“陽光體育”下小學體育教學內容的篩選策略探討

鄭婷

（江蘇省蘇州市工業園區蓮花學校 江蘇蘇州 215000）

“陽光體育”下小學體育教學內容的篩選策略探討

鄭婷

（江蘇省蘇州市工業園區蓮花學校 江蘇蘇州 215000）

“陽光體育”對學生通過體育鍛煉達到什么樣的健康目標有著明確的規定，但是并沒有規定限制鍛煉內容，這就給體育教師的教學留下了很大的拓展空間，教師可以根據要達成的目標來選擇相對應的、適合學生發展的教學內容。筆者根據自己的教學實踐，從“陽光體育”的理念出發，從堅持健康思想，重視達標爭優，養成終身體育和組織集體運動等幾個方面對如何篩選教學內容進行探討。

陽光體育 教學內容 篩選

“陽光體育”簡單理解就是把學生從閉塞的教室推向操場，讓學生們在陽光里，在操場上舒展身心，增強體質，為學生的未來發展做好充分的準備。它以“健康、運動、陽光、未來”為核心理念，結合《學生體質健康標準》規定的內容從2007年開始，在廣大的中小學校就如火如荼地開展起來。作為基礎教育的小學體育教師，怎樣在“陽光體育”的大背景下，篩選有利于學生發展的教學內容，成了迫在眉睫的任務。

1　堅持健康思想，弱化規則限制策略

小學生的室外運動普遍偏少，滿足不了學生鍛煉身體的要求，在這個環境下，“陽光體育”適時而生。但是很多教學內容規則性非常強，對小學生來說完成起來比較困難，因此在教學中體育教師應該堅持健康第一的指導思想，弱化僵硬、死板的體育規則，靈活掌握教學內容。

在小學階段的跳遠教學中，跳遠主要是發展學生的跳躍能力，培養學生對跳躍運動的興趣，達到增強身體素質的目的。三級跳遠和急行跳遠的規則要求很多，三級跳遠要想達到標準和質量得要求學生注意保持身體的平衡，對助跑的速度和起跳的高度也有很高的要求；急行跳遠，雖然比起三級跳遠簡單一些，要達到規范跳躍規則要求也很多。所以在教學中，對于這些教學內容，教師可以采用循序漸進的方式，并且弱化規則降低要求，從單一的立定跳遠開始，到急行跳遠到三級跳遠，來提高學生行進間跳躍的能力。上課，教師可以先讓學生們自己通過游戲自由連續跳躍，來激發學生上課的熱情，然后組織學生分組，用一種方式進行連續跳躍的練習。然后再組與組之間交換場地，變換跳躍方式練習，最后教師再引導學生運用多種跳法進行跳躍游戲，在練習過程中注重愉悅和參與而不是規范、規則。

小學階段學生年齡比較小，身體發育還沒有成熟，身體的協調能力和力量都相對較弱。因此教師在選擇教學內容時，不要局限于教材的要求，可以根據“陽光體育” 的指導理念，讓孩子們走向操場，走向陽光，運動起來。

2　考慮階段差異，重視“達標爭優”策略

陽光體育要求85%的學生要達到《健康標準》及格等級以上，根據這個要求，教學中教師要把小學分成三個教學階段，一、二年級階段，三、四年級階段和小學高年級階段。教師要尊重學生各階段的身體特點，選擇適合學生的教學內容，讓學生們在自身能力的基礎上，挖掘潛在的體育優勢，既能達到體質健康標準的基本要求，又能努力爭先，達到優秀。

在小學高年級的跑步教學中，教師應該依據達標標準對學生們進行比較嚴格的要求。跑步是人的基本能力，所以，學生往往不夠重視。還有在400m跑步中，由于身體條件因素或者缺乏戰勝困難的決心，很多學生甚至不能堅持跑完。因此在教學中，體育教師首先要教會學生跑步的技能和技巧，強調起跑時要注意力集中，均衡分配體力，注意呼吸方法和最后沖刺的手臂擺動，最重要的是要培養學生永不放棄的精神。跑步教學不是一節、兩節課的內容，而是一個時間段總的教學內容。教師先對學生進行初步的達標測評，然后讓學生在各個時間，以各種形式進行積極鍛煉。跑步本身就是一項比較枯燥無趣的運動，課堂上以小組接力的形式激發學生們參與的興趣，在學生身體允許的前提下對學生進行嚴格要求，消除學生的懶惰情緒，以達到85%以上的學生達標，并且還要培養一部分優秀學生。

“陽光體育”不能簡單地理解成把學生放到操場，讓學生隨意運動，而是要求學校必須嚴格執行有關體育課時的規定，上好每一節體育課，并達到“先達標后爭優”的目標。因此體育教師在課程教學時一定要根據學生的年齡特點，進行科學、嚴格的教學安排，保證“陽光體育”的順利進行。

3　加強興趣培養，發展終身體育策略

“陽光體育”要求教師指導學生除了要達到基本的體育健康標準的要求外，還應該教會學生一、兩項擅長的體育技能，培養良好的運動習慣，在切實提高學生身體素質的基礎上，形成終身體育的意識。因此，體育教師在日常教學中，要關注到學生的個體需求，選擇能夠激發學生運動興趣的教學內容，為他們的終身發展奠定基礎。

首先，在籃球教學中要讓學生明確籃球規則，懂得了規則，學生便可以觀賞各種層次的籃球比賽，感受熱烈的比賽氣氛。教師還可以利用學生對球星的崇拜，來培養學生對籃球的興趣。有了興趣，教師還要在課堂上從運球、傳球、投籃等等基本的籃球技能，到如何進攻，如何防守這些大的戰略戰術，進行有步驟、循序漸進地示范講解，使學生掌握規則。有了基本的籃球技能學生就可以參與到籃球運動中，形成籃球運動的熱潮，鍛煉身體，增強體質，讓籃球這種體育運動陪伴學生成長。比如，在籃球運球的教學中，原地運球，就是學生們喜歡的拍球，但是教師要示范規范的運球動作：雙腳盡量一個在前一個在后開立，以便保持身體平衡，身體重心下移，兩腿微微屈膝，五指自然張開，手指自然彎曲，拍球要低等。然后還要讓學生明白，不能二次運球，籃球在手上停留五秒鐘前必投籃或者傳球，課堂上主要以學生和老師的互動練習為主。

籃球器材和場地比較隨意，是大眾喜歡的體育運動，因此體育教師在選擇教學內容時，對籃球教學可以有計劃地增加課時，有意識地強化籃球訓練，目的就是激發學生學習籃球的興趣，培養學生終身體育的習慣。

4　組織集體項目，利于課外活動策略

“陽光體育”是為了全面貫徹黨的教育方針，切實提高學生的身體素質，促進學生身體、心理等各方面適應社會的能力，面向全體學生而倡導起來的，它具有集體性。體育教師在教學中盡量有目的、有意識地選擇一些比較適合集體參與的體育內容，發揮學生的主體作用，為開展“陽光體育”做好基礎的準備活動。

體育教師在教學中要努力滲透每天一小時鍛煉的思想，力爭在課內、課外形成連貫的和系統性的運動體系，促進學生終身運動習慣的養成。陽光體育有別于強調競技性的一般體育，它更注重體育的快樂性和參與性，并且明確指出可以選擇一些具有民族性質的體育運動，既鍛煉學生的身體、豐富學生的課外生活，又能加強學生對民族文化的了解。在小學高年級，教師在培養學生身體協調性、柔韌性、靈活性等方面，選擇了武術這個教學內容。上課，教師播放歌曲《中國功夫》，通過歌曲設置情境導入課堂，激發學生對武術的運動熱情。小學高年級學生模仿、觀察能力已經很強，因此主要采用教師示范，學生模仿的直觀教學法。教師要抓住小學生愛表現的特點，采用單獨練習，小組練習，組內交流，組外展示的教學模式，發揮學生的主體作用，讓學生在課上感受武術帶來的快樂，并引導學生展開課外集體活動。

“陽光體育”是和課外體育活動密切結合的，要求除了上好體育課外，還要保證學生每天都有一個小時的體育鍛煉時間。應該讓學生有組織、有紀律地進行運動和鍛煉，教師更要選擇好運動的內容，把“陽光體育”規范化、制度化。

總之，作為體育教師，要積極響應國家的號召，認真執行國家關于開展“陽光體育”的規定，選擇有利于學校開展“陽光體育”的教學內容，同時配合學校做好宣傳工作，喚起全社會的力量，共同支持“陽光體育”的開展。

［1］呂張華.給理想的陽光體育運動的五個贈言［J］.教書育人，2011（23）：65-66.

［2］朱建國.正確運用體育游戲 構建陽光體育校園［J］.小學時代（教師），2012（9）：80.

［3］劉海元，袁國英.關于開展陽光體育運動若干問題的探討［J］.體育學刊，2007（8）：10-14.

G623.8

A

2095-2813（2016）09（a）-0007-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.25.007