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婚后想前男友怎么辦

2016-12-03 04:12:42
婚姻與家庭·婚姻情感版 2016年12期
關鍵詞:習慣

我和老公結婚兩年多了,老公很疼愛我,可我還經常想起前男友?;橐隼锼坪跤行靶牟辉谘伞保惨虼顺3O萑胱载熤小N以撛趺崔k?

大部分的人,要么像你,活在過去的遺憾中,悶悶不樂;要么活在對未來的擔心中,焦慮不已,好像不找點兒煩惱來自虐,日子就過不下去。

所以,針對你的問題,第一要考慮的就是,你是不是在習慣性地自尋煩惱。事實上,不能正常享受當下生活的人很多。你可以想想生活中你對待其他事情的反應,比如升職、加薪等好事發生時,在短暫的高興過后,你會不會很快重陷煩惱中,抑制不住地回憶起過去的遺憾?如果是,那么你要學會告別過去。這并不容易做到,人們要改變一個習慣,特別是當習慣已成為固定的性格模式,哪怕是不好的,也會因為熟悉本能地覺得安全而去維持。所以,投入當下是要付諸努力且不斷提醒自己、意識化,并且堅持才能做到的。

如果你并非事事如此,那你則要深入探究情感的其他可能性,如:1.你不相信你老公的疼愛是真的—親密關系信任問題;2.潛意識中,你認為自己不值得被愛—自我價值問題;3.你不愛你的老公,仍然愛著前男友;4.人們總是對沒有得到的東西耿耿于懷、念念不忘。前兩個涉及原生家庭,可能需要尋求心理咨詢。第3個是關于“嫁給你愛的人,還是愛你的人”,魚和熊掌難以兼得,沒有標準答案,但要早做決斷。第4個是需要成長領悟,區分愛和得到的差別。

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