高校足球教學中女大學生心理特征分析及對策研究

王偉

(山西農(nóng)業(yè)大學信息學院體育部 山西晉中 030800)

高校足球教學中女大學生心理特征分析及對策研究

王偉

(山西農(nóng)業(yè)大學信息學院體育部 山西晉中 030800)

當前高校女大學生足球教學的開展正面臨著諸多的問題,影響了女子足球在高校體育教學中的健康發(fā)展。進入大學后,女生在生理和心理方面都發(fā)生了不同程度的變化,了解和掌握女大學生的心理特征并結(jié)合足球教學模式的特點,對構(gòu)建起科學適宜的高校女子足球教學模式發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。文章重點對高校女生心理特征進行分析研究,并對采用的解決方案進行探討,以此來獲得更為有效的教學策略和方法,從而更為有效推動高校女子足球運動的發(fā)展。

高校女大學生 高校足球教學 心理特征

1 足球教學過程中高校女大學生的心理特征分析

1.1 消極被動情緒

大多數(shù)大學女生喜歡安靜，不愛動(尤其是劇烈運動)，上體育課時久坐不動是其一大特色，完成某個技術(shù)練習也是被迫去練習和活動，是一種消極被動的心理狀態(tài)。由于大部分的女孩是家中唯一的孩子，她們的生活條件優(yōu)越，導致平時缺乏基本的體育鍛煉，吃苦耐勞的品質(zhì)在她們身上也無從體現(xiàn)。 在體育教學過程中不難發(fā)現(xiàn)，諸多的女生存在懶惰心理，加之她們自生身體素質(zhì)較差，這樣就很難完成高校90分鐘的體育教學。然而，足球是一項運動量大、動作相對復雜的體育項目，因此足球技術(shù)較難掌握，學習入門較慢，這就要求學習者在學習過程中不斷重復練習動作，這需要時間作為支持，需要自身的努力作為保證。

1.2 恐懼心理

高校女大學生多數(shù)對足球的認識不是很清晰，相對于男生，她們對足球的安全性存在質(zhì)疑。對于不受自己掌控的物體在接近自己身體時，每個人都會不自覺產(chǎn)生恐懼和畏懼心理，對于從來沒有接觸過足球的高校女生，這種心理表現(xiàn)尤為突出。因此，這些學生在上課過程中，只愿意在一旁看而不愿意去接近足球。當碰到動作技術(shù)難度較大或自認為動作危險難以掌握，她們便會躲躲閃閃，逃避練習。教師在教學中不得不責令學生進行練習，而在練習過程中學生神情慌張，她們只注意自己的安全，并不注意和思考完成正確動作的要領和方法。因而在教學過程中經(jīng)常會出現(xiàn)受傷的現(xiàn)象，這也更加劇了她們的恐懼心理，影響練習的積極性。

1.3 焦慮自卑心理

自卑心理是指個體由于某種原因(生理、心理缺陷或?qū)W習成績欠佳等)而產(chǎn)生的輕視自己，認為自己在某個方面或幾個方面不如他人的一種消極心理現(xiàn)象。因為大部分女生沒有接觸過足球運動，她們的足球基礎并不扎實，控制足球的節(jié)奏感不好，同時運用肢體各部位接觸球的空間位置感也較差，做出的技術(shù)動作通常僵硬、呆板、不夠放松。這樣的學生一般是自我否定的，她們會產(chǎn)生自卑、羞愧，害怕受到輕視和嘲笑的心態(tài)。因此，她們會失去學習自信心。同時性格因素導致部分學生存在自卑感，相比于外向型性格的學生，內(nèi)向型性格的學生往往會害羞和緊張，而且伴有恐懼、抵觸的心理，這些都是自卑的表現(xiàn)。

1.4 厭倦逆反心理

在足球教學過程中，當教師的教學任務難以完成，組織教學方法和運動負荷量不符合學生實際情況的時候，會導致學生產(chǎn)生嚴重的心理壓力，讓學生產(chǎn)生教學任務高不可攀、望塵莫及的思想，這樣會讓學生產(chǎn)生嚴重的逆反心理。

2 加強高校女大學生足球教學質(zhì)量的改進對策

2.1 加強足球文化理論知識的普及,合理安排理論課與實踐課比例

增加足球理論課開設時間是保證高校足球教學質(zhì)量水平的重要因素之一，其目的是使學生了解足球文化發(fā)展，熟知與足球相關(guān)的生理與心理學方面的知識，使她們了解足球運動損傷及保護措施的相關(guān)內(nèi)容，以便學生在足球運動中樹立正確的足球理念。因此，通過理論課教學可以將運動理論知識與運動實踐相結(jié)合，使學生在學習過程中更具有針對性、保護性和娛樂性。同時，在理論教學過程中教授足球法規(guī)和相關(guān)知識，提升她們對足球的認知度。通過理論課教學培養(yǎng)女生對足球運動的興趣和參與度，改變她們的消極被動和畏懼恐慌心理。通過足球文化普及和理論教學要讓女生認識到足球運動不僅可以增強體質(zhì)，同時也可以調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以及提高學習和工作效率。因此，建立正確的學習方向，培養(yǎng)學習主動性，提升她們的求知欲才能使她們變要我踢為我要踢。

2.2 根據(jù)高校女生心理特征,合理安排足球教學實踐課的內(nèi)容及組織方法

通過對高校女大學生心理特征分析并結(jié)合多年的足球教學實踐工作，我們從中不難發(fā)現(xiàn)，高校女生足球教學應安排運動負荷強度較小，難度適中的教學內(nèi)容；根據(jù)她們的生理特點設計一些簡單和頻率較慢的技術(shù)動作以便于學生可以自我調(diào)節(jié)順利完成教學內(nèi)容；通過一堂課使學生身心得到鍛煉，結(jié)合技術(shù)動作增強相應的運動器官；同時要考慮女生對自身身體形態(tài)等方面的要求，確定教學內(nèi)容和開設方式。在教學組織教法方面要運用多樣式、多變化、多層次的方法，采用啟發(fā)誘導、鼓勵上進、循序漸進等教學方法；要充分調(diào)動她們自身的學習能力及經(jīng)驗，激發(fā)她們學習足球知識的主動性，調(diào)動其學習的積極性。在教學過程中可以通過游戲和教學內(nèi)容相結(jié)合的方法，來增加女生對足球的興趣和減少對足球的恐懼感。高校女大學生足球教學中主要學習顛、控、傳等基礎技術(shù)動作，那么足球游戲的內(nèi)容設置就要與之相匹配，通過進行游戲來提高鞏固學生所學的技術(shù)動作，有針對性地進行快樂足球游戲教學。例如，在進行顛球練習時可以組織學生進行“顛球?qū)官悺薄ⅰ熬W(wǎng)式足球”等游戲，以此調(diào)動學生練習積極性，使學生在游戲中體會到足球帶給她們的快樂。

2.3 正確制定高校女子足球教學目標及加強思想教育

正確的教學目標是學習足球基礎知識和運動基本技能的重要保證，正確合理的目標可以加深學生對足球運動的理解，樹立正確的足球觀念和增強足球參與意識。教師在教學過程中應根據(jù)高校女生的心理特點，結(jié)合其上課時不合理的表現(xiàn)，用生動的事例來幫助她們認識到自身的問題，耐心引導她們使其改變不良的心理特點。通過思想教育使學生真正懂得通過足球運動和體育鍛煉能夠為自己的身心健康和將來步入社會奠定良好的基礎，從而使她們樹立正確的體育觀和人生觀。所以，要把足球教學上成與思想融為一體的體育課，讓學生親身體會到體育鍛煉給她們身心健康所帶來的特殊意義，同時也要讓她們樹立健康第一和終身體育的運動思想。

2.4 加強師資隊伍的建設,切實提高教師教學質(zhì)量

作為足球課教師要認識到開設高校女子足球課對于高校體育課程建設所發(fā)揮的重要作用；對于高校女子足球運動發(fā)展的深遠意義；對于增強高校女生身心健康的持久性作用；對于高校素質(zhì)教育的貫徹作用。要加強教師對女子足球課程的教學研究，理論與教學實踐相結(jié)合，培養(yǎng)女生學習足球的主動性和自信心，尊重每個年齡階段學生的個性發(fā)展。因此，教師應努力提高自身的專業(yè)教學技術(shù)和技能。在足球教學環(huán)節(jié)和過程中，教師應重視自我評估信息的積累和更新，養(yǎng)成良好的自我評價意識，掌握最前沿的足球教育知識和技術(shù)。同時，教師應重視足球運動的科學研究，認真學習和完善相關(guān)專業(yè)理論知識，做到理論與實踐相結(jié)合。

3 結(jié)語

在高校足球教學過程中，教師應充分了解和掌控每一個學生的心理狀況和學習狀態(tài)，找出學生在上課過程中產(chǎn)生不良心理反應的動機和原因，根據(jù)不同學生的不同變現(xiàn)有針對性的幫助她們解決其心理障礙。另外，為了調(diào)動女生對足球?qū)W習的主動性和積極性，教師應合理安排教學內(nèi)容，合理調(diào)整理論課與實踐課的授課比例。同時，教師需要提升個人教學能力，運用合理的教學方法和手段消除高校女大學生對于足球的不良心理狀態(tài)。

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G843

A

2095-2813(2016)11(b)-0091-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.091