基于社會學(xué)視角的運(yùn)動健康生活方式研究

田郁玫

（黑龍江省體育科學(xué)研究所，黑龍江 哈爾濱　150008）

基于社會學(xué)視角的運(yùn)動健康生活方式研究

田郁玫

（黑龍江省體育科學(xué)研究所，黑龍江 哈爾濱150008）

健康問題本質(zhì)上是社會問題，大眾健康已成為當(dāng)代社會備受關(guān)注的問題。健康是人類承擔(dān)社會責(zé)任的基礎(chǔ)，健康也是人類社會發(fā)展的目標(biāo)。全民健身是全民健康的重要內(nèi)容，全民健康的重要途經(jīng)就是體育運(yùn)動。大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)既是體育的社會責(zé)任，也需要全社會的支持。構(gòu)建大眾運(yùn)動健康生活方式社會服務(wù)體系，才能從全民健身走向全民健康，走出一條具有中國特色的大眾健康之路。

健康；運(yùn)動；生活方式

當(dāng)今時(shí)代是追求健康的時(shí)代，提高大眾健康水平是重要的社會目標(biāo)。不可否認(rèn)，當(dāng)前我國面臨著人口老齡化[1]、疾病譜變化[2]、亞健康[3]、青少年體質(zhì)健康整體水平偏低[4]等許多社會問題。特別是現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活和競爭壓力的加大，人與人之間的關(guān)系更加疏離，心理健康問題的嚴(yán)重性也日益凸顯?？梢哉f，我國的大眾健康遇到前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代社會中，追求健康已經(jīng)成為人們最主要的生活需求[5]。如何讓大眾身心健康更好地適應(yīng)當(dāng)今社會的發(fā)展，成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。健康是人民幸福生活的前提基礎(chǔ)，也是人民幸福生活的應(yīng)有之義，全社會都應(yīng)該關(guān)注大眾健康和致力解決健康問題。讓運(yùn)動走進(jìn)生活，成為維護(hù)增進(jìn)健康的重要手段和方式，成為現(xiàn)代人健康的生活方式，是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要途徑。選擇運(yùn)動健康生活方式，才能從全民健身走向全民健康，走出一條具有中國特色的大眾健康之路。由于健康問題的復(fù)雜性，大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)既是體育的社會責(zé)任，也需要全社會的支持，創(chuàng)造運(yùn)動促進(jìn)健康的社會環(huán)境顯得尤為重要。

1　健康具有社會性

世界衛(wèi)生組織(WHO)在1948年創(chuàng)建之初，就在其章程中將健康定義為整個(gè)身體、心理和社會的良好狀況，而非僅僅指人沒生病或不虛弱。1978年在《阿拉木圖宣言》中重申：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而且是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱[6]。1989年世界衛(wèi)生組織深化了健康概念，認(rèn)為健康包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。軀體健康是指身體結(jié)構(gòu)和功能正常，沒有疾??；心理健康是指自我心理反應(yīng)能力良好，各種心理品質(zhì)完善，能調(diào)整心態(tài)使之適應(yīng)外界變化；社會適應(yīng)良好是指思想、心理、行為等具備適應(yīng)各種社會關(guān)系發(fā)展變化的能力；道德健康是指道德意識、道德情感、道德修養(yǎng)及道德行為符合社會規(guī)范要求并具有良好表現(xiàn)。

健康具有豐富的社會內(nèi)涵。隨著時(shí)代的發(fā)展，健康已突破個(gè)人的生物界限，融入了更多心理的和社會的因素。健康是提高生命質(zhì)量的基礎(chǔ)，其價(jià)值遠(yuǎn)不止是為了維持個(gè)體生存和壽命的延長，更是為了提高生命的社會價(jià)值?？梢哉f，健康即具有履行社會職責(zé)的能力。健康是社會發(fā)展的資源，健康也是社會發(fā)展的體現(xiàn)。健康是人類承擔(dān)社會責(zé)任的基礎(chǔ)，健康也是人類社會發(fā)展的目標(biāo)。

2　體育的社會責(zé)任：大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)

我國1996年頒布了《全民健身計(jì)劃綱要》，2009年出臺了《全民健身?xiàng)l例》，將全民健身上升到國家戰(zhàn)略，旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平。然而，由于缺乏相應(yīng)配套的執(zhí)行機(jī)制，再好的政策難免成為空頭支票[7]。2012年倫敦奧運(yùn)會我國取得了高居金牌榜第二的佳績。隨即衛(wèi)生部發(fā)出《健康中國2020戰(zhàn)略研究報(bào)告》，報(bào)告指出，15年間，中國的患病人次數(shù)增加了20％，成年人中有八成人從不鍛煉身體。有報(bào)道指出，八成人不鍛煉：金牌大國遭遇全民健身尷尬，中國并不是體育強(qiáng)國，國人熱衷于觀看體育比賽卻不愛運(yùn)動，注重保健養(yǎng)身體卻不重視鍛煉。真正意義上的“健康人”比例不到3％[8]。多么觸目驚心。我國的全民健身事業(yè)不僅對每個(gè)人的身心健康發(fā)展有著直接的作用，而且對整個(gè)民族素質(zhì)的提高具有重要價(jià)值。為了人民健康，現(xiàn)在就應(yīng)該真正行動起來，努力探索全民健身順利開展的有效路徑，讓全民健身不再流于表面形式，真正成為一項(xiàng)長期、有效的民心工程。全民健身是全民健康的重要內(nèi)容，全民健康的重要途經(jīng)就是體育運(yùn)動。

體育是教育，體育教育是通過增強(qiáng)體質(zhì)的身體活動，傳授鍛煉身體的知識、技術(shù)、技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)有計(jì)劃、有目的的教育過程。體育是文化，體育文化是以增強(qiáng)體質(zhì)的身體練習(xí)為基本手段，促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進(jìn)精神文明為目的一種有意識、有計(jì)劃的社會文化活動。體育是生活方式[9]，體育生活方式指在一定的自然條件和社會背景下，人們依據(jù)主觀愿望，用可獲得的體育資源來滿足自身維持和發(fā)展需要的體育活動形式和行為特征的總和[10]。體育生活方式是人們讓體育融入生活的具體樣式。

生活方式是社會學(xué)中的重要概念，生活方式是影響我國大眾健康水平的重要因素。健康問題與不良生活方式有關(guān)，特別是與吸煙和運(yùn)動不足有關(guān)[11]。生活方式指的是個(gè)體或群體日常生活中的活動特征和行為模式的總和。生活方式是人們對生活的選擇，受人們的價(jià)值觀念和社會客觀條件的雙重制約，而社會客觀條件又包括微觀社會環(huán)境以及人們可以獲得的生活資料。客觀條件的決定性與人的自主選擇性是生活方式最具影響力的因素。生活方式的目的是滿足人們的某種需要，如果某種活動不能滿足人們的需要，活動就不會很好地進(jìn)行下去，也就不可能形成穩(wěn)定的生活方式。世界衛(wèi)生組織研究表明，生活方式是對人類健康影響最大的因素，占60％左右[12]。樹立積極的健康生活方式尤為重要。

健康生活方式是與健康相關(guān)的生活方式，是人們基于一定的動機(jī)和能力選擇維護(hù)和促進(jìn)自身健康狀況的習(xí)慣化的行為模式。健康生活方式既是人們行動選擇的結(jié)果，也受生活機(jī)會的約束。

運(yùn)動健康生活方式指通過對機(jī)體的運(yùn)動訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)健康的行為模式，是保持運(yùn)動習(xí)慣不斷推進(jìn)健康的生活方式。運(yùn)動健康生活方式相對于體育生活方式來講，就是在生活中具體貫徹體育理念實(shí)現(xiàn)健康和促進(jìn)健康，是體育生活方式的健康化。

運(yùn)動健康生活方式作為一種社會活動，內(nèi)容和形式多種多樣，既有群體的相似性，又有個(gè)體相對的差異性。一方面，對身體的狀況依賴很大，也受場地、器材、季節(jié)、氣候、性別、年齡等各方面條件的限制，可以根據(jù)自身特點(diǎn)和條件進(jìn)行不同的選擇；另一方面持之以恒堅(jiān)持，給人的身心不斷注入健康的活力，具有滿足大眾健康不同層次需求的特點(diǎn)。

體育是實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展的重要途徑，體育事業(yè)是以人為本的事業(yè)[13]。體育具有鮮明的為人的發(fā)展、為社會發(fā)展服務(wù)的人文特征[9]。體育在社會建設(shè)中具有重要作用和責(zé)任[14]。當(dāng)今時(shí)代體育的社會責(zé)任必然從社會政治需要轉(zhuǎn)向人類的根本需要，必然從競技體育的一枝獨(dú)秀轉(zhuǎn)向全民健身的遍地開花，從而實(shí)現(xiàn)全民健康。人的需要就是社會的需要。健康因其所具有的深刻的內(nèi)在價(jià)值，是評估社會發(fā)展的重要維度[15]。幫助大眾樹立正確的健康觀和運(yùn)動觀，促進(jìn)大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)，是體育責(zé)無旁貸的社會責(zé)任。

3　大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)的社會支持

3.1 全社會都來關(guān)注和解決健康問題，把大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)作為民生工程齊抓共管

健康是重要的經(jīng)濟(jì)資源和社會資源。每個(gè)人身心健康了，社會才能健康平穩(wěn)發(fā)展。健康問題關(guān)系到和諧社會建設(shè)，并最終關(guān)系到我國現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的成敗?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，至少有70％以上的疾病是可以通過預(yù)防避免或降低風(fēng)險(xiǎn)的[16]。健康問題之所以成為中國社會發(fā)展的巨大隱患，是因?yàn)殚L期以來不被重視的結(jié)果，并把健康問題只歸結(jié)為醫(yī)學(xué)的解決范圍，忽視全民健身的地位和作用，忽視體育的社會服務(wù)功能。運(yùn)動缺乏無疑是導(dǎo)致疾病增多的主要原因，保障健康最科學(xué)的方法在于運(yùn)動，大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)勢在必行。社會各界都應(yīng)高度關(guān)注我國的健康問題，把大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)作為民生工程齊抓共管，把全民健身與全民健康融為一體，從而實(shí)現(xiàn)全民健康，這是社會發(fā)展的必然要求。

3.2加強(qiáng)社會傳播，促進(jìn)大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)

社會是人類生活的共同體，社會生活以群體的形式進(jìn)行，每個(gè)人都受所屬群體影響塑造自己的社會角色。群體在個(gè)人和社會之間發(fā)揮橋梁、紐帶的作用，能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。群體互動在個(gè)體運(yùn)動健康生活方式的選擇中具有極其重要的作用。運(yùn)動健康生活方式具有突出的社會性和對社會生活的積極參與性，社會傳播架起了運(yùn)動健康生活方式與社會大眾聯(lián)系的橋梁，大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)的本質(zhì)也就是運(yùn)動健康生活方式的大眾社會傳播和實(shí)踐，包括交往、交流、活動、信息傳遞和豐富的媒介宣傳，對樹立大眾正確的健康觀、運(yùn)動觀和躬行運(yùn)動健康生活方式至關(guān)重要。社會傳播是促進(jìn)大眾運(yùn)動健康生活方式建構(gòu)的基礎(chǔ)和推動力。

3.3構(gòu)建大眾運(yùn)動健康生活方式社會服務(wù)體系

3.3.1發(fā)揮政府主導(dǎo)作用，加強(qiáng)供給側(cè)改革

我國由于投放體育資源傾斜競技體育的慣性，長期忽視公共體育需求。隨著公共體育需求持續(xù)上升這一趨勢，公共體育資源的供給短缺問題突顯。政府要加大向構(gòu)建大眾運(yùn)動健康生活方式社會服務(wù)體系投放體育資源的力度，而且改革政府單一化的供給很難滿足大眾多樣化的需求的現(xiàn)狀。規(guī)劃構(gòu)建大眾運(yùn)動健康生活方式社會服務(wù)體系建設(shè)，積極探索和充分調(diào)查大眾的多樣化需求，包括項(xiàng)目、場地、、組織、技術(shù)等服務(wù)需求，制定內(nèi)容和形式多樣化的大眾運(yùn)動健康生活方式構(gòu)建規(guī)劃。打好城鄉(xiāng)公共體育服務(wù)設(shè)施建設(shè)基礎(chǔ)，創(chuàng)新公共體育服務(wù)工作機(jī)制。推行政府購買公共體育服務(wù)的形式，引入大眾體育社會專業(yè)服務(wù)力量，提高公共體育服務(wù)供給質(zhì)量。大力發(fā)展有利于大眾健康生活方式構(gòu)建的公共體育服務(wù)體系支柱產(chǎn)業(yè)，并激活社會資本。

3.3.2發(fā)揮體育社會組織依托自身特點(diǎn)優(yōu)勢積極參與公共體育服務(wù)

體育社會組織在全民健身中的作用和地位在我國一直沒有得到足夠的重視[17]，發(fā)揮體育社團(tuán)的社會公共服務(wù)功能，共同承擔(dān)起應(yīng)有的社會公共體育責(zé)任。大力發(fā)展對大眾體育活動進(jìn)行組織、引導(dǎo)、指導(dǎo)和管理的社會團(tuán)體，如體育文化組織、全民健身組織、體育志愿組織等多元化的組織樣態(tài)，尤其是志愿服務(wù)是承擔(dān)公共責(zé)任的公眾參與行為，體育志愿服務(wù)事業(yè)屬于體育公共產(chǎn)品的一部分，政府有責(zé)任為體育志愿服務(wù)的順利進(jìn)行提供支持[18]。在秉承大眾體育文化、宣傳全民健身和倡導(dǎo)社會體育志愿服務(wù)精神中，讓具有自主辦理、自愿參與和公益性、群眾性等特點(diǎn)的民間體育組織遍地開花，從而積極廣泛地發(fā)揮其推動全民健身、構(gòu)建大眾運(yùn)動健康生活方式社會服務(wù)體系的作用。

3.3.3建設(shè)多元化社會支持系統(tǒng)

為了滿足大眾多元化、多層次、多樣化的運(yùn)動健康生活方式社會服務(wù)體系構(gòu)建需求，除了探索政府類組織引導(dǎo)、社會組織積極參與的發(fā)展模式，還要發(fā)揮社區(qū)服務(wù)支持、公益科技服務(wù)支持、信息服務(wù)支持以及社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍的作用。

積極拓展社區(qū)體育公共服務(wù)渠道，建設(shè)社區(qū)健身服務(wù)中心，建立社區(qū)全民健身活動的日常管理體系，以社區(qū)為單位，建立居民健康檔案，根據(jù)居民健康檔案，幫助制定居民運(yùn)動健康生活方式規(guī)劃；根據(jù)居民健康情況，開展有社區(qū)特色的大眾健身活動，滿足居民的個(gè)性需求。

發(fā)揮體育科研機(jī)構(gòu)作用進(jìn)行大眾運(yùn)動健康生活方式養(yǎng)成科技服務(wù)公益支持。只有掌握科學(xué)的健身方法，有計(jì)劃的實(shí)施健身，才能養(yǎng)成運(yùn)動健康生活方式。通過掌握科學(xué)的健身方法，培養(yǎng)科學(xué)的健身意識，保持健康的體能，形成科學(xué)的健身素養(yǎng)，維護(hù)身體健康狀態(tài)[19]。運(yùn)用大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，進(jìn)行信息服務(wù)公益支持，提高公共體育資源供給的精準(zhǔn)化與集約化，實(shí)現(xiàn)供給與需求之間的無縫對接。構(gòu)建社會體育指導(dǎo)員服務(wù)、監(jiān)察、監(jiān)督的工作體系[20]，讓社會體育指導(dǎo)員在構(gòu)建大眾運(yùn)動健康生活方式社會服務(wù)體系中發(fā)揮更大作用。

4　結(jié)語

社會生活方式是社會結(jié)構(gòu)及其運(yùn)行狀況的綜合性反映，我國運(yùn)動健康生活方式的普及取決于體育社會化的程度。當(dāng)運(yùn)動健康生活方式擁有一個(gè)有利于其發(fā)展的社會環(huán)境，才能讓其走進(jìn)更多人的生活。我國還有許多大眾沒有通過體育運(yùn)動獲取健康，運(yùn)動健康生活方式的社會化、大眾化還有很長的路要走。希望通過全社會的努力，促進(jìn)運(yùn)動健康生活方式大眾化，真正通過全民健身走出一條中國特色的全民健康之路。

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Research on the Sports Healthy Lifestyle with the Viewpoint of Sociology

TIAN Yu-mei
（Heilongjiang Research Institute of Sports Science， Harbin 150008， China）

Health is a social problem in nature， and the public health has become a concern of contemporary society. As the foundation of human being's social responsibility， the health is also the aim of human society development. As the national fi tness is an important part of the whole people's health，the paper thinks an important way for the whole people's health is the sports exercises. The construction of public sports healthy lifestyle not only is the sports social responsibility， but also needs the support from the whole society. It thinks that only by constructing a social service system of public sports healthy lifestyle， the national fi tness can head for the whole people's health， we can fi nd out a way of pusblic healthy with Chinese characteristics.

health； sport； lifestyle

G80-053

A

1002–3488(2016)02–0093–04

2016–01–07

田郁玫（1962–），女，遼寧岫巖人，編審，研究方向?yàn)轶w育社會學(xué)。