后發(fā)展出現(xiàn)了本土化、多樣化、高校普及化的趨勢(shì)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，是與個(gè)體心理輔導(dǎo)相并列的心理輔導(dǎo)形式，其理念是通過(guò)采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，面向全體學(xué)生并積極關(guān)注每一個(gè)人的心理健康。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問(wèn)題的相似性，通過(guò)團(tuán)體的人際關(guān)系互動(dòng)，引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題，彼此啟發(fā)、反饋，相互支持和鼓勵(lì)，增進(jìn)成員對(duì)自己的了解和接納，增強(qiáng)自信以及成員之間的模仿和遷移，從而增進(jìn)成員對(duì)他人心理的認(rèn)識(shí)，促使成員調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的良好行為方式，提高成員的社會(huì)適應(yīng)性和促進(jìn)成員的心理健康。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康的意義

經(jīng)過(guò)多年的探索和研究，高校引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展的意義主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

首先，全面拓展大學(xué)生素質(zhì)教育。1993年我國(guó)頒發(fā)了《中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要》，明確提出人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中包含著思想道德素質(zhì)、文化科學(xué)素質(zhì)、勞動(dòng)技能素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等五類基本素質(zhì)。其中建立起良好的心理素質(zhì)包含了道德認(rèn)識(shí)、道德體驗(yàn)、道德情感及道德意志等方面的因素，對(duì)人的言行可以產(chǎn)生持久而深刻的影響，只有遵循人的心理發(fā)生、發(fā)展及活動(dòng)的規(guī)律，思想道德教育才會(huì)真正有效。

其次，有效的情緒調(diào)節(jié)與管理的方式。通過(guò)復(fù)制現(xiàn)實(shí)世界、模擬生活中的真實(shí)場(chǎng)景，在團(tuán)體相對(duì)安全的氛圍里，恐懼、憤怒、抑郁等情緒都可以被辨認(rèn)出來(lái)并加以討論，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)表述及應(yīng)對(duì)的方法并擴(kuò)展到日常生活中遷移經(jīng)驗(yàn)。

再次，建立自我觀念，激發(fā)潛能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供社會(huì)支持，幫助學(xué)生悅納自我，建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展培養(yǎng)健全人格。在學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)中能夠給予學(xué)生啟發(fā)和引導(dǎo)，團(tuán)體成員的相似經(jīng)歷可以使成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足心理需要，消除一些心理壓抑感，合理地宣泄情緒，在互動(dòng)中得到個(gè)人成長(zhǎng)。

最后，提高大學(xué)生的人際交往能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中需要人與人之間的互動(dòng)，彼此分享經(jīng)驗(yàn)及提升認(rèn)知能力，在這個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程中提升人際交往能力。有資料顯示，目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題之一就是人際交往困惑，而在團(tuán)體訓(xùn)練中成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往、如何解決問(wèn)題、如何做決定、怎樣表達(dá)自己的意見(jiàn)等。通過(guò)團(tuán)體成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中存在問(wèn)題

1、理論基礎(chǔ)不統(tǒng)一。自從團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為心理輔導(dǎo)的一部分以來(lái)，一些學(xué)者通過(guò)研究分析找出各種其理論基礎(chǔ)，而在實(shí)際運(yùn)用中針對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象各種理論的交叉運(yùn)用，導(dǎo)致心理輔導(dǎo)老師思想不統(tǒng)一，影響輔導(dǎo)效果。主要理論有：1、群體動(dòng)力學(xué)理論，提倡民主式的群體氣氛，能提高工作效率，使成員之間充滿信任，從而能激發(fā)成員的創(chuàng)造力。群體的內(nèi)聚力對(duì)群體的活動(dòng)有重要影響，高度的內(nèi)聚力會(huì)提高群體成員的士氣、明確活動(dòng)的動(dòng)機(jī)、自覺(jué)地努力完成群體工作、提高工作效率；2、社會(huì)學(xué)習(xí)理論，基本立場(chǎng)是個(gè)人的行為不是由動(dòng)機(jī)、本能、特質(zhì)等個(gè)人內(nèi)在結(jié)構(gòu)決定的，而是由個(gè)人與環(huán)境的交互作用決定的，即行為、環(huán)境、個(gè)人的內(nèi)在因素三者相互影響，構(gòu)成一種三角互動(dòng)關(guān)系。人的大部分社會(huì)行為是通過(guò)觀察他人、模仿他人而學(xué)會(huì)的，在觀察學(xué)習(xí)中起決定性影響的因素是環(huán)境，如果環(huán)境發(fā)生變化，人的行為也會(huì)發(fā)生變化；3、人際交互作用分析理論，由美國(guó)精神分析學(xué)家柏恩（Eric Berne）于 1959 年創(chuàng)立的心理治療理論和方法，其目的是協(xié)助人們了解他們與別人互助的本質(zhì)，教育當(dāng)事人改變生活態(tài)度，對(duì)人際交往獲得深刻的領(lǐng)悟力，建立自尊的、成熟的人際關(guān)系。人際交互作用理論注重人與人之間的互動(dòng)、溝通，非常適用于團(tuán)體咨詢；4、當(dāng)事人中心治療理論，個(gè)人中心治療理論是由美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng)立的一種心理咨詢和心理治療理論。自20世紀(jì)60年代以來(lái)，羅杰斯的影響不斷擴(kuò)大，許多個(gè)人成長(zhǎng)的團(tuán)體輔導(dǎo)的研究和實(shí)踐的開(kāi)展，同時(shí)將這些理論應(yīng)用到不同的團(tuán)體中。目前，個(gè)人中心療法不僅在個(gè)別咨詢中應(yīng)用，同時(shí)也被廣泛應(yīng)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，而且在心理咨詢與治療以外的眾多領(lǐng)域也被廣泛應(yīng)用，如教育、職業(yè)訓(xùn)練、家庭生活、組織發(fā)展、健康保健等。

2、活動(dòng)設(shè)計(jì)模式本身不完善。活動(dòng)設(shè)計(jì)模式的不完善導(dǎo)致活動(dòng)不能連續(xù)，輔導(dǎo)對(duì)象不能真實(shí)反映內(nèi)心真實(shí)的想法，輔導(dǎo)者不能真正觀察到輔導(dǎo)對(duì)象內(nèi)心活動(dòng)內(nèi)容，會(huì)影響團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)際效果。另外團(tuán)體的方式并非適用于每一個(gè)人，即使在同一個(gè)團(tuán)體小組之中，由于時(shí)間等條件的限制，很難兼顧每個(gè)個(gè)體的特殊需要。因此在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)中盡量設(shè)計(jì)完善的方案。

3、專業(yè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師團(tuán)隊(duì)欠缺。心理健康問(wèn)題是一個(gè)關(guān)系到認(rèn)知、情感、行為方式等綜合性的問(wèn)題，需要用系統(tǒng)的方式才能夠有效改善。有些高校沒(méi)有專業(yè)的指導(dǎo)部門，誤認(rèn)為誰(shuí)都能搞團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不能按科學(xué)方法來(lái)實(shí)施，流于形式，沒(méi)有針對(duì)性，不遵守團(tuán)體心理輔導(dǎo)的專業(yè)道德。團(tuán)體心理輔導(dǎo)離不開(kāi)專業(yè)實(shí)驗(yàn)教師的指導(dǎo)，它的實(shí)施需要具有一定的心理學(xué)專業(yè)理論背景、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及輔導(dǎo)團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)高校的心理健康教育工作者提出較高的要求，所以加強(qiáng)心理健康教育專業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)工作至關(guān)重要。

4、輔導(dǎo)形式具有局限性。現(xiàn)實(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中不科學(xué)性處處可見(jiàn)，從輔導(dǎo)教材，到輔導(dǎo)手段，從輔導(dǎo)對(duì)象的選擇到活動(dòng)游戲設(shè)計(jì)，從評(píng)價(jià)方法到事后追蹤等等方面。任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)對(duì)整個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果產(chǎn)生不可控的影響，最終會(huì)影響到所獲的得數(shù)據(jù)不真實(shí)、結(jié)論不嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)際效果不明顯，個(gè)人深層次的問(wèn)題不容易暴露，個(gè)體差異難以照顧周全，部分成員可能受到傷害，個(gè)人隱私容易泄露，需要幫助學(xué)生得不到幫助等等。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的對(duì)策

1、理論基礎(chǔ)指導(dǎo)思想統(tǒng)一。每一個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論都有一定的合理性，針對(duì)每個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題確定一種理論基礎(chǔ)作為其指導(dǎo)思想，在團(tuán)體輔導(dǎo)中起支柱性作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是面向多人提供的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)，從而達(dá)到引導(dǎo)學(xué)生了解自我，調(diào)整、改善和他人的關(guān)系的目的。以此為理論基礎(chǔ)，從而明確了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義在于針對(duì)某一種心理問(wèn)題，對(duì)有該問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行集中輔導(dǎo)，幫助他們有效解決問(wèn)題，同時(shí)激發(fā)學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知與探討。團(tuán)體心理輔導(dǎo)要具有統(tǒng)一的思想認(rèn)知和目標(biāo)，必須以強(qiáng)大的心理輔導(dǎo)理論體系為依托，才能保障團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的有效開(kāi)展。

2、完善活動(dòng)設(shè)計(jì)模式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的根本目的是為了保證大學(xué)生心理朝健康的方向發(fā)展，所以團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)模式要以學(xué)生為中心，關(guān)注學(xué)生的體驗(yàn)和感覺(jué)，而不僅僅只是做一個(gè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。所以在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)設(shè)計(jì)上，要以學(xué)生的心理發(fā)展需要為基礎(chǔ)，以心理輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)目標(biāo)為依托，確定團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生人數(shù)，輔導(dǎo)的環(huán)境，充分考慮團(tuán)體心理輔導(dǎo)所要達(dá)到的效果，進(jìn)而設(shè)計(jì)合理的方案。例如，充分考慮學(xué)生面對(duì)陌生同學(xué)內(nèi)心的不熟悉感而設(shè)計(jì)讓大家快速成為一個(gè)團(tuán)體的活動(dòng)，活躍團(tuán)體氣氛；在輔導(dǎo)過(guò)程中要賦予學(xué)生說(shuō)不的權(quán)利；在團(tuán)體互動(dòng)中多增加討論環(huán)節(jié)能夠培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和溝通能力；除了語(yǔ)言溝通方面，非語(yǔ)言的溝通在團(tuán)體輔導(dǎo)中也會(huì)起到十分重要的作用，比如目光交匯、肢體接觸或者面部表情等等。

3、建立團(tuán)體心理輔導(dǎo)專家團(tuán)隊(duì)。

學(xué)校在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中起到的是平臺(tái)的作用，要培訓(xùn)專業(yè)的心理指導(dǎo)教師和輔導(dǎo)員，在具有專業(yè)性的指導(dǎo)之下對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的引導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)專家要取得相關(guān)的心理咨詢資質(zhì)，定期進(jìn)行培訓(xùn)與考試，在校要積極舉辦心理健康相關(guān)的活動(dòng)。例如，在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理咨詢室、定期舉辦團(tuán)體心理輔導(dǎo)的講座、咨詢，并對(duì)進(jìn)行心理咨詢的學(xué)生及團(tuán)體建立心理檔案等等。建立有資質(zhì)的、活躍的團(tuán)體心理輔導(dǎo)專家團(tuán)隊(duì)在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中是起到關(guān)鍵性作用的。了解學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中的心理問(wèn)題，能夠幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)解決心理問(wèn)題的有效辦法，并對(duì)教師的教育工作提供依據(jù)，同時(shí)也能有效保障心理輔導(dǎo)工作的正常開(kāi)展。

4、科學(xué)合理輔導(dǎo)全程。要提高科學(xué)性，就需要組織從事學(xué)校心理團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)際工作者認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校心理團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)的學(xué)科知識(shí)；在選擇教材上，要注意運(yùn)用心理學(xué)的科學(xué)性、系統(tǒng)性和可操作性；在教育手段上，要根據(jù)學(xué)校心理團(tuán)體輔導(dǎo)的原則，以人為本，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的各種學(xué)校心理團(tuán)體輔導(dǎo)和行為指標(biāo)的提高；在評(píng)價(jià)方法上，要注意運(yùn)用心理學(xué)的科學(xué)手段，如心理測(cè)量軟件、動(dòng)眼儀等；在建立心理檔案方面，要按照科學(xué)程序進(jìn)行，如心理測(cè)評(píng)檔案管理系統(tǒng)等；建立心理咨詢室時(shí)，也要講究科學(xué)性，絕對(duì)不能像老師辦公室一樣，而應(yīng)是典雅、溫馨、安全、舒適的統(tǒng)一；在心理工具的選擇上，建議以學(xué)生主觀體驗(yàn)，喜聞樂(lè)見(jiàn)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)工具為主。

綜上所述，隨著對(duì)大學(xué)生心理健康工作的重視，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的受眾面比起個(gè)體輔導(dǎo)的覆蓋面更為廣泛，可以針對(duì)不同需要的群體開(kāi)展不同的輔導(dǎo)小組，以人格的培養(yǎng)和塑造為核心的發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)越來(lái)越成為了高校心理健康教育的重點(diǎn)，基于終身發(fā)展觀的生涯團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)該在團(tuán)體輔導(dǎo)中加大比例。對(duì)高校的大學(xué)生來(lái)講，大學(xué)教育是通向未來(lái)職業(yè)生涯的重要過(guò)渡階段，團(tuán)體輔導(dǎo)形式對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、能力探索、人際互動(dòng)關(guān)系、人格特質(zhì)、價(jià)值觀的探索需求等方面有著積極促進(jìn)的作用，在高校也將越來(lái)越受到重視。

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規(guī)劃項(xiàng)目：本文系“河南省教育廳人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目資助”之“大學(xué)生心理健康問(wèn)題探究”（批準(zhǔn)號(hào)：2016-GH-189）的研究成果。