大學生體質健康測試的分析與對策

孫成業 孫賀

（黑河學院 黑龍江黑河 164000）

大學生體質健康測試的分析與對策

孫成業 孫賀

（黑河學院 黑龍江黑河 164000）

一直以來，黨和政府都十分重視國民素質的提高，也對此制定了一系列的相關政策，這些政策的出臺也在一定程度上改善了國民素質。時代的進步，文化水平的發展，生活質量有了明顯改善，在享受物質的同時，也有一定的隱患威脅著人們最看重的健康。因此，國家針對這一問題在2007年出臺了《學生體質健康標準》，各地也都嚴格執行，取得了很好的效果，下文就針對大學生體質健康測試情況進行分析，并探討其存在的問題，提出有效的解決對策。

大學生體質健康測試 分析 對策

由于整體環境的改變，今天的大學生與過去大學生所面對的社會完全不同，壓力不斷增加，導師睡眠不足，精神緊張，身體健康情況不斷下降。除此之外，人們的飲食結構也發生了根本轉變，所攝入的熱量不斷增加，大大影響了學生身體的亞健康情況。標準的頒布不僅是高校的需求，更是社會發展的需求，是促進國民素質提高的重要舉措。同時《標準》的實施也與“高校教育要樹立健康第一的指導思想切實加強體育工作”的指導方針相一致。因此，各大高校相繼建立健康測試中心，對高校學生的體質健康進行檢測與咨詢，促進學生健康水平的提高，激勵學生進行身體鍛煉，下文對其實施中的問題進行分析，并提出有效的對策。

1　大學生體質逐年下降的原因

1.1主觀因素的影響

第一，主要是由于學生對《標準》測試內容、方法及評價的意義認識不清，而且受到我國人口等因素的影響，每次測試都具有人員多、規模大的特征，且宣傳力度不大，同時受體育教師對測試認識的不同及獲取信息的不同步導致無法及時將信息傳達出去，進而導致學生對其認識的不足，僅將其看作課外的一項簡單任務，是為了畢業而不得不進行的工作，因此其所呈現的結果與真實相距較大。

第二，工作人員所掌握的工作方法無法滿足實際需求。

目前，我國各大高校的《標準》測試人員都是從教師中抽調的，所掌握的工作方法與內容無法滿足實際的需求，而且面對眾多的測試人員，一個人是無法完成這些工作的，因此必然會在班級選擇一些體育骨干幫助其工作，由于這些人都沒有經過任何的訓練，對測試的儀器幾乎都是第一次使用，熟練程度較差，導致測試中各類問題層出不窮，不僅會損壞儀器，同時導致測試的結果十分不準確，影響《標準》的實施。

第三，大學對體育教育的重視程度不足。

從測試的情況來看，教師對評價較為重視，但對學生的反饋卻一點也不重視，在完成測試后，老師將所有的數據上報，就算完成了所有的工作，這樣的測試工作并沒有發揮其本質意義，作用也并未發揮出來。學生進行測試也是為了達標，而不是為了健身，對健康的認識不足，很多學生認為不生病等于健康，因此對鍛煉不夠重視，無法堅持下去。

1.2客觀因素的制約

1.2.1高校課程設置科學性較差

從目前我國各大高校的體育課程設置情況來看，課程比例較小，從調查情況來看，多數學生對其興趣不高。究其原因來看，在課程設置上要遵循循序漸進的原則，盡量多課程設置，激發學生對體育課的興趣，切實發揮體育教學在國家教育中的作用。

1.2.2課外體育鍛煉開展效果并不理想

當前，大多數大學并沒有集體的體育鍛煉，課后體育鍛煉就更別提了，體育鍛煉完全依靠學生的自主，這與《 標準》要求的相距甚遠，從其原因來看，除了學生對健康的認識不足外，就是高校對體育活動的認識較差，同時國家并未出臺任何的政策支持體育課外活動，導致課外體育活動的組織與管理質量較差。

1.2.3場地所采用的器材無法滿足學生體育鍛煉的需求

受到各種因素的影響，我國高校的環境參差不齊，但為數不少的高校體育環境卻都較為陳舊，設施較老，面積不大，體育館年久失修，為學生創建的體育環境較差，而且部分體育場地還進行一定的費用收取，這必然會影響學生的積極性。室內的場館較少，基本無法滿足眾多學生進行學習，而室外的體育場則要受到天氣的影響，一旦天氣不好就不能進行鍛煉，這必然打擊教師和學生的積極性，影響教學質量。

2　解決學生體質健康測試問題的有效對策

2.1加強測試全過程的監控

對學生體質情況的重視是十分重要的，其關鍵是通過測試來帶動學生對體育鍛煉的積極性，督促學校、教師、學生的日常鍛煉活動，相關單位也盡量降低以命令的方式強硬要求學生在一定時期內完成測試的要求。盡量根據學生、教師、及院校的特殊情況進行合理安排與監督，認識到學生健康測試不僅是為了數據的收集與整理，更加要重視學生體質健康的測試工作，對測試前、測試過程中與測試后的情況都要充分把握。在正式測試之前必須要針對測試的內容及其知識、技能、方法等，向學生進行教育，使學生在學習的過程中對體育運動也有更加全面的認識，提升測試的能力。在測試過程中，必須要在條件允許的范圍內改善測試的場地、環境與工作流程，使其符合標準規范要求，給學生足夠的時間準備，以良好的心態完成測試工作，提高數據的真實性與準確性。在完成測試后，要提升評價與干預的合理性，對先天因素與后天因素都要考慮充分，包括身高、體質等自身因素，不能過于依賴傳統的評價標準，否則將有失公允，無法做到公平公正。除此之外，也不能單單滿足于將數據統計后上報給上級部門，而需要根據學生的測試結果進行分析，幫助學生解決問題，尤其是一些體質較弱的學生。學生體質健康測試的積極性不容忽視，關鍵是如何正確發揮其積極意義，測試的目的是通過測試讓學生認識到體質健康的重要性，認識到成績是可以通過鍛煉而提高的，認識到健康與學業間存在著一定的聯系，甚至于未來的生活都存在一定的聯系。從發展的角度來說，多數院校都采取了強制措施進體育鍛煉，這只是學校體育鍛煉的初期階段，此時應當培養學生在完成社會角色轉變后的健康管理與鍛煉技能，這也是標準頒布的另一個重要意義。

2.2將學生體質健康測試與學生身體活動評價環節相聯系

從世界青少年的體育鍛煉情況，每天完成一小時鍛煉的人數少之又少，尤其在現代化發展高速的今天，很多孩子不再走出去進行體育鍛煉，而是沉浸在電子設備中，因此，高校有必要將體質健康測試與學生的身體活動評價環節相聯系，發揮其積極作用。

首先，讓學生對運動有新的認識，包括運動的概念、種類及運動強度等，學生可以掌握不同的身體活動方式方法，意識到中等強度身體活動與自身健康間的關系，從被動運動轉為主動運動。

其次，將運動的信息提前告知學生與家長，給其充分準備的時間，這對學生達到規定的身體活動水平有積極意義，家長也可以督促其完成運動。

再次，激發學生對運動的興趣，學生通過運動可以感受身體的變化，將這種體驗與同學進行交流，也通過不同的測試選擇適合自己的活動類型。

最后，提升學生自測水平，獨立設定目標。學生通過長期的監測，對所獲取的數據進行分析，掌握自身的身體變化，同時制定改變測，這對實現其預期的目標有積極作用，同時也激發了學生的自信心與自尊，實現了預期的活動目標，改變先天體質的不足。

3　結語

綜上所述，部分院校領導、教師與學生對體質健康測試的認識不足，影響《標準》的實施，對此，必須改變這一現狀，增強領導意識，改變教師思想，提升學生認識，切實加強學校體育教育的改革，實現預期的工作目標，促進我國學生體質水平的提高，進而促進國民身體素質的提高。

［1］曾志和.高校學生體質健康測試中存在的問題及對策［J］.東莞理工學院學報，2015（6）：109-112.

［2］余代俊.高職學生體質健康測試中存在的問題及對策研究［J］.科技資訊，2015（8）：220.

［3］吳延豐，李麗.關于大學生體質健康測試工作存在問題的分析與探討［J］.科技創新導報，2013（27）：184.

G804.49

A

2095-2813（2016）09（b）-0078-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.078