四招讓孩子愛吃蔬菜

陳小樂

孩子不愛吃蔬菜，家長試試這些方法：

1.帶孩子去買菜，讓他決定買一種蔬菜，一起洗菜。

2.大人在孩子面前吃蔬菜，誘惑他。

3.即使孩子暫時不愛吃，也要不斷讓他在飯桌上看到蔬菜。

4.把蔬菜和酸奶或牛奶一起打成奶昔，或用顏色豐富的蔬菜擺成拼盤，好玩又好吃。