高校籃球教學中存在的問題及應對措施

孫宇

（華北電力大學 河北保定 071000）

高校籃球教學中存在的問題及應對措施

孫宇

（華北電力大學 河北保定 071000）

我國高校體育教學改革的開展逐步深入，大學體育教育受到了人們更多的關注和重視。籃球教學是大學體育教學的重要方向之一，其教學與訓練方法也有顯著進步，但就目前來看，我國籃球教學中仍存在著一些阻礙高校籃球教學創新與發展的弊端。所以，研究高校籃球教學并以此正向促進籃球教學與訓練的長足發展是很重要的。筆者了解了普通高校籃球教學與訓練的基本方法和模式之后，分析了其中存在的諸多問題，并據此提出了一些新的看法和措施，為今后順利開展高校籃球教學與訓練活動做鋪墊。

高校籃球教學 問題 措施

1　高校籃球教學中存在的問題

籃球這種大眾化的體育運動因其安全且能達到強身健體的作用而深受人們喜愛。然而，在調研中，筆者發現無論是教練員還是運動員，在訓練過程中都很容易會忽視基本功練習。技術的過關和良好的訓練效果與扎實的基本功密切相關。在高校籃球教育的過程中，教練員往往會花費更多的注意力在運球、傳球和投籃等方面，而輕視甚至忽視基本功的練習，這就使得我國高校籃球教育衍生出了一系列的問題，這些問題也是亟待解決的，例如：運動員的動作不規范不到位、運動員心理素質差、團隊合作意識低下等。下面，筆者將就這些問題一一提出應對措施。

2　夯實學員的基本功

古語有云：“冬練三九，夏練三伏”。三九和三伏是一年中最冷和最熱的時候，盡管如此，古人還是在堅持勤學苦練，這不得不令人反思。然而，當代大學生課業過重，將大部分的時候都花在了讀書求學上，很少進行體育鍛煉，導致許多學生體能不足，身體素質偏低，耐力不足，爆發力缺乏，反應能力也不理想。這一現狀給高校體育教育尤其是籃球這項體力消耗非常大的運動的教學帶來了一定困難。由于缺乏前期鍛煉的基本功積累，許多有技術實力的同學卻不能正常發揮自己本身的水平，進而導致訓練的結果不夠理想。有的同學由于身體素質較差容易在實際運動中受傷，因此大學教師應該注重學生的體能訓練，一方面盡量避免上述情況的發生，另一方面也是彌補學生在中學時期體能訓練的缺失。另外，如果學生的基礎技術學得不夠扎實，便很難在后面的實際運動中將理論技術與實際融會貫通，達不到教學的理想效果。比如說，如果學生缺少專業訓練，由于動作不協調經常會有反應速度慢或者視野調整不及時等毛病。正是因為忽視了這些基本問題，學生才容易經常在實踐運動中失誤。在激烈的籃球賽場上，攻防、轉換、奪球的速度非常快，這就要求運動員熟練且反應快。籃球比賽的對抗性強，這也會使得所學技能無法完全應用到實戰中去，這更提醒了教師必須要加強基礎性訓練。

3　了解學生的感受和需求并做出調整

在傳統的體育教學中，老師會把基礎知識和技能精加工后教給每一個學生，在教學生們打籃球時直接開始教運球和傳球。就拿教運球為例，無一不是先教在原地高運球，然后再教在原地低運球，等學生掌握了右手運球后再教會他們左手運球，在教會他們原地運球后，再讓他們學習行進過程中如何運球等。這樣的教學方式雖然有一定的道理但并不合理，因為這樣的做法過于程序化，因為教師沒有考慮過學生的感受和需求。教師只有考慮了學生們對籃球的感受，了解了學生對籃球運動的需求，才更容易正面引導學生掌握籃球運動的技巧，讓他們學得更快更好。

然而，一直處在傳統體育教學環境中的學生的感受是怎樣的呢？學生們回答得很簡單也很通俗：天天翻來覆去就是那么幾樣，學法太枯燥了，不好玩。學生們有這種想法也能夠理解，畢竟大部分的學生不是運動員，成為運動員也不是他們的夢想，跟正規純熟的技術動作相比，他們更希望的是通過打籃球這種運動方式緩解緊張日常生活和學習中的壓力，疏散自己的筋骨，強健自己的體魄。如果教師能夠領悟到這一點，將籃球運動和籃球教學的初衷反樸歸真，不追求太多的教學成果，只追求籃球運動給人們帶來的快樂本身，讓學生自己去體驗去感受而不是傳授甚至灌輸，那么教學成果也會隨之而來。

筆者在籃球教學的最開始時，往往會放開手腳，只給學生一些籃球、一片場地，讓他們自由發揮，尋找屬于自我的那份興趣和樂趣。盡管此刻他們的技術是不熟練的，但他們照樣會去玩，沒有了規則的束縛他們甚至還會玩得不亦樂乎。所以，在教學的初級階段，教師應該要盡可能地讓學生去體驗學習籃球的過程和樂趣，在學生對籃球有了積極但是粗淺的印象后再慢慢開始教授他們基本的知識和打球技巧，這樣子才會事半功倍。在今后的訓練中，要鼓勵學生不要害怕失敗，在學生掌握了投籃的技巧并能夠命中籃筐之后，提醒他們不要驕傲，要不斷地改進自己，讓學生們在實踐的過程中逐步提高自己，讓他們體會到籃球運動的快樂和成就感。

4　增強團隊意識

籃球作為一項多人體育競技項目，需要團隊的合作才能順利完成。團隊意識對于許多體育運動都非常重要，因為最后是否能戰勝對方靠一個人的努力肯定是不夠的，必須團隊協作，共同努力。籃球運動也是如此，最后得分的多少不僅關乎投籃時的準確率，更重要的是傳球、運球、防守和進攻的隊友，沒有隊友的幫助，就算投籃命中率再高也是空談。在籃球賽場上，學生因為缺乏團隊意識，只在意個人英雄主義，使得整場比賽落敗的情況屢見不鮮。有的學生表現欲較強，習慣以個人為中心忽視團隊合作，在敵方隊員圍攻時首先想到的是憑借個人力量脫困而不是把球傳給己方隊友，導致整個團隊都會陷入被動，這就需要教師在日常教學中對學生進行團隊合作教育。

在實際的訓練過程中，教師需要密切關注以下幾點。首先，為了讓學生有整體意識要培養團隊的親和力。其次，要提高團隊的整體效率。再次，一旦發現團隊內部出現矛盾要及時調節。最后，鼓勵學生的斗志但不能鼓勵個人英雄主義，使整個團隊團結一致，上下一心。為了更好地培養學生的團隊意識，在平時的教學課程當中，教師應該有意識地安排一些需要團隊合作才能順利完成的任務，在任務完成后請同學之間相互評價，讓學生在平常的訓練中相互了解相互幫助，從而加強團隊意識。另外，還應該多安排一些傳接球的訓練，因為傳接球是組織進攻和戰術配合的重要銜接手段。準確順利的傳接球為整個團隊組織進攻贏得了時間，創造了良好的機會。教師在適當的時候可以給隊員一些建議，讓他們也能看到他們身上的閃光點，愿意接受其他有專長的隊員的幫助。在一個團隊中，讓學生們意識到自己的位置和存在的價值，隊員之間形成良好的團隊意識，通力合作，相互切磋，有利于提高隊員之間的技術能力，有利于整個團隊作戰的勝利。因此，對學生除了體能教育外，還不能忽視精神方面的教育，這對于最終籃球教學的教學效果也是非常重要的。

5　結語

在當今社會，我國學生的中學體育教育嚴重缺失，因此，大學體育教育愈加任重道遠。大學體育教師除了要思考學生日常訓練的方向與學生的實踐能力，還要密切關注學生的體能素質與能力。在高校籃球教學中，教師應該充分重視學生的基本功訓練，規范相應動作，在提高學生體能素質的同時，還要了解學生的感受和需求并做出相應調整，提高個人心理素質和隊員的團隊意識，從而在整體上提高大學生籃球隊伍的戰術水平。

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2095-2813（2016）09（a）-0056-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.25.056