校園體育聯(lián)賽對學生身體素質的影響

韓靜燕

（無錫市第三高級中學 江蘇無錫 214026）

校園體育聯(lián)賽對學生身體素質的影響

韓靜燕

（無錫市第三高級中學 江蘇無錫 214026）

體育教學固然能夠提高學生的體育技能，增長體育知識，但是，因為它的固有而近乎僵化的形式，必然挫傷學生參加體育鍛煉的積極性，也不可能深度喚醒他們鍛煉身體素質的自覺性。為此，我們嘗試開展了校園體育聯(lián)賽活動，極大地推動了學生參加體育鍛煉的自覺性。該文從校園體育聯(lián)賽的普適性、靈活性、教育性、文化性等幾個方面，略加闡述其對學生身體素質的影響。

普適性 靈活性 教育性 文化性

我們絕不懷疑體育學科對于學生身心健康成長的巨大價值，也絕不懷疑將體育課開設在所有學校的課程表里，但是，我們不得不承認，體育價值并沒有得到最充分的體現(xiàn)，體育運動并沒有得到最大程度地推廣。

科學調查數(shù)據(jù)表明，我國青少年的整體體質狀況和參加體育活動的頻度、強度等均不容樂觀，這與學校和社會對升學率的刻意追求、對體育價值的認識還不到位、對具體的措施還未充分開掘等原因密不可分。而國外一些發(fā)達國家非常重視體育運動。“早在20世紀，日本政府通過制定并實施‘日本的活力80健康計劃’、‘健康日本21’等方法和措施，有效增強了學生體質，全面提升國民的整體素質，創(chuàng)造了人類體質發(fā)展的奇跡。”無獨有偶，澳大利亞也是如此，大力倡導學校體育、社區(qū)體育，增強國民對健康生活的理解。“美國啟動于1989年的SPARK項目，是一項開展范圍廣泛、時間持久、成效顯著、對學生和社會均產生深遠影響的全國性的體育教育運動。”

我們國家自從開展陽光體育運動以來，也在一定程度上促進了學生參加體育運動的積極性，但是，作為基層單位，如何利用國家政策，主動設置體育活動項目，全面貫徹國家體育教育的方針，我們必須因地制宜地創(chuàng)造性設計，探索出一條適合學生、適合學校、適合社區(qū)的體育運動之路。

在這種背景下，校園體育聯(lián)賽便應運而生。所謂校園體育聯(lián)賽指以班級或者興趣小組、社團為基本單位，以同一類項目為內容，在學校范圍內組織的系統(tǒng)性體育比賽，能夠有效地促進學生身體素質的提高。2013年9月開始，我校利用一節(jié)上午的黃金課時間，推行全校各年級體育聯(lián)賽。第一學期：高一、高二年級為足球，高三年級為籃球。第二學期：高一、高二年級為籃球。每周進行一次比賽，期中考試前為男生比賽，期中考試后為女生比賽。比賽場上，各運動隊團結協(xié)作，頑強拼搏，裁判秉公執(zhí)法，公平競賽，場外觀眾熱情服務、文明觀賽。賽事充分展現(xiàn)了我校學生良好的精神風貌和全面的素質修養(yǎng)，表現(xiàn)出了三高中學生的競技熱情和運動風采。比賽的第一場都由校級領導開球，對于每場比賽，學校領導也會隨時給予關注，就連每場比賽的比分，領導也都清楚。比賽結束后，學校還給獲勝班級頒發(fā)獎杯、獎牌，以及刻有最佳運動員名字的水晶座。聯(lián)賽活動受到學生們的極大歡呼。綜合看來，它具有以下特點。

1　普適性

校園體育聯(lián)賽根據(jù)學校體育教學現(xiàn)狀，在充分了解學情的基礎之上，選擇適合本校學生的體育聯(lián)賽項目，能夠最大程度地吸引不同班級、不同組織和廣大學生的關注或參加，也就是說，體育項目的設置對于大部分學生來說，具有較強的普適性，擁有廣泛的學生基礎。這樣，學校就可以通過普適性的體育聯(lián)賽大范圍地推動學生積極參與其中，大面積影響學生對參加體育鍛煉、提高身體素質的重視程度。

足球和籃球在我國教育相對發(fā)達的地區(qū)和學校都得到了不同程度的普及，我校也擁有許多愛好者，各個班級都成立了自己的球隊，時常自發(fā)地組織一些臨時性地友誼賽之類。我校根據(jù)這個學情，設計了足球、籃球聯(lián)賽，得到學生們的熱烈響應。可見，設置普適性的體育賽事，能夠聚集眾多愛好者積極投身到體育運動中去，從而促進更多學生的身體素質提高。

2　靈活性

根據(jù)實際校情而開展的賽事，能夠因地制宜，具有較強地靈活性。高三年級面臨激烈的升學競爭，學習任務相對繁重，參加體育鍛煉的時間相對較少，但是，作為學校不可能毫無原則地舍棄體育課開設和體育活動的開展，犧牲學生長遠發(fā)展需要，于是在第一學期，我校要求高三學生參加籃球賽，第二學期則另行安排了大課間、跑步等活動，并且允許學生根據(jù)自己的興趣適度參加高一、高二學生組織的賽事，鞏固了堅持鍛煉身體的好習慣。足球因為參與學生較多，對身體素質提出了更高的要求，再加上高一、高二學生的運動時間相對多些，所以安排在第一學期，比較適合秋季，第二學期天氣越來越熱，則安排相對靈活的籃球活動，比較適合春季和夏初，還能夠使學生保持良好的運動狀態(tài)和身體素質。

校園體育面向所有的學生，然而，參加體育活動的女生相對于男生而言積極性要小得多，參與度也達不到預設的目標，這就需要學校采取切實措施。在校園體育聯(lián)賽中安排女生參與則能夠推動她們積極投身體育運動，滾雪球似得吸引越來越多的女生走出教室，走進體育運動場，我校以期中考試為分界線，分別安排男生、女生參賽，就是出于這樣的認識。

3　教育性

學校體育學科具有教育性，如何發(fā)揮這種教育性？固守傳統(tǒng)的課堂教學，或者示范性的技能教學對于學生身體素質的提高并沒有起到更大的推動作用，而校園體育聯(lián)賽是一種群眾性體育活動，校園體育聯(lián)賽的設置并不是盲目的，隨意的，而是服務于整個的體育教學，是體系中的一個構成元素，是以提高學生的體育技能、體育競爭能力，推動群眾性體育鍛煉，促進學生的身心健康為目標。聯(lián)賽在課外，卻立足于課內，如果沒有扎實的基本功訓練，沒有必要的體育技能，不可能在聯(lián)賽中脫穎而出，甚至不能適應聯(lián)賽賽制的約束。另外，聯(lián)賽能夠帶給學生對提高身體素質的深刻體會，從而更加促使他們積極訓練，切實提高身體素質。我們看到，在聯(lián)賽期間，各個參賽單位和學生都在積極備戰(zhàn)，苦練基本功，一遍遍訓練一個個單一的動作，并且，間接帶動了許多陪練的學生也一同加入聯(lián)賽之中，從而掀起了體育鍛煉的熱潮。

它則能彌補中規(guī)中矩的學科教學之不足，所以，我們應當“打破傳統(tǒng)呆板的教學模式，以學生興趣特長為導向，有針對性地組織開展體育教育；建立多種類型的課外活動，將體育訓練穿插到各種課外活動中，加強身心素質培養(yǎng)”。

4　文化性

校園體育聯(lián)賽的意義并不僅僅只在提高身體素質的層面，而且，還在于能夠營造出一定的體育文化氛圍，將體育活動提升到彰顯體育價值，愉悅學生身心的高層次。如果學生能夠認識到體育活動的文化價值，經常性地浸潤其中，就會反過來更加自覺地從事體育活動，也就能夠順理成章地不斷提高自身身體素質，從而形成良性循環(huán)。

比如，我校的聯(lián)賽體現(xiàn)出多個元素：競技精神，即“公平競賽”，體現(xiàn)出公平精神；“團隊協(xié)作”，體現(xiàn)出團隊精神；“頑強拼搏”，體現(xiàn)出拼搏精神。公共文明，即“場外觀眾熱情服務、文明觀賽”，體現(xiàn)出現(xiàn)代公民所應有的文明素質。人文關懷，即“領導開球”，領導全程關注，“頒發(fā)獎杯、獎牌”，體現(xiàn)出人文主義精神；將最佳運動員的名字刻入獎杯，即體現(xiàn)出對運動員的尊重、鼓勵。

為了配合校園聯(lián)賽，我們還利用校園廣播、懸掛橫幅等形式，不斷擴大聯(lián)賽的影響力，浸潤體育文化。這樣的聯(lián)賽自然充滿著濃濃的人文色彩，必將鼓舞學生們積極參與其中。當參加體育鍛煉成為學生們的自醒、自覺、自勵的行動時，體育價值就會被充分發(fā)揮出來，學生們就會逐漸形成良好的鍛煉習慣。

除此之外，校園體育聯(lián)賽因為它的集體性、趣味性，能夠鼓動大范圍的學生參與其中，對于提高整體學生的身體素質起著重要的作用。高中生緊張的學習節(jié)奏必然要求我們注重聯(lián)賽的實效性，統(tǒng)籌安排好學習與體育鍛煉的時間，做到一張一弛，使二者相得益彰，而竭力避免互為沖突。可見，校園體育聯(lián)賽對學生身體素質的影響是持久的、深度的。

［1］汪蘇平.關于青少年陽光體育運動的現(xiàn)狀、解決方案和展望［J］.課程教育研究，2015（3）：22-23.

［2］陳音竹，胡瑩.陽光體育運動對促進大學生身心健康發(fā)展的研究［J］.當代青年（下半月），2016（1）.

G807

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2095-2813（2016）09（b）-0101-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.101