在中職體育教學中如何提升學生身體素質與職業能力

黃麗英

（江陰市華姿中等專業學校 江蘇江陰 214401）

在中職體育教學中如何提升學生身體素質與職業能力

黃麗英

（江陰市華姿中等專業學校 江蘇江陰 214401）

結合專業特點、職業定位，開展中職體育教學，增強學生身體素質的同時，還要讓學生掌握運動技能以及基本的體育知識，進而才能促進學生職業能力、心理素質的提升。該文主要以中職體育為分析對象，在中職體育教學實踐基礎上，探討了如何促進學生職業能力、心理素質的提升，以供參考。

中職體育 身體素質 職業能力 體育教學

1　體育教學與職業能力

1.1與教學實際情況相連，加強提升職業能力

增強學生之間的團結協作能力，通過體育課堂教學來實現，是培養學生團隊合作意識、吃苦耐勞、人際交往能力、職業能力的有效途徑。體育課堂教學是合作與競爭并存的教學，同時也是集體教學。即使對某一位同學進行體育教學，也需要學生與老師之間相互配合、協作，最終才能完成體育教學，達到教育的目標。這就是體育教學的優勢所在。

1.2課堂教學規劃按照體育教學本質，結合專業特色

在中職體育教學當中，要根據學生的職業特點、專業特色，對教學的重點以及目標進行確定。中職體育教學本身以鍛煉學生身體素質為主，以運動的方式來促進學生身體素質提升的一種教學手段，必須與學生專業特色以及特點相聯系，實施體育課堂教學，在體育課堂教學中，加強學生身體素質、職業能力的提升。

1.3緊扣教學大綱設計課堂教學過程，結合職業背景

中職體育老師，在教學活動中，要與時俱進，更新教學觀念，掌握實踐、理論的基礎之上，對現代化體育課程的學習不斷強化。中職體育課堂教學設計時，與專業特色相結合，對體育教學內容進行適當的調整，營造出具有專業特色的課堂教學環境，教師要對學生的體育鍛煉進行積極的引導，有利于促進學生身體素質、職業能力的提升。

2　中職體育教學設計策略

2.1設計體育教學環境

進行體育教學時，根據學生專業特點、崗位要求設置教學環境，如果是汽修專業的學生，那么可以將運動場作為汽車實訓中心，設置維修、倉庫、美容以及檢測等區域，練習力量素質時，啞鈴、杠鈴等運動器械可以采用小汽車輪胎來代替力量練習。在練習耐力素質、速度方面時，在跑道的彎道、起點和終點設置模擬的崗位和車間，將跑道中的運動器械，采用汽修維修工具來進行替代。學生作為汽車檢修人員，通過變化的運動器械、模擬的場地教學，與自己專業高度貼合，通過實際的運動練習，促進體育練習積極性和主動性的提升，并最終完成體育課程的學習目的。

2.2綜述職業能力目標

中職學生參加社會工作之后，都會從基層做起，公司對學生的身體素質、職業能力都有著高要求。比如汽修專業的學生，要熟悉整個維修的過程，或者是其中的某個環節等，都會涉及一些專業知識，比如電路、汽車噴漆等，汽車中配件種類繁多，規格不同的配件輕重不一，在更換零配件、拆裝等方面，能夠充分體現出中職學生的協作能力、團隊合作意識，并且企業對中職學生的力量素質、速度、柔韌性有著較高的要求。因此，在中職體育課堂教學當中，與學生專業特點相聯系，促進學生身體素質全面發展。突出實踐、強化運用，有利于促進中職學生職業能力、身體素質的提升。

2.3設計體育教學課堂活動

職校汽修專業中，大部分學生都是男生，教師在制定教學方案、教學計劃方面，要不斷創新，在每次體育教學活動中，應當將專業特點融入其中，安排器材以及運動場地。比如，練習力量時，運動器械可以用輪胎來進行替代，根據輪胎重量不均、大小不一的特點，在常規的拖、舉等運動之外，要求學生對輪胎平衡點、著力點進行全面掌握。練習速度時，分組學生，然后進行競賽，從配件的設計、領取，再到快速地送達檢修崗位。體育老師在設計這一環節時，要充分體現出汽修專業的特點，實現理想化的速度練習效果，將學生體育鍛煉的興趣充分激發出來。

3　為學生創造性職業能力培養的教學實踐

3.1練習力量和速度

培養學生創造性職業能力的教學實踐中，以中職汽修專業為主，結合該專業的特點，幫助學生力量練習、速度練習。在開始練習之前，讓教師與學生進行探討，采用汽車輪胎來開展力量練習課程。在整個體育教學活動中，教師進行指導，學生討論參與的一項運動項目，在練習時，學生非常地投入，培養學生創新、合作、交流溝通能力，同時，還能完成力量練習。進行第二次課堂教學時，教師對學生提出問題，在課堂上讓學生通過交流，促進學生交流溝通能力，共同協作解決這一問題，比如輪胎搬運如何快速做好？發現輪胎運動時，“滾輪胎”比“搬輪胎”快得多。這樣便有利于激發學生體育練習的興趣，接下來學生在課堂中就會認真練習，對老師提出的問題不斷總結，最后學生在進行該項運動時，才會將輪胎滾得直且快。通過體育教學課程的不斷拓展，將學生學習的興趣調動起來，活躍課堂氛圍的同時還實現了教學效果。在整個體育教學中，創新練習、素質能力和職業能力也將得到不斷地提升。因此，在中職體育教學當中，對學生學習的積極性充分調動，在體育練習的過程中，讓學生不斷創新、開動思維、想辦法解決問題，加強學生人機交往能力、交流能力，這樣有利于學生體育基本技能的快速掌握，增強自身的身體素質。此外，在實際工作當中，還能提高自身發現問題、解決問題的能力。

3.2練習隊形隊列

練習隊形隊列，有利于幫助學生們培養良好的紀律組織性，保持良好的身體姿態，能夠將學生的面貌精神充分體現出來。在中職體育教學課堂中，其組織形式的形成，可以通過活潑生動、可以讓學生產生新鮮感以及強烈興趣，與汽修專業的走、坐、站等姿態相結合，將節奏感的韻律融入到汽修專業的特點中，進而通過探討、競賽以及互動等方式，讓學生成為體育教學課堂的主體，將自身的創造與想象力充分發揮，幫助其他同學完成體育練習，實現自主學習效果。教學手段的不同，所引起的教學效果也會有所不同。以圖片或者音樂取代口令，加強刺激學生的視覺，創造良好的體育課堂氛圍，應用多媒體，促進學生感官意識的提升。在鞏固本專業特點的同時，還能有效幫助學生提升道德品質和審美觀，陶冶個人情操，促進學生“德、智、體、美、勞”全面健康發展。

3.3開展室外拓展訓練

結合汽修專業的特色，進而開展各項體育游戲，在設置游戲時，融入難度程度不一樣的技能練習以及身體素質練習，比如“信任倒”游戲項目，在這個游戲項目當中，小組中某個人往下倒，讓小組其他同學去接，讓同學們感受到什么是團隊，感受在團隊中信任的重要作用，明白團隊責任的重要性，懂得付出與感恩，為以后的人際交往、團隊合作奠定基礎。在中職體育教學中，教師要求學生在進行體育練習時，將自己所學的內容融入到游戲當中，通過這樣的形式和設計方法，進而開展體育演示。綜上，通過情境練習，創造良好的體育教學環境，在體育教學中融入一個又一個游戲，促進學生身體素質的提升，改變學生對體育鍛煉的思維模式，進而挖掘學生的想象力和創造力，激發學生潛能。游戲與理論相結合，讓學生自己去感受、去體會，當高強度的體育鍛煉與汗水交織在一起，才能得到良好的身體素質，進而全面提升職業能力。

4　結語

綜上，以中職汽修專業為分析對象，探討了在中職體育教學中，如何提升學生職業能力以及身體素質的相關實踐，中職體育課堂教學遵循“以人為本”教學理念，傾向于學生個性的拓展，尊重個體選擇，強調學生學習的積極性，在教學課堂中，將職業能力與身體素質相結合，促進專業素質的提升，轉變教學理念和教學方法，教學內容的設計，要根據不同專業特點來進行，促進身體素質、職業能力的提升。

［1］邱偉東.淺談在中職體育教學中如何提升學生身體素質與職業能力［J］.職業，2015（30）：102-103.

［2］張良.職業素質本位的高職教育課程建構研究［D］.湖南師范大學，2012.

［3］徐德鄭.高職院校體育課田徑教學與學生身體素質的研究［D］.山東師范大學，2015.

G633.96

A

2095-2813（2016）09（b）-0102-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.102