擒拿少林反擒拿法

楊維　金忠陽

若被對方抓住時，我應該迅速在對方完成動作之前或剛完成之后，迅速解脫并踢打其要害部位。

一、破卡喉（一）

當對方雙手卡住我喉部時，我即用右拳從右向左弧形猛擊其一拳，順勢用大臂向左下方猛壓其兩臂，同時，頭及身體猛向左擰轉（圖1～4）。

[要點]

拳擊要突然，壓臂有力。

二、破卡喉（二）

當對方卡住我喉部時，我即用雙手緊握，從其兩臂之間猛力上挑，使其松手，然后，順勢下砸其面部或摟住其頭部下拉，同時，用右膝向上頂擊其頭部（圖5～9）。

[要點]

上挑要突然，抱頭頂膝要狠。

三、破卡喉（三）

當對方卡住我喉部猛推時，我即用兩手分別抓住其兩臂肘關節處向內擠按并推開，同時向后仰身用腳蹬擊對方襠部（圖10～12）。

[要點]

抓肘要準，仰身蹬襠要穩。

四、破抱腰（一）

當對方從正面將我身體和胳膊抱住時，我即用兩拳撩擊其襠部，隨即右擺步上體左轉，右臂從對方左臂下方摟抱其腰背，左手抓住其右大臂，用摟腰摔的方法將其摔倒（圖13～17）。

[要點]

撩襠要突然，摟腰摔要狠。

五、破抱腰（二）

當對方從正面腋下將我腰抱住時，我即用右腳猛力踏踩其腳面，隨即用左掌猛擊其面部，同時用右臂摟抱其腰部，左手推壓右手摟抱，迫使其松手后倒（圖18～21）。

[要點]

踏踩腳面要準，左掌擊面要及時，摟腰要牢。

六、破鎖喉

當對方從背后單臂鎖住我頸部時，我立即扣緊下頜，用左手抓拉其小臂，隨即用右拳向后勾打其頭部，并順勢抓住其右肩，同時，用臂部頂撞其腰腹部，然后，兩臂拉緊將其向前從肩上摔過頭頂（圖22～27）。

[要點]

扣頜要緊，左拉臂與右拳勾打同時進行，大背摔時要躬身拱臀。

七、破后抱腰（一）

當對方從背后摟抱我腰及雙臂時，我即跺踩其腳面，同時猛力向前上方挑起雙臂并微下蹲，隨即一手抓拉其臂，另一臂屈肘后頂其腹，然后，用拉臂摔或過肩摔的方法，將其摔倒（圖28～34）。

[要點]

踩腳要及時，挑臂與下蹲同時進行，屈肘頂腹要狠，拉臂摔要配合躬身拱臀。

八、破后抱腰（二）

當對方從背后臂下將我攔腰抱住時，我即猛彎腰開右步用左手后撩其襠部，隨即將左腿后撤至對方右腿后，兩腳站穩，用雙手摟抱住對方雙腿的兩膝窩處，將其抱起向后摔倒（圖35～40）。

[要點]

彎腰與撩襠同時進行，雙手摟抱要牢，起身抱摔要猛。

九、破抱雙腿

當對方從前面抱住我雙腿時，我即將身體重心前移下壓，并以雙手按壓其頭部，同時以膝關節向上猛擊其頭部（圖41～44）。

[要點]

身體重心前移下壓與雙手按壓其頭部同時進行，膝關節向上擊頭要突然猛力。

十、破抱單腿

當對方抱住我一條腿時，我即將身體重心前移下壓，并以雙手按壓其頭部，同時以膝關節向上猛擊其頭部（圖45～48）。

[要點]

身體重心前移下壓與雙手按壓其頭部同時進行，膝關節向上擊頭要突然猛力。