終生體育理念貫穿學校體育中的探究①

楊紅斌

(山西省陽泉市工業學校 山西陽泉 045000)

終生體育理念貫穿學校體育中的探究①

楊紅斌

(山西省陽泉市工業學校 山西陽泉 045000)

在學校教育中,體育課一直以來都受到學生的歡迎。而隨著教育體制的不斷改革,體育課也越來越受到各方人士的支持與關注,與此同時終生體育的理念也得到更大范圍的推廣。眾所周知,體育運動可以鍛煉身體,對形成健康良好的精神狀態和面貌也有極大的幫助。而終生體育理念的貫穿需要一個過程。通過學校教育中的體育課程傳遞該理念。

學校體育 終生體育 貫穿 措施

由于我國教育體制尚有繼續完善的空間，學校雖然開設了體育課程，但重視程度不盡如人意[1]。目前，我國教育體制在不斷改革，在學校體育課程中，終生體育的理念逐漸得到推廣，學校和教師也在不斷改進體育教學的方式方法。而要形成終生體育的理念，學校教育需要進行有效銜接，從小學到大學都要向學生傳遞這種理念，為學生未來的發展打下基礎，甚至是為我國民族未來的發展打下基礎。

1 終身體育概述

1.1 終生體育理念內涵

所謂終生體育就是指，將體育運動的思想貫穿到人的一生，終生體育貫穿人的一生的過程大致包括了幾個階段：學前體育、學校體育以及社會體育[2]。簡而言之，終生體育就是指一個人終生受到體育教育，并從事體育鍛煉。這對保持人的身體健康、保持愉快的心情，甚至對人的壽命的延長都有著重要的作用。而讓學生或者人們產生終生體育的理念，并且將理念落實到行動上，則需要進行終生體育教育。在學校教育當中，則可以通過體育課程將終生體育的理念傳遞給學生。

1.2 終生體育的意義和價值

實際上，終生體育的理念不僅對個人有極大的影響，乃至對整個國家、民族都有重要的影響。堅持并執行終生體育的理念是一個漫長且長遠的過程，其意義和作用是不可估量的。例如，就體育方面而言，從近幾屆的奧運會就可以看出我國對體育運動項目的重視，我國奧運選手在各項體育運動項目中取得名次為國家爭光，這對我們國家來說非常值得驕傲，同時我國就體育運動與國民運動素質也能在國際上得以體現。

2 學校體育中貫穿終生體育的措施和方法

在我國，學校教育是人們生活中的一部分，而體育教育又是學校教育中的一部分，因此可以說在學校里進行的體育教育是終生體育的基礎[3]。教師在體育課堂教學的過程中，堅持終生體育的教學理念，同時也可以在課堂上將終生體育理念傳輸給學生，讓學生對終生體育的理念有所了解，并能夠產生認同落實到行動中。關于學校體育課程中貫穿終生體育理念的具體措施和方法，此文則有以下幾點建議。

2.1 在體育課堂上進行終生體育理念的傳輸

在我國教育環境下，人們大約要花費15年的時間完成學校教育，這15年的時間里主要包括了小學到大學的時光[4]。而從小學到大學一直都開設體育課程，也就意味著終生體育理念可以從學校教育中的體育課程入手。

在體育教學課程中，每個階段都有不同的教學內容。從小學到高中階段，體育運動項目都比較基本，其中包括了跑步、跳遠、仰臥起坐、引體向上、深蹲等，這些體育運動項目非常簡單，但是長期堅持下來不僅可以達到鍛煉身體的效果，還具有一定的塑形效果，可以滿足現在男生和女生對自己身材的管理[5]。教師在體育課堂上，灌輸終生體育的理念可以從體育運動的好處以及學生對自己身材關注方面切入。具體貫穿終生體育理念的教學措施如下。

以體育課程中的健美操或者廣播操教學內容為例，在體育課堂上先讓學生做熱身運動，再分步驟教學生健美操或廣播操，學生跟著節拍學步驟，最后將動作連貫起來完成一整套的健美操。學生在學的過程中會發現問題，教師調整糾正學生的動作，當學生學會之后自然會覺得學有所得，也能從中感到體育運動的快樂[6]。學生在體育運動的過程中體驗到哪些動作需要注意才能達到更好的效果，教師在體育課堂中教學生動作和安排課堂教學內容，通過口頭上的表達以及行動上的展示傳輸終生體育的理念。在體育課堂上，教師將這節課堂應該學的健美操的動作教授完畢后，保證學生有自己的自由活動時間。學生的自由活動時間可以玩不同的游戲，也可以在操場上打籃球或者跳繩等活動，而這些活動也都屬于體育運動項目。實際上，在學校體育課程中，教師運用多種形式和學生一起體育運動，并且教師對學生加以指導，就是在進行體育實踐活動，而實踐能夠帶給學生更深刻的體驗。在體育教學中要特別培養學生能在獨立鍛煉過程中，對練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調控能力，主動積極地鍛煉，從而使學生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發展，這為以后學生的終身體育打下良好的基礎，使學生終生受益。

筆者認為，由于在學校教育中小學到高中階段文化課程仍占據著較大的比例，因此在這一時期的體育教育最重要的是教會學生基本的體育運動知識以及讓學生體會到體育運動的快樂，為學生形成終生體育的理念打下堅實的基礎。學生到了大學階段，已經大致形成了自己的世界觀、人生觀和價值觀，對終生體育理念的認識上升到一定層次，對學生以后出了學校進入社會仍堅持體育運動有極大的理念支持。

2.2 通過各式各樣的體育運動傳遞終生體育理念

在學校教育中，體育課堂是向學生傳遞終生體育的最好的平臺。根據相關實際調查，大多數學生都非常喜歡上體育課，對大部分學生來說體育課是小學到大學中的調劑課程，能夠釋放學習的壓力。但是，終生體育理念不是簡單向學生宣傳或講解就能讓學生領會其中含義，學生雖然喜歡體育運動卻不能堅持體育運動的理念并付諸實踐。因此，體育教師以及學校需要采取多元化的措施，通過各種各樣的體育活動激發學生對體育運動的激情，讓學生在體育運動中體會到樂趣，從而逐漸形成終生體育的理念。

例如，學生到了大學階段已經對身邊的事物有了自己的想法和觀點，世界觀、人生觀和價值觀已經初具模型。大學生已經具備了獨立自主的能力，有自己獨立的意識。在大學體育課程中，學生自主選擇體育項目，例如籃球、排球、網球、羽毛球等，學生依據自己的喜好進行體育活動則會有更強的主動性和自覺性，教師始終將終生體育的理念傳遞給學生，在這一階段學生會更容易接受，并且從心底真正接受終生體育理念，從而影響學生的行為。大學體育課程與小學到高中的體育課程相比，教師的專業性更強，學生可以學到更多的體育運動的技巧，得到更好更多的鍛煉。此外，大學會舉辦各種各樣的體育活動，學生在競賽的過程中可以體驗到成就感、快樂，可以收獲許多東西。通過各種各樣的體育活動，學生的身體素質得到提高，身心發展更為全面。結合教師終生體育理念的教育傳輸，終生體育理念潛移默化，學生最終形成終生體育的理念。

3 結語

在學校體育課堂中，貫穿的終生體育的理念并不能瞬間就讓學生真正地接受和理解，學生要形成終生體育的理念有一個過程，因此小學到大學的體育課程要連續性地將終生體育的理念傳輸給學生。學生在不斷成長的歷程中，逐漸對終生體育理念有更加深刻的認識，從而在實踐活動中貫徹落實終生體育理念。為形成這種理念，筆者提出了具體的方法和措施，其中還存在許多不夠全面的地方，但還是希望能夠為終生體育理念的推廣與形成提供參考。

[1]陳元敏.論體育教學中培養學生終生體育觀念[C]//中華教育理論與實踐科研論文成果選編(第4卷).2010：2.

[2]陳均.課間活動構筑“終生體育”教學理念[J].學子：理論版，2016(15)：90.

[3]武妍薇.論體育教學中培養學生終生體育觀念[J].文體用品與科技，2011(9)：68.

[4]李雪琪，邴川，劉羽夢，等.終身體育目標下高校體育課程結構的缺陷及對策[J].文體用品與科技，2016(13)：27-28.

[5]劉獻群.試析體質教育與終生體育[J].黑龍江科技信息，2011 (19)：176.

[6]余貫中.對中學體育教育如何貫徹終身體育思想初探[J].當代體育科技，2014(1)：74-75.

G807

A

2095-2813(2016)11(b)-0067-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.067

楊紅斌（1966，1—），男，漢，河南內黃縣人，本科，講師，研究方向：體育教育與鍛煉。