居住區戶外健身娛樂空間設計研究

陸帆

(吉林體育學院，吉林 長春　130000)

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居住區戶外健身娛樂空間設計研究

陸帆

(吉林體育學院，吉林 長春130000)

摘要：當前我國城市化建設步伐越來越快，隨著生活水平的提高，城市居民對戶外健身娛樂空間環境的要求有了進一步的提高。但是當前許多小區戶外健身娛樂空間設計存在著大量的問題。這些問題在很大程度上影響了居民的健身體驗。本著對小區居民利益負責的態度，文章從居住區戶外健身娛樂空間設計方面存在的問題進行研究，提出科學的居住區戶外健身娛樂空間設計方法。

關鍵詞：居住區；戶外；健身娛樂；空間設計

一、前言

居民對健身娛樂的迫切需要催生了居住區戶外建設娛樂空間設計的進一步發展。但是由于當前城市化規模的擴張速度過快，居住區戶外健身娛樂空間的設計和規劃并沒有得到足夠的重視。文章對居住區戶外健身娛樂空間行為活動進行詳細的分析，并在此基礎上尋找當前戶外建設娛樂空間環境設計中存在的問題，進而提出一套有效的居住區戶外健身娛樂空間設計原則和方法。

二、居住戶外健身娛樂空間行為活動分析

(一)健身娛樂行為活動動機。

一般來說，人類的任何行為活動都具有一定的動機。早在二十世紀四十年代，美國一位心理學家在他的《人類動機理論》一書中將人類的行為動機按照重要程度依次遞減的順序分為五大類，即：生理需求、安全需求、交往需求、尊重需求以及自我實現需求。人們在進行健身娛樂活動的整個過程都體現出了這五種類型的需求。健身娛樂活動可以將人們在一天的工作疲勞中解放出來，讓人們從心理和生理上都得到滿足。積極的參加健身娛樂活動還可以有效的拉近人與人之間的距離，擴大人們的交際面，使得人們的生活更加的豐富多彩。此外，健身行為還有助于人們形體的鍛煉，在愉悅身心的同時改善了自我形象，有效提高了身體機能。

(二)戶外健身娛樂行為主要形式。

每一個人的身體條件和年齡相差很大，所以對于不同的人來說，他們從事戶外健身娛樂行為的出發點是不同的。對于一般人來說，他們娛樂鍛煉的目的無非是強身健體，塑造出優美的體型，在鍛煉的過程中獲得愉悅身心的體驗。對于年紀較大的人來說，他們從事健身鍛煉的目的是增強自己的體格，達到預防或者治療老年人常見疾病的目的。正因為如此，不同的健身方法所能達到的健身效果是不同的。文章對居民普遍從事的健身娛樂方式進行總結和歸納，梳理出戶外健身娛樂行為的主要表現形式。

1.放松。無論是年輕人還是老年人，他們進行健身鍛煉的目的或多或少都含有放松的要素。以放松為目的的鍛煉形式主要有：散步、慢跑、曬太陽、遛狗等等。這類活動多是在戶外進行，人們在同大自然親密接觸的過程中使得自己的身心在緊張繁重的工作之余得到了有效的放松。

2.游戲。老年人和小孩子都喜歡從事游戲性的健身運動。對于小孩子來說，似乎他們所有的戶外活動都可以稱之為游戲，比如踢皮球、踢毽子、蕩秋千、跳皮筋等等。而老年人則喜歡吹、拉、談、唱，下棋、打牌、散步等活動。

3.文化娛樂。健身鍛煉文化氛圍的形成是社會發展、人們生活水平持續得到提高的必然結果。健身活動具有明顯的時代性、文化性和娛樂性。比如，扭秧歌、跳交誼舞等已經成為一些城市的獨特文化風景。

4.康樂體育。這種體育活動對人們的技能和體力要求較高，老年人多喜歡打太極拳、舞劍等活動。而青年人則喜歡街舞、籃球、足球等運動。

(三)戶外健身娛樂行為的特征。

人們從事居住區戶外健身娛樂行為的目的在于提升自身的身體體質，放松心情、提高生活質量。由于居住區場地的限制以及人們生活作息習慣的特點，居住區戶外健身娛樂行為有著只屬于它自己的特征。下面筆者對這些特征一一進行說明。

1.安全性。無論何時、何地，人們從事什么樣的活動，安全性都應當居于首要考慮地位。特別是對兒童來說，由于兒童具有在游戲中常常只顧自己的感受，對周圍的環境不管不顧的特點。所以，兒童在居住區娛樂的安全問題應當特別重視。

2.整體性。從大的方面來說，居住區戶外健身娛樂場所是整個城市健身娛樂空間的組成部分，應當同城市價值取向和風俗習慣相統一。從小的方面來說，居住區戶外健身娛樂場所要同居家戶內部小環境的氛圍相統一。

3.舒適性。居住區健身娛樂場所的舒適性主要體現在健身娛樂工具的實用和美觀兩個方面。保證居住區居民能夠在輕松愉悅的氛圍中從事健身娛樂活動也是居住區健身娛樂場所舒適性的具體體現。

4.社會性。居住區健身娛樂場所不以盈利為目的，居住區健身娛樂場所應當盡力為居民創造出一個舒適、便捷、優美的健身環境，鼓勵居民積極的參與到健身娛樂活動中來。

5.文化性。居住區健身娛樂活動場所應當將傳統文化有機的容納進來。讓居住區的居民能夠直接感受到社會中的健康娛樂文化。居住區健身娛樂活動有助于傳承地區文化，提升居民的凝聚力和向心力。

三、當前戶外健身娛樂空間環境設計存在的問題

(一)娛樂設施及器械過于模式化。

當前，城市戶外健身娛樂設施及器械存在大量的雷同，不同社區戶外健身娛樂設施差別不大。筆者通過實地走訪發覺千篇一律的娛樂設施及器材對居民的吸引力并不大。居住區開發者以及設計者未能從小區各個年齡段的居民實際健身要求出發來開發和設計健身娛樂空間。

(二)過分注重景觀式健身娛樂空間。

筆者經過多方調查，發現很多小區大量的設置亭臺軒榭，小橋流水等優美的景觀，雖然小區居民本身具有對美的需求，但是開發商和小區環境空間設計者過于重視居住區的視覺體驗，卻顧此失彼，造成小區人們健身娛樂空間的嚴重不足。

(三)適用人群單一。

一個居住區是由不同年齡階層的人群來構成的。但是筆者調查發現很多小區僅僅重視設置老年人健身娛樂器材，對青年人和小孩子的健身娛樂設施關注度不夠。不少小區從老年人的健身需求出發設置了大量的石頭桌子和凳子，以及具有按摩功效的鵝卵石等等，對青年人迫切需求的乒乓球臺、羽毛球場、籃球場，小孩子的游樂園等卻很少涉及。居住區健身娛樂設施的單一性決定了它只能有效的吸引特定年齡段的人群。

(四)部分設施利用率低。

近年來，不少高檔社區致力于建設游泳池、網球場等健身設施，但是由于游泳場合網球場造價不菲，所以社區會對使用者收取一定的費用，為了從這些設施中榨取更大的利潤，社區游泳池、網球場等還對外開放，導致不少社區之外的人都涌入到社區中來，侵占了社區居民的公共資源，為社區居民帶來了一定的安全隱患。而過高的定價也導致部分健身娛樂設施的利用率較低，不能充分發揮健身娛樂設施的功用。

(五)配套設施不完善。

筆者經過對大量社區的走訪發現很多社區中都沒有公共衛生間，為社區中的人們帶來了諸多不便。近年來踢毽子、跳交際舞等活動受到了越來越多居民們的歡迎，但是社區空間的不足也在一定程度上限制了這些娛樂活動的發展。

四、影響戶外娛樂活動開展的因素分析

總體來說，影響居民戶外娛樂活動開展的因素非常多，比如：個人的情緒、文化程度、愛好、天氣、經濟能力、性別等等。下面筆者對其中的一些因素作一簡單的說明。時間：筆者通過調查發現，從每周的周一到周五，居民數量大多集中在晨練和晚飯后的散步兩個時間段。節假日白天健身娛樂的人群較多。時間對居民健身娛樂活動的影響是非常大的。氣候：氣候對人們的戶外活動有相當的影響，在冬季，人們多傾向于選擇室內鍛煉。而夏季的時候，人們則更傾向于戶外活動。

五、居住戶外健身娛樂空間設計

(一)居住區戶外健身娛樂空間的設計原則。

居住區戶外健身娛樂空間是整個居民區有機的組成部分，因此設計者在進行娛樂空間設計的時候不能單方面的來考慮健身娛樂空間的設計，應當結合居住區的周邊環境和居民的需求來綜合設計。在保證居民在室內不受外界干擾的前提下充分利用小區的空間和道路進行科學合理的規劃，在滿足人群多樣化需求的基礎上為小區居民提供更加優良的健身娛樂空間。總的來說，居住區戶外健身娛樂空間的設計原則有：多樣性原則，多樣性原則能夠滿足不同年齡和文化程度的居民健身娛樂需求。趣味性原則，無論哪一年齡段的人群都會對充滿趣味性的健身娛樂活動感興趣。安全性原則，無論進行什么活動，安全是第一位的，所以居住區戶外健身娛樂空間設計師在進行設計的時候應當特別重視對安全問題的考慮。

(二)居住區戶外健身娛樂空間的場地設計。

居住區戶外健身娛樂空間的場地設計是整個健身娛樂空間設計的第一步，各個場地位置的劃分和大小決定了場地今后在居民娛樂健身過程中所能發揮的不同作用。場地的功能區劃分：賦予場地一定的功用，進而合理的對各個場地的位置進行安排才能有效的滿足居住區各種居民的不同需求。居民要開展戶外活動，首先需要安排一定大小的場地，所以，在對居住區戶外健身娛樂空間進行設計時，應當將居住區綠化場地同居民健身娛樂場地有機的結合起來進行合理的劃分，做到既能滿足居住區居民們的綠化要求，又能很好的滿足居民們的健身娛樂需要。

(三)居住區戶外健身娛樂空間的綠化設計。

良好的居住區綠化能夠為小區居民提供更好的視覺享受，緩解風沙、噪聲等對居民正常生活所帶來的影響。綠化設計是居住區戶外健身娛樂設計師最為得力的設計構成要素。在進行綠化設計的時候，設計師應當充分利用不同綠色植物高矮疏密的特性來達到有效的屏蔽視線、阻隔噪聲的目的。道路旁的綠色植物帶還能夠起到引導人們正確穿行道路的指引作用，擁有大片綠色植物的居住區廣場給居民帶來心理上的安全感和舒適感。對于空間比較小的健身娛樂區，應當多設計種植一些低矮的灌木，這樣才不會給人帶來一種壓抑感和緊迫感。在健身器材旁種植一些高大的喬木不僅能夠有效的減少占地空間，還能夠在炎炎夏日為從事健身活動的人們帶來一絲絲涼意。高低綠色植物的密切配合能夠為人們帶來一種錯落有致的美感，還能有效增加健身娛樂空間的通透性和聯系性。

(四)居住區戶外健身娛樂空間的相關設施設計。

居住區戶外健身娛樂空間的相關設施是居住區戶外空間的重要組成部分，這些設施能夠有效的起到點綴居住區環境，提升人們身體素質和生活質量的作用。良好的健身娛樂設施能夠有效的吸引居民們的注意力，提高人們從事體育鍛煉的興趣和積極性，進而增進人們之間的聯系和交流。不同的健身娛樂設施自身具有不同的功能，在戶外健身活動中也扮演著不同的角色。由于受到小區戶外空間的限制，不同空間大小場地中的戶外健身設施所能發揮的作用也是不同的。隨著生活水平的提高，人們對自身的身體健康越來越重視，戶外健身娛樂器材的數量與種類也在不斷的增加。按照人們的主要功能需求，我們可以將戶外健身娛樂設施大致劃分為四大類，即：健身系列實施，比如高爾夫場、籃球場、乒乓球臺、羽毛球場等等。娛樂系列設施：蹺蹺板、木馬、秋千等等。美化系列設施：美化系列設施是人們進行健身娛樂活動的重要背景，既美化豐富了空間環境又滿足了人們向往在自然環境中運動的需求。

六、總結

由于我國城市化進程的速度非常快，所以不少居住區的戶外健身娛樂空間設計的不是很合理。文章對當前居住區健身娛樂設施的整體規劃和細節問題作了詳細的探討。當然，由于居住區健身娛樂設施的設計工作涉及到方方面面的問題，筆者在文中所探討的僅僅是其中的冰山一角，所以要對居住區健身娛樂設施設計工作進行全面的分析還需要讀者在實踐中進行進一步的創新和拓展。

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中圖分類號:TU984.12

文獻標識碼：A

文章編號：1671-864X(2016)04-0278-02

作者簡介：陸帆(1991.7-)，男，漢，安徽繁昌人，研究生在讀，吉林體育學院，研究方向：體育產品設計。