高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法

孫獻文

（樂昌市城關中學 廣東樂昌 512200）

高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法

孫獻文

（樂昌市城關中學 廣東樂昌 512200）

現階段在高考的壓力驅動之下，越來越多的體育特長生出現在高中校園之中。然而體育特長生卻承受著來自多方面的壓力和蔑視，從而使得它們產生一種不利于提高自身訓練效果的意識。因此，該文主要分析現階段高中體育特長生的生活學習狀況，總結在教育過程中出現的問題，找出提高體育特長生的具體訓練方法。

高中體育 教學提高 體育特長生 訓練效果 具體方法

隨著社會不斷發展，社會對人才的要求越來越高，而人口也呈現出直線上升的趨勢，這就使得國家采用必要的手段方式來進行人才的篩選。而在我國，高考是人才篩選的第一步。高考作為一種篩選方式，不僅將文化知識學習掌握水平高的學生篩選出來，更是將一些擁有杰出才能的特長生選拔出來為社會所用。體育特長生、美術特長生、音樂特長生等，就是在這一篩選方式中出現的特長學生團體。而這些特長生不僅要面臨著文化課考試，還要承受著專業課考試的雙重壓力，使得學生在心理方面出現了極大的問題。體育特長生尤是如此，如何協調好日常訓練以及文化課學習，做好兩者之間的平衡，在短時間內提高學生的訓練效果，同時保證文化課成績不會受到影響，這是一門深奧的學問，需要教育專家進行深入的研究和分析。

1　現階段我國高中體育特長生所呈現出來的狀況

1.1學習現狀

經過筆者的研究調查發現，現階段高中體育特長生多數是學生中學習成績較差的群體，并且屬于日常學習過程中不愛學習的學生，普遍成績都集中在班級成績的中下游。為了考上大學，才不得不選擇體育來作為加分項。同時，需要我們高度關注重視的一點是，體育成績越好，學習成績就越差。在觀察過程中，筆者還發現，有些學生從小就堅持著體育鍛煉，并且表現出極高的體育天賦，但是他們的成績卻一直呈現出下滑的趨向。

1.2日常訓練狀況

現在體育特長生在日常的訓練過程中，根本不能享受一對一的訓練方式，體育特長生的數量越來越多，但體育老師的數量是固定的。另外，無論什么樣的訓練項目，所有體育老師都采取的是統一的態度進行教學，并且主要的教學內容圍繞在體育考試中，而忽視了體育學生日常訓練過程中的各種活躍氣氛等。同時，需要我們高度關注的是體育老師專業不對口，現在大學體育項目眾多，但高中體育老師多數只是田徑教學內容或者球類教學內容以及武術教學內容，從而嚴重不利于學生學習效果的提高。

1.3自身的狀況

筆者經過調查分析發現，體育特長生對于體育教育的具體專業性內容以及社會體育具體指示內容的認識程度嚴重不足，甚至根本沒有絲毫的了解。甚至完全不知道兩者之間存在著差別。所以，許多高中體育生在艱苦的日常訓練中，表現出一種迷茫和對未來的悲觀情緒。

2　影響高中體育特長生訓練效果的因素

從字面上來看，體育特長生就是在體育方面擁有杰出才能的學生，他們可以憑借體育成績選擇大學，而不用依靠普通的文化課。但是這不代表老師可以不管不顧這批學生，也不應該將體育生怎么也會有大學上這種觀點和看法放在這些學生身上。因此，分析完定義，我們可以從這個方面對影響體育特長生的訓練效果的因素進行分析。

2.1自身方面因素

從學生個體具體情況來看，體育特長生自己就對自己產生一種放棄的態度，他們比較懶散，并且學習并不努力，認為只要有大學上就可以。造成這種情況的原因主要是學生對自身未來的規劃不清楚，并且沒有足夠的認識。這就需要老師教導學生真正明白體育特長生5個字的具體含義，也就是幫助學生明確自己未來希望從事體育教學還是從事社會體育工作，也就是專業性的體育運動員。只有明確自己未來的發展目標，學生才能端正自己的學習態度以及訓練態度，才能提高學生的整體素質和訓練效果，同時還能提高學生的學習成績，這對于學生來說，是一箭雙雕。

2.2學校因素

體育特長生的日常訓練計劃以及學習計劃，是學校與文化課老師和體育課老師共同制定的。所以，學校是影響體育特長生學習和訓練效果的關鍵性因素。而同時，需要我們關注的是，學校也是提高體育特長生訓練效果的關鍵性因素。

2.3家庭以及社會方面的因素

現在很多家庭以及社會對體育特長生持有一種懷疑和不認同的態度，認為孩子學習成績不好，才考慮這種途徑幫助學生上大學，即便是體育特長生的家長，這種決定也是妥協的產物。

3　提高體育特長生訓練效果的具體途徑

3.1注重體育特長生的德育教育

經過調查了解發現，不論男女，大部分的體育特長生都擁有桀驁不馴的性格，自控能力相對較差，這直接導致體育特長生相較其他學生更難管理，所以大部分的體育特長生對學習和訓練上沒有較強的自控性，隨心所欲的情況明顯，針對這一特點，應明確這是因為他們經常參加競技性和對抗性強的訓練和比賽造成的。另外，體育老師應通過講解體育切合他們所關心的問題講解體育競技中的協作精神、集體精神和風險精神，提高他們體育道德的同時，也達到了對他們的思想教育，這種訓練方式可以讓體育特長生產生強烈的集體榮譽感和責任感，往往是體育特長生超長發揮的主要動力。

體育老師可在平日里借助體育實例對學生進行教育，并借助學校開辦的學生運動會，重點培養學生的品德修養。德育教育重視實踐性，龍其是體育特長生性格外向奔放、無拘無束，而恰恰比賽場上正是鍛煉他們日趨成熟的最佳方式。

3.2提高對體育特長生的具體認識

現階段社會、學校以及家長對體育特長生的認識都有失偏頗，這就需要教育部門針對這一問題展開宣傳，正確引導社會和家庭對體育特長生的正確性認識。與此同時，學校也要采取一些措施，引導老師形成正確的觀念和看法，消除老師的排斥性思想。另外，學校還可以開展具體的會議，幫助學生本人重新確立對自己的信心，改變過去的消極和悲觀的態度。

3.3增強體育特長生的心理素質

對于體育特長生來說，良好的心理素質十分重要，無論是在比賽中，還是在日常訓練中，良好的心理素質可以保證其穩定發揮自己的特長，使其對訓練的每個環節都做好熟練把握，從而可以最大程度上保證訓練效果。

3.4注重科學訓練

一個科學的訓練方案是保證體育特長生訓練效果的重要保障，若訓練方案不科學，不但不會發揮體育特長生的優勢，反而可能會抑制其天賦的發揮。為此，在制定訓練方案時，要確保因材施教，確保人盡其才。教練可以先進行基本的動作講解和示范，然后結合特長生的特點，采用合理的訓練方法，在避免學生受到傷害的基礎上，確保訓練效果。

4　結語

綜上所述，在當前高中體育教學中，對待體育特長生的訓練應當和普通學生的體育訓練區分開來，要正確認識體育特長生，并做好體育特長生的心理素質教育和德育教育，注重科學訓練，提高訓練效果，為體育特長生進入更好的體校深造打下良好基礎。

［1］戴晶晶.高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法［J］.體育世界：學術版，2012（6）：24-25.

［2］李康.高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法［J］.新課程：中旬，2014（2）：122.

［3］楊青鵬.高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法［J］.課程教育研究：新教師教學，2014（31）.

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2095-2813（2016）09（c）-0043-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.27.043