輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生身體素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究①

陳思平 劉鍵 歐陽睿娟

(廣州市駿景中學(xué) 廣東廣州 510630)

輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生身體素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究①

陳思平 劉鍵 歐陽睿娟

(廣州市駿景中學(xué) 廣東廣州 510630)

該文以輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生身體素質(zhì)的影響為研究對象,主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)比較法等方法對初中生進(jìn)行分組實(shí)驗(yàn)研究。實(shí)驗(yàn)過程中,對照組按常規(guī)體育課的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué),實(shí)驗(yàn)組在同一時(shí)間進(jìn)行輪滑興趣小組活動(dòng)。歷時(shí)一個(gè)學(xué)期后,分別對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì),研究結(jié)果表明:輪滑運(yùn)動(dòng)有利于提高初中生的平衡能力、柔韌性、靈敏性和下肢爆發(fā)力;輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生的速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)具有一定的促進(jìn)作用,但影響不是很大。

輪滑運(yùn)動(dòng) 身體素質(zhì) 初中生

輪滑是一項(xiàng)極具魅力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有很強(qiáng)的趣味性、健身性、娛樂性、競技性的特點(diǎn)，深受廣大青少年的喜愛。將輪滑運(yùn)動(dòng)引入中學(xué)，發(fā)揮其獨(dú)到的項(xiàng)目功能，為學(xué)生的身心健康和學(xué)校體育服務(wù)，這具有一定的研究價(jià)值和意義。現(xiàn)今廣州的中學(xué)體育教學(xué)特別是初中體育教學(xué)，仍然未能擺脫“指揮棒”的束縛，考什么教什么，教學(xué)內(nèi)容緊緊圍繞考試內(nèi)容，教學(xué)形式單調(diào)、乏味，大部分學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)興趣缺失。而輪滑作為時(shí)尚新穎的運(yùn)動(dòng)，深受中學(xué)生的喜歡。輪滑運(yùn)動(dòng)能否發(fā)揮其健身性、趣味性、娛樂性和驚險(xiǎn)性的特點(diǎn)，使學(xué)生在快樂的氛圍當(dāng)中，克服專門身體素質(zhì)練習(xí)的單一、枯燥、易產(chǎn)生疲勞的特點(diǎn)，在無形當(dāng)中達(dá)到提高初中生身體素質(zhì)的目的呢？這是值得體育工作者進(jìn)行積極探討的課題。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

表1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組身體素質(zhì)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)表

隨機(jī)抽取駿景中學(xué)102和103班的86名學(xué)生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國期刊網(wǎng)、廣州市圖書館、網(wǎng)絡(luò)等途徑收集有關(guān)輪滑運(yùn)動(dòng)、身體素質(zhì)等方面的文獻(xiàn)，并對其進(jìn)行整理和分析。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

(1)實(shí)驗(yàn)對象與方法。

以駿景中學(xué)102和103班的86名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象。根據(jù)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，將學(xué)生分成實(shí)驗(yàn)組和對照組，進(jìn)行教學(xué)。

(2)實(shí)驗(yàn)過程。

在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后分別對學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)：閉目單腳站立、五米三項(xiàng)、坐位體前屈、50m、立定跳遠(yuǎn)、800m(女)、1 000m(男)進(jìn)行測試。根據(jù)實(shí)驗(yàn)前測結(jié)果將學(xué)生分成實(shí)驗(yàn)組和對照組，使兩組學(xué)生在身體素質(zhì)方面無顯著性差異，然后開始進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為一個(gè)學(xué)期。在實(shí)驗(yàn)過程中，對照組按常規(guī)體育課的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)(每周3次體育課，每課40 min，教師組織球類、田徑、踢毽、跳繩等興趣活動(dòng))。實(shí)驗(yàn)組在同一時(shí)間進(jìn)行輪滑興趣小組活動(dòng)。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)后，分別測試實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)，并對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，將實(shí)驗(yàn)組和對照組的實(shí)驗(yàn)結(jié)果與之前前測的情況進(jìn)行對比和分析看是否具有顯著性差異來探討輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生身體素質(zhì)的影響。

(3) 實(shí)驗(yàn)前測情況分析。

由表1可以看出，各項(xiàng)指標(biāo)的P＞0.05，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組在身體素質(zhì)指標(biāo)方面均無顯著性差異，而且實(shí)驗(yàn)組和對照組在身體素質(zhì)指標(biāo)方面基本相同，可以進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對比研究。

(4)實(shí)驗(yàn)控制。

為了保證實(shí)驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性，在實(shí)驗(yàn)前對學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)(閉目單腳站立、五米三項(xiàng)、坐位體前屈、50 m、立定跳遠(yuǎn)、800 m (女)、1 000m(男))進(jìn)行測試后根據(jù)測試成績進(jìn)行分組，以保證實(shí)驗(yàn)組和對照組在測試指標(biāo)上無顯著性的差異；在實(shí)驗(yàn)過程當(dāng)中，實(shí)驗(yàn)組與對照組嚴(yán)格按照相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對收集到的數(shù)據(jù)用SPSS 13.0進(jìn)行處理。

1.2.4 邏輯分析法

對獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行邏輯分析。

表2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組閉目單腳站立數(shù)據(jù)對比表

表3 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組五米三項(xiàng)成績對比表

表4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組坐位體前屈成績對比表

表5 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組50 m成績對比表

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

2.1 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生平衡能力的影響

閉目單腳站立能力的好壞在一定程度上反映出學(xué)生的平衡能力。閉眼單腳站立作為評定平衡能力的指標(biāo)，可以評價(jià)人體在靜態(tài)條件下的平衡能力[1]。從表2可以看出，P=0.013，P<0.05，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在閉目單腳支撐數(shù)據(jù)上呈顯著性差異。這說明輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生的平衡能力有很好的促進(jìn)作用。這可能是由于輪滑運(yùn)動(dòng)是比較側(cè)重下肢的練習(xí)，在練習(xí)過程中不但能增加肌肉力量同時(shí)還可以加強(qiáng)神經(jīng)對肌肉的支配能力，從而使神經(jīng)和肌肉之間可以協(xié)調(diào)配合，以此達(dá)到提高平衡能力的效果。

2.2 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生靈敏素質(zhì)的影響

五米三項(xiàng)折返跑主要反映了受試者的速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。由于在5m的距離內(nèi)要完成啟動(dòng)、加速、制動(dòng)等動(dòng)作，并多次重復(fù)，因此能較好地反映受試者的靈敏素質(zhì)[2]。從表3可以看出：P=0.036，P <0.05，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在五米三項(xiàng)成績上呈顯著性差異。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生五米三項(xiàng)成績由原來的10.7s提高到9s，而對照組的學(xué)生五米三項(xiàng)的成績沒多大變化。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：輪滑運(yùn)動(dòng)能夠較好地提高初中生的靈敏素質(zhì)。這可能與輪滑運(yùn)動(dòng)的快速啟動(dòng)快速制動(dòng)的技術(shù)要求有關(guān)。

2.3 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生柔韌性的影響

坐位體前屈是評定人體柔韌性的常用測試指標(biāo)之一[3]。從表4可以看出：P=0.038，P <0.05，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在坐位體前屈成績上呈顯著性差異。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生坐位體前屈成績由原來的4.0 cm提高到5.7 cm，而對照組學(xué)生的坐位體前屈成績變化不大。這說明輪滑運(yùn)動(dòng)有利于提高初中生的柔韌素質(zhì)。

2.4 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生速度素質(zhì)的影響

速度素質(zhì)是人體快速運(yùn)動(dòng)的能力，包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和位移速度[4]。此實(shí)驗(yàn)采用50m跑的成績來放映學(xué)生的速度素質(zhì)。從表5可以看出：P=0.547，P ＞0.05，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在50m成績上沒有著性差異。與實(shí)驗(yàn)前50m成績比較顯示：實(shí)驗(yàn)組和對照組50 m的成績都有一定程度的提高，但提高不明顯。

2.5 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生下肢爆發(fā)力的影響

立定跳遠(yuǎn)可以反映機(jī)體下肢爆發(fā)力的水平，因此常作為衡量機(jī)體爆發(fā)力的評定指標(biāo)。從表6可以看出：P=0.037，P <0.05，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在立定跳遠(yuǎn)成績上呈顯著性差異。這說明輪滑運(yùn)動(dòng)對提高初中生下肢爆發(fā)力具有較好的效果。

2.6 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生耐力素質(zhì)的影響

此實(shí)驗(yàn)采用800 m(女)、1 000 m(男)成績反映初中生耐力素質(zhì)的指標(biāo)。從表7和表8可以看出P＞0.05，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在800m(女)、1 000m(男)成績上沒有著性差異。雖然與實(shí)驗(yàn)前相比實(shí)驗(yàn)組800m(女)、1 000m(男)成績都有一定的提高，但相對于對照組來說提高的幅度差不多，沒有顯著性差異。

表6 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組立定跳遠(yuǎn)成績對比表

表7 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組800 m成績對比表(女生)

表8 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組1000 m成績對比表(男生)

3 結(jié)論

(1)輪滑運(yùn)動(dòng)有利于提高初中生的平衡能力、柔韌性、靈敏性和下肢爆發(fā)力。

(2)輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生的速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)具有一定的促進(jìn)作用，但影響不是很大。

[1]鄧樹勛，王健，喬德才.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].高等教育出版社，2009：83，128.

[2]楊銀讓.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京體育大學(xué)出版社，2006.

[3]王瑞元.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].人民體育出版社，2002.

[4]周游.速度輪滑對4～6歲幼兒身體形態(tài)與身體素質(zhì)影響的研究[D].東北師范大學(xué)，2011.

G804.2

A

2095-2813(2016)11(a)-0078-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.31.078

①廣州市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃(第二批)課題(課題編號：12B093)。

陳思平(1985，9—)，女，漢，湖南瀏陽人，碩士，中學(xué)一級教師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。