基于培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識的高校體育教改探析

張 卓

基于培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識的高校體育教改探析

張 卓

體育學(xué)科是高校教育中的一門重要課程，其承擔(dān)著提高學(xué)生身心素質(zhì)、磨煉學(xué)生品質(zhì)、增強學(xué)生協(xié)作能力等重要任務(wù)。隨著體育改革的快速推進(jìn)，高校體育將培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識當(dāng)成教學(xué)主要目標(biāo)。只有真正提高了學(xué)生的主動鍛煉意識，才能使得他們更加積極主動地參與到體育運動中去，才能使得學(xué)生逐漸將體育鍛煉當(dāng)成生活中必不可少的一項內(nèi)容，最終養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣并形成終身體育意識。本文就基于培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識的高校體育教改措施，進(jìn)行了詳細(xì)的探究。

鍛煉意識 高校體育 教改策略

在素質(zhì)教育背景下，學(xué)生是高校體育教學(xué)的主體，只有充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性參與到體育鍛煉中去，才能使得體育學(xué)科所肩負(fù)的各種教育功能都高質(zhì)量實現(xiàn)。因此，在高校體育教學(xué)中，教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識作為主要教學(xué)目標(biāo)。為高效實現(xiàn)高校體育教學(xué)的這一目標(biāo)，體育教師應(yīng)大膽改革當(dāng)前的教學(xué)模式，最大限度激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，幫助其養(yǎng)成科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣，從而逐漸提高學(xué)生主動參與體育鍛煉的意識。那么，如何改革高校體育教學(xué)方法才能有效培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識，是教師急需思考的問題。

一、端正學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動機

學(xué)習(xí)動機是否端正，直接影響了學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識、技能的興趣能否持久，因此只有確保大學(xué)生具有端正的學(xué)習(xí)動機，才能逐漸形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，才能切實提高學(xué)生的身心素質(zhì)。有研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)動機具有維持、激發(fā)與指向等功能，這就需要高校體育教師在日常教學(xué)中可借助有效的培養(yǎng)方法端正學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動機。在實際操作中應(yīng)做好以下幾點：（1）努力滿足學(xué)生的合理需求動機。高校學(xué)生身心發(fā)展相對較為成熟，已經(jīng)具有一定的社會人特征，因此我們應(yīng)充分尊重其生理、安全、自尊、關(guān)懷等各項個體需求。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生的某些合理需求得不到滿足就會從心理上排除體育學(xué)習(xí)活動。這就需要高校體育教師在設(shè)置課程時，應(yīng)充分了解學(xué)生的合理需求，有針對性地設(shè)置選修課、娛樂運動及選項課，盡可能提高課程內(nèi)容的多樣化，以最大限度滿足多個特點學(xué)生的需求，從而使得每個學(xué)生都能在體育學(xué)習(xí)中感受到快樂，最終使他們都具有端正的體育學(xué)習(xí)動機。（2）積極培養(yǎng)學(xué)生參與體育項目的熱情。熱情是學(xué)生學(xué)習(xí)活動的助推劑，只有確保學(xué)生對體育課程有較高的參與熱情，才能使得他們加大最體育課程的關(guān)注度，才能逐漸提高學(xué)生的體育鍛煉意識。因此，在實際教學(xué)中，教師應(yīng)全面了解學(xué)生對各個體育項目的興趣，并有針對性地為他們設(shè)置體育比賽或活動，使得他們在觀看或參與體育賽事或活動中逐漸提高自身的鍛煉意識。

二、激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣

在高校體育教學(xué)中，學(xué)生對體育知識學(xué)習(xí)興趣的高度直接影響了教學(xué)質(zhì)量的優(yōu)劣。高校體育教改的最終目的是為了使得學(xué)生“在體育鍛煉中感受到快樂的同時，還可增強自身的身心素質(zhì)”。因此，要想真正提高學(xué)生的體育鍛煉意識，就需要高校體育教師重視對學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，在全面了解學(xué)生體育基礎(chǔ)、生活經(jīng)歷、學(xué)習(xí)特點、興趣愛好等情況的基礎(chǔ)上，從學(xué)生的興趣出發(fā)組織教學(xué)方案，盡可能提高教學(xué)內(nèi)容的多樣化與生動性，從而在促進(jìn)全體學(xué)生共同進(jìn)步的同時，還可促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。只有這樣才能使得每個高校學(xué)生都能在體育教學(xué)中尋求到符合自己學(xué)習(xí)與鍛煉興趣的體育項目，并以愉悅的心情參與到體育項目理論知識的學(xué)習(xí)及技能的鍛煉中去，最終有效提高自身的體育鍛煉意識。另一方面，教師還可依據(jù)學(xué)生的體育基礎(chǔ)將學(xué)生合理分層，并為他們制定個性化的體育教學(xué)目標(biāo)，讓每個學(xué)生都能較為容易地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并能獲得成功的體驗，從而可激發(fā)并長久維持其參與體育鍛煉的興趣與積極性，最終逐漸提高自主鍛煉的意識。

三、完善高校的體育鍛煉體制

完善的體育鍛煉制度是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識的有效指導(dǎo)與激勵措施，而相關(guān)科學(xué)理論是提高學(xué)生鍛煉意識的重要輔助手段。因此，高校體育教學(xué)改革應(yīng)將科學(xué)理論添加到教學(xué)制度中，從而顯著提高科學(xué)理論的地位。筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前很多知名大學(xué)的體育教學(xué)制度中都有豐富的與健康教育有關(guān)的科學(xué)理論。由于體育教師是所有教學(xué)內(nèi)容的組織者、教學(xué)目標(biāo)的制定與執(zhí)行者，因此高校可借助考核等制度形式以提高教師對相關(guān)科學(xué)理論知識教學(xué)價值的了解程度，從而在教學(xué)中快速增強學(xué)生的體育鍛煉意識。另一方面，學(xué)生是高校體育教學(xué)的主體，其思想是否正確直接影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量的高度。因此，高校體育教改應(yīng)將歸正學(xué)生思想作為主要改革內(nèi)容，并制定激勵性的體育鍛煉制度，使得學(xué)生在依照體育鍛煉制度進(jìn)行體育鍛煉的過程中，都能得到教師的肯定與贊賞，從而都能以更飽滿的性質(zhì)、積極的態(tài)度參與到以后的體育鍛煉中去，最終切實提高自身的鍛煉意識。

總之，素質(zhì)教育將培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識作為高校體育教學(xué)主要內(nèi)容，這就需要教師及高校大膽改革當(dāng)前的教學(xué)內(nèi)容、教育制度及教學(xué)方式，從激發(fā)學(xué)生體育興趣入手組織教學(xué)活動，努力豐富體育教學(xué)內(nèi)容與形式，積極構(gòu)建激勵性且包含有科學(xué)理論的教學(xué)制度，使得每個學(xué)生都能快樂地參與體育鍛煉，并能在體育鍛煉地感受到快樂，最終大大增強自身的體育鍛煉意識。

[1]楊國華.以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識為重點內(nèi)容的高校體育教改探究[J].青少年體育,2015(08):68～70.

[2]陳超能,張強.以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識為重點內(nèi)容的高校體育教改探究[J].科學(xué)大眾(科學(xué)教育),2016(04):136.

[3]娜仁格日勒.淺析高校體育中大學(xué)生自我鍛煉意識的培養(yǎng)[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報,2013(18):171.

（作者單位：長沙商貿(mào)旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)院）