康平縣第二中學羽毛球教學與反思

王選博

(遼寧財貿(mào)學院體育系 遼寧 興城 125105)

康平縣第二中學羽毛球教學與反思

王選博

(遼寧財貿(mào)學院體育系 遼寧 興城 125105)

實踐者：王選博

實踐單位：遼寧省沈陽市康平縣第二中學

實踐內(nèi)容：青少年羽毛球訓練工作，主要是體能、技術(shù)、娛樂相結(jié)合的訓練。

實踐時間：2016年3月7日——2016年4月29日

1 實踐工作概述

本人是遼寧財貿(mào)學院體育系社會體育專業(yè)的學生，在遼寧省沈陽市康平縣第二中學進行畢業(yè)實踐。為新課改號召，促進學生德·智·體·美的全面發(fā)展，康平縣第二中學于2016年開辦學生課外興趣小組，我的工作是擔任該校初一年級部的體育教師以及羽毛球興趣小組的指導教師，進行為期8周的羽毛球教學的工作實踐。

2 實踐內(nèi)容的理論認識

羽毛球?qū)ρ跄土蜔o氧耐力的結(jié)合以及身體柔韌性和協(xié)調(diào)性有一定要求。羽毛球是一項室內(nèi)，室外兼顧的運動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。所以,體能方面訓練絕對不是只通過跑步就能做好的。再參考一下學生的身體狀況，教學目標，學校場地限制，訓練前的徒手操我是很嚴格執(zhí)行的，熱身跑達到可以克服身體器官惰性的強度就好，羽毛球興趣小組每周只有一節(jié)課，也就是說我只有八節(jié)課的時間，由于時間限制我并沒有詳細的去教學技術(shù)動作，而是將教學內(nèi)容分為四大部分，第一部分：場地規(guī)則介紹(一課時)；第二部分：后場進攻(兩課時)；第三部分：前場進攻(兩課時)；第四部分：雙人配合及教學比賽(三課時)，發(fā)高遠球隨第二部分講解，發(fā)前場球隨第三部分講解。以方便我在短時間內(nèi)能讓學生初步的掌握羽毛球這種運動。

3 實踐內(nèi)容的目的與意義

體能是所有運動達到高水平的基礎(chǔ)，注重體能的同時，根據(jù)我所在學校單位的學生的實際情況來看，經(jīng)過我的調(diào)查小學時他們的體育課幾乎沒有，五成左右學生身體協(xié)調(diào)性不好，簡單的動作學的慢，復雜的動作學不會。所以實踐過程中體能訓練、技戰(zhàn)術(shù)、我覺得都是次要的，對他們進行的培訓都是應(yīng)該為了培養(yǎng)他們運動興趣，讓他們養(yǎng)成“我運動 我快樂”思想，我在訓練中訓練方法的簡化以及體能訓練的強度一減再減，并不是為了完成某項個人的任務(wù)，而是為了讓他們產(chǎn)生“我運動我快樂”的思想為目標。并以小部分人(羽毛球興趣小組的學生)帶動大部分人，間接性的培養(yǎng)他們的運動興趣。

4 實踐內(nèi)容的設(shè)計與實踐過程

4.1 在羽毛球教學的選材

發(fā)掘有運動才能的生力軍，是選材的主要目標，現(xiàn)如今小學體育課放牛，剛上初中什么都不會身體不協(xié)調(diào)的占絕大多數(shù)，這個時候選材就尤為重要，14個班，一班兩名一男一女，測試方法比較簡單我并沒有設(shè)置體能類的東西只針對他們的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性進行了測試，以保證教學效果。

4.2 羽毛球教學實踐

(1)羽毛球教學實踐的多球訓練法

在多球訓練中可以加大練習的幅度、加快搖擺的節(jié)奏、擴大練習的范圍，這樣有利于學生快速反應(yīng)速度的提高，有利于步法和運動能力的培養(yǎng)，這對于強化學生羽毛球基本素質(zhì)和能力有著積極的作用。

(2)羽毛球教學實踐的技戰(zhàn)術(shù)訓練

羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓練高度重視基本技術(shù)訓練和戰(zhàn)術(shù)意識的綜合發(fā)展，羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓練不是孤立的，而是在整個戰(zhàn)術(shù)意識，這將有助于在實踐過程中技術(shù)、不斷提高技術(shù)的運用能力，加快培養(yǎng)羽毛球。身為教師應(yīng)該盡力安排不同的訓練方法和訓練環(huán)境，訓練學生使其情緒、情感和意志得到培養(yǎng)和激發(fā)，培訓安排強調(diào)實戰(zhàn)對抗技術(shù)應(yīng)用條件下的訓練，加強培養(yǎng)技術(shù)鏈接和改變。豐富、提高和完善的條件下，關(guān)注的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)進攻作戰(zhàn)的凝聚力、組合連接，連接的進攻和防守轉(zhuǎn)換。要在羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓練中發(fā)揮學生的主動性，使其能夠正確使用戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮學生對羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓練的激勵能力和對羽毛球技戰(zhàn)術(shù)的自身理解水平，在清晰羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓練的思路、目的、目標的基礎(chǔ)上，努力使每一個行動都有一個特定的目的。

(3)羽毛球教學實踐的常見問題

因為是經(jīng)過我口頭調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我所教的學生在小學時體育課雖然都上，但是基本上是“放養(yǎng)政策”也就是課堂常規(guī)結(jié)束后直接解散，并沒有什么體育教學的內(nèi)容，這直接導致學生的身體協(xié)調(diào)性不好，小錯誤總是改不了，普遍體現(xiàn)在擊高遠球和發(fā)高遠球是展臂不充分，收排時動作不正確，腳下步伐跟不上總是揮空，身體素質(zhì)差，即使針對某些缺點針對性練習成效也不大，值得慶幸的事有部分能學生基本理解動作要領(lǐng)，在他們的帶領(lǐng)下雖然還是錯誤不斷，但是基本上都能大致的掌握技術(shù)動作。

5 實踐結(jié)果與實踐體會

本著“健康第一”的指導思想，以發(fā)展初中生運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識為目的，故在初一年級開展了羽毛球社團，進行羽毛球教學。堂課上，我充分準備，在尊重個性的同時，讓學生在自主、合作、探究中學習。并重視學習過程和方法的指導以及關(guān)注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)，所以在教學設(shè)計上我做了精心設(shè)計。課堂上，學生有著良好的精神面貌，多數(shù)學生能主動熱情地參與，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)出了師生、生生互動的富有活力的局面。下面淺談幾點感想。

5.1 明確目標，讓教學操作簡單、易掌握

5.2 實施有效教學，簡化技術(shù)、突破難點

5.3 利用游戲比賽練習腳步移動、培養(yǎng)團隊意識

6 實踐結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

(1)平時的理論學習對實踐起到了很重要的作用，訓練的簡化及創(chuàng)新對實踐的指導具都需要足夠的理論知識做基礎(chǔ)，厚積薄發(fā)。

(2)體能訓練結(jié)合技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習效果更好，但是一定要掌握好運動強度的定制，我第一天就犯了強度定制過高的錯誤。

(3)利用半場地對抗訓練來提高學生的參與數(shù)量，解決了體能訓練的場地限制，提高雪上參與程度，因為強度不大所以盡量不讓他們在場邊休息，增強了學生的訓練興趣，提升了訓練效果。

6.2 建議

大體上來看堂課雖然按照初步預想完成了教學，但在操作過程中也發(fā)現(xiàn)了一下不足之處，同時針對相應(yīng)問題提出了以下解決辦法：

(1)組織教學稍顯呆板、老套，學生積極性還有提升空間。可通過變換組織形式進行教學，如：自主看圖學習、小組討論學習、提示探究學習等多中學習方式，這樣更能培養(yǎng)學生的自主性與創(chuàng)新意識。

(2)教學側(cè)重點還應(yīng)突出。比如本次課教學的重點就是解決擊球點，在技術(shù)講解上應(yīng)精講多練，應(yīng)讓學生多在實踐練習中體會摸索，教師可針對性的巡視指導。

(3)運動量上還可以適當加大。比如本次課是技術(shù)教學，故運動量偏小，可結(jié)合場地器材開展一些比賽，如：擲羽毛球比賽、折返跑接力、多次數(shù)的腳步移動接力等等。

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