賜我一雙慧眼辨別純正理療級精油

賈帆

精油可以提振心情、安定情緒和引發情懷，它們的香味既可以提供美好的感覺又具有保健益處，但精油的好處絕不僅是氣味芳香而已。如果人們無法分辨精油的純度與真偽，使用到化學合成的假精油或者蒸餾時間不足的次級精油，不僅無法發揮任何療愈的能力，還可能帶來毒性的隱憂

如今，生活環境千變萬化，人們開始尋找更自然健康的理療方法。當了解了精油對人體健康的幫助時，也意識到使用純正的理療級精油是絕對必要的選擇。那么，精油是怎樣煉成的？如何辨別精油是否純正？在使用過程中，又有哪些需要注意的問題呢？

提煉方法是科學更是藝術

精油是從植物的各個不同部位（種子、樹皮、葉子、枝干、根系、花朵、果實等）中經過蒸餾提取的揮發性液體。決定精油純度和療愈價值的因素之一是其化學成分，這些成分可能會受到多種因素的影響：產生精油的植物部位、植物生長所處的土壤條件、有機或無機的肥料、地理區域、氣候、海拔、收獲季節和方法以及蒸餾過程等。

最純凈的精油生產成本非常高，因為它可能需要幾百磅，甚至幾千磅的植物材料才能萃取一磅純凈的精油。舉例來說，一磅純凈的香蜂草精油售價在數千美元之間，雖然看起來非常昂貴，但通常情況是，萃取一磅香蜂草精油，需要六千多磅植物材料才辦得到。

從植物中萃取精油，是一個精密且復雜的過程，精油的成分在萃取的過程中非常脆弱，因為它們容易蒸發并且可能受到損害。謹慎的精油提煉過程不只是一門科學，同時也是一門藝術。過低的熱或壓力往往不能讓植物的芳香化合物釋放出來，過高的熱和壓力則會改變萃取物的化學成分及療效。在蒸餾過程中，如果單純為了提高產出率，而采用不必要的高壓、高溫、快速處理及化學溶劑技術，所生產出的精油雖則香味沒有受到影響，但是不會達到預期的理療效果。

理療級精油究竟如何識別

精油可以提振心情、安定情緒和引發情懷，它們的香味既可以提供美好的感覺，又具有保健益處，但精油的好處絕不僅是氣味芳香而已。如果人們無法分辨精油的純度與真偽，使用到化學合成的假精油或者蒸餾時間不足的次級精油，不僅無法發揮任何療愈的能力，還可能帶來毒性的隱憂。因此，我們在選購精油的時候，需要特別注意以下幾個方面：

1.學會識別植物的拉丁名及產地。選擇優良精油的第一入門是看植物的科屬。簡單來說，就是這個植物是來自于哪一個家族？就如同人類有宗祠、族譜一樣，植物也有自己的家族背景，形成它們的學名。其實學名又可以說是植物的“真名”，比如柚子，在各地依照各地文化有不同的俗名，但是學名只有一個。學名的產生，源自瑞典自然學家林奈，他在1753年發表的《植物種志》，將所有的生物都采用雙名法命名，即每個物種的學名由兩個部分構成：屬名和種加詞（種名）。屬名由拉丁語法化的名詞形成，首字母須大寫；種加詞是拉丁文中的形容詞，首字母不大寫。所以想要分辨這些不同品種的精油，就要先學會辨識植物的拉丁文，以拉丁學名來判斷其品種是否屬于最佳質量精油。

2.精油瓶身要有完整的標簽并標示中文、英文及拉丁文。很多人在選購精油時會遇到一些選擇困擾，其實聰明而簡易的辨識方法就是由標簽來看出端倪。在中國，優良的精油產品會標示清楚中文、英文、拉丁文、廠商制造來源、成分、使用說明及產地。所以，普通消費者可以從瓶身上得到基本的認知。

3.是否經過專業的認證體系認證。一個專業的認證體系，一定是一個精油完善的采購、檢測及品質管制的科學過程，從而最終達到純正、高效、調理的效果。由此可見，科學專業的認證機構依據嚴謹的科學檢驗過程，是保證精油品質很重要的部分。

4.香味。純正的精油無論本身氣味濃淡，聞起來都不會有刺鼻的感覺，如果滴在面巾紙上，大概半天時間味道就會消逝，因為它具有揮發性，而添加了化學成分的精油聞起來卻像廉價的香水味道。當然嗅覺是可以訓練的，普通消費者可以嘗試多多吸嗅不同的精油香氣，逐步嘗試分辨精油的品質，建議可以在吸入每一種香氛之前，聞一下襯衫來中和嗅覺。雖然這種方式很有用，但它只能作為初步評估而不能對非嗅覺摻假物做出檢查。因此，還需要以物理及化學分析以確保精油的品質及純度。

5.選擇深色玻璃瓶包裝的精油。這樣有利于保存并且不易變質。

精油用于理療誤區必須避免

純正、安全、有效的精油用于人體理療時，使用方法非常多樣，簡而言之可以分為局部使用、熏香和內用。局部使用是將精油涂抹于皮膚、頭發、指甲等部位，它包括直接涂抹、按摩、敷用、沐浴等。薰香是指嗅聞精油或從精油中揮發的芳香分子的蒸汽。精油的香氣可以通過嗅覺系統有效女、癲癇患者、正在接受治療的病人等，使用時仍需咨詢專業醫生的建議。

2.所有人都可以用一種精油按摩。由于人的體質精神都不相同，而精油又有著千差萬別的作用，所以，不同的人應該就自己的具體問題選擇適當的產品種類，以免使治療效果適得其反。

3.精油是可以替代藥物治療的。精油只是一種具備保健與輔助治療作用的元素，并不能代替正規藥物的治療與醫生的專業治療，切不可因為某些人出于某些原因對于精油功能的夸大，而延誤病癥。

在使用精油的過程中，最佳的境界是我們可以擁有足夠的信心，可以擁有足夠的把握，知道何時向正統醫療系統求助，何時該信賴自己和自然療愈的能力。理療級精油，的確給我們提供了改善健康的新選擇。