青少年足球運動員專項力量指標的篩選

楊哲

(東北師大附中凈月實驗學校 吉林長春 130017)

青少年足球運動員專項力量指標的篩選

楊哲

(東北師大附中凈月實驗學校 吉林長春 130017)

運用文獻資料等方法對全國小學生校園足球邀請賽的運動員專項力量進行篩選,為校園足球運動員技能水平的提升提供技術手段。研究認為,足球專項力量是指在足球比賽過程中運動員技術和戰術所要求的時空條件下,身體參與運動的肌肉或肌群收縮過程中克服身體的阻力及穩定技術和戰術所需的能力,可分為爆發性力量、速度型力量、耐力性力量及穩定性力量。

青少年 足球 運動員 專項力量

“新校園足球”的實施為青少年足球運動的開展提供良好的政策環境，而國家新校園足球頂層設計的提出又為青少年足球運動的發展提供了機遇，但長期受舉國體制影響的校園足球也面臨各種挑戰，運動員體能的訓練與評價則是影響青少年運動員足球水平提升的關鍵。基于此，該文以小學生足球運動員為測試對象，對其專項力量素質進行篩選，為保障校園足球的良性發展提供技術手段。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以青少年足球運動員專項力量指標為研究對象。在2016年中國鄭州全國小學生校園足球邀請賽期上，選取前6名足球隊的30名男子運動員為測試對象，對其專項力量進行測試。

1.2研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過吉林省圖書館等查閱相關研究論文、書籍、報刊等資料，這些資料為該文研究的順利開展提供重要的參考價值。

1.2.2 專家訪談法

通過訪談省內的足球運動專家，總結足球運動專家對足球運動訓練的理論和實踐經驗。

1.2.3 問卷調查法

利用《青少年足球運動員專項力量指標調查問卷》在2016年中國鄭州全國小學生校園足球邀請賽期間，對35名專家和教練員進行問卷的發放、填寫與回收。

1.2.4 數理統計法

主要采用SPSS 19.0社會統計學軟件對運動員專項力量的指標進行因子分析。

2 青少年足球運動員專項力量指標的篩選

2.1 運動員專項力量指標的初步篩選

通過文獻資料查詢有關足球運動員專項力量的指標，對初步擬定的青少年足球運動員專項力量的46個指標，征求了10名教練員和20名運動員的意見，選取指標同意率在80%以上的專項力量指標作為青少年足球運動員專項力量指標，共33個。經過修訂后，再一次向10名教練員和20名運動員進行意見征集，將同意率在100%以上的20個指標，作為青少年足球運動員專項力量指標。

2.2 運動員專項力量指標可靠性分析

采用李克特7級評分標準，由15位專家對其進行評價。從測量的結果看，所篩選的20個專項力量指標得分分值都在5分以上，表明該指標具有較高的可靠性。

由于該研究所選取的指標需進行因子分析，當各項指標之間的相關性系數大于0.4時才可以做進一步的因子分析。因此，選取了通化市通鋼小學足球隊的運動員作為一個小樣本進行測試。相關性分析結果顯示，20個專項力量指標之間的相關性都達到了0.45以上，說明篩選的專項力量指標具有較強的可靠性。

2.3 運動員專項力量指標的驗證

為了更好地保證所選擇專項力量指標的可靠性、科學性，第二次對通化市通鋼小學足球隊的10名運動員進行了測試，測試的指標不僅涵蓋所選擇的專項力量指標，又對運動員12 min跑進行了測試，測試結束后對專項力量指標的測試結果與12 min跑成績進行相關性分析，結果顯示兩者呈現出高度的正相關，相關系數高達0.85以上，說明該研究所選擇的專項力量指標的可靠性得到很好的驗證。

3 青少年足球運動員專項力量指標的分類

3.1 運動員專項力量的測試結果分析

對優秀青少年足球運動員專項力量指標的測試發現，運動員500 m平均功率為147.87 W，250m平均功率為164.42 W，12 min平均功率為119.76W，40 s平均功率為186.65W，單腿最大功率為227.18 W，1 min立臥撐為20.01次，10負重提踵1 min為19.78次、10負重蹬臺階1 min為12.14次，10kg體前屈1 min為17.74次，1 kg負重顛球1 min為18.49次，1 kg負重擺臂為31.95次，平衡墊上單腿深蹲為29.25次，握力為39.42 N，引體向上為4.87次，最大臥蹬腿力量為146.71 N，測拋實心球為7.24 m，左右側橋為16.48s、最大負重下蹲為77.14 kg，5 min跑步距離為1 039.71次，1 min運球距離為359.64 m。

3.2 運動員專項力量的結構屬性

足球運動項目要求運動員要合理地運用專項身體素質與技術動作完美的組合來適應高水平、大強度、快節奏的比賽，專項身體素質對于運動員素質來講，是一個錯綜復雜的動態系統，各個專項身體素質之間即相互聯系又相互制約，共同組成一個即對立又統一的有機共同體，專項力量作為專項身體素質的一項重要素質，同樣也是一個錯綜復雜動態系統，專項力量各要素之間也同樣處于矛盾又唯一的系統中[1]。

將測得的專項力量指標進行KMO和球形Bartlett檢驗，結果顯示：KMO量度標準值達到了0.897，球形Bartlett檢驗值為0.000，即P值小于0.01，說明原假設被拒絕，同時也說明所選取和測試的青少年足球運動員專項力量指標可以做進一步的因子分析[2]。

對專項力量指標做進一步的因子分析，可以了解專項力量指標在因子分析過程中總方差被解釋的情況[3]，根據初始特征值的百分比、提取平方和載入的百分比以及旋轉放平和載入的百分比，可以看出有4類因子被解釋且累積方差貢獻率達到了89.724%，說明4類因子解釋了20項專項力量指標的89%，并且這4類因子的特征值都大于1。根據這4類專項力量素質建立青少年足球運動員專項力量指標的結構，第一類結構由單腿最大功率、握力、引體向上、最大臥蹬腿力量、最大負重下蹲組成；第二類結構由250m平均功率、40 s平均功率、10 kg體前屈1 min、1 kg負重擺臂、1 min運球距離；第三類結構由500 m平均功率、12 min平均功率、10 kg負重提踵1 min、最大負重下蹲、5 min跑步距離；第四類結構由1 min立臥撐、10kg負重提踵1 min、平衡墊上單腿深蹲、側拋實心球、左右側橋。

在第一類結構中根據專項力量指標的屬性，主要反應的是足球運動員的最大力量特性，即在極短時間內需要輸出巨大的功率來保證技術的發揮，故命名為爆發性力量；在第二類結構中根據專項力量指標的屬性，主要反應的是足球運動員在短時間內需要保持高功率的輸出，同時也體現了最后沖刺階段保持高速前進的能力，是運動員在比賽過程中保持高速前進的一種能力，故命名為速度性力量；在第三類專項力量指標結構中根據力量的屬性特征，主要反映了足球運動員的力量耐力情況，是運動員保證高強度持續性的做功能力，故將其命名為耐力性力量；在第四類專項力量指標結構中，根據力量指標的屬性特征，更多的是反映了運動員核心穩定性力量的能力，尤其是側拋實心球和左右側橋在考察運動員核心穩定性能力方面已得到學者們的廣泛認可。

4 結語

足球專項力量是指在足球比賽過程中運動員技術和戰術所要求的時空條件下，身體參與運動的肌肉或肌群收縮過程中克服身體的阻力及穩定技術和戰術所需的能力，可分為爆發性力量、速度型力量、耐力性力量及穩定性力量。

[1]肖坤鵬.青少年校外體育輔導現象解讀[J].體育文化導刊，2016 (8)：152-156.

[2]張春雷，張守偉，肖坤鵬.運動干預對大學生心理壓力的影響：健康信念的中介效應[J].成都體育學院學報，2016，42(4)：103-108.

G80-32

A

2095-2813(2016)11(b)-0194-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.194