拜倫減肥

◎ 云也退

拜倫減肥

◎ 云也退

歷史上最早和最有名的減肥案例是19世紀初著名英國詩人拜倫勛爵。他從冬天開始減肥，為期六個月，到次年開春，已經在劍橋大學校園里接受各種仰慕了。

減肥前拜倫身高一米七四，體重90千克，是典型的胖人。以詩歌聞名于世后，拜倫意識到浪漫派詩人豈能大腹便便？

給他制定減肥計劃的是倫敦有名的醫生本杰明·哈欽森，運動、蒸汽浴和藥物是這份計劃的三大組成部分，但最關鍵的是節食。對嗜食的拜倫來說，節食是他必須邁過的最高門檻。

他做得很好，簡直就是表率。從1806年11月開始，他戒了所有的酒，每天只吃一次肉，不到二兩，晚飯是一塊餅干。拜倫愛寫信，我們從而得知他的日子是怎么過的：

“我裹上七件馬甲，外邊還套一件大衣，穿著這么一身跑步，打板球，直到精疲力竭，里里外外大汗濕透，去洗個熱水澡，吃上四分之一磅肉。沒有晚餐，也沒有早餐，我一天只能吃一頓……就這樣，我不太厚的皮膚下面能看見肋骨了……我每天都在變瘦……”

到1807年4月，他已減去10千克。見到別人時他得報上名字，因為大家都不認得他了。

至此，拜倫的勵志時期結束，該從他身上吸取教訓了。節食癖影響到他的婚姻。他家從不開伙倉，他不能看見太太吃雞翅、桃子、葡萄酒、面包和蛋黃醬的樣子。他說，除了龍蝦沙拉配香檳這道“真正女性的、得體的菜肴”外，女人就不該讓人看見她在吃飯或飲酒。

這時他遇到了一位更嚴重的厭食癥患者：雪萊。兩人在日內瓦一見如故，之后如膠似漆，部分原因是雪萊吃起東西來像只鳥——喂些面包、清水和牛奶就可以了。

雪萊1822年去世，不到30歲。同年，拜倫認識了好友崔羅尼。崔羅尼發現，拜倫怕胖怕得嚇人。崔羅尼說：“拜倫咽下去的所有東西都會立刻變成脂肪，存在肚子里。他是我見過的人里，唯一擁有超強的自制力以抵御肥胖傾向的……有次一個朋友跟他說：‘你胖了，看起來真棒！’拜倫立刻皺起眉，說：‘你管變胖叫好？莫非我是一頭豬？’然后轉向我：‘這個畜生！我再也不想碰他一下。’”

拜倫比雪萊晚兩年去世，年僅36歲。他死在希臘，此前他的身體狀況已經不太好了，一條腿不好使，治療后勉強恢復，又在騎馬時淋了大雨，發高燒。他整整一周沒能入睡，然后永遠地睡著了。

（傳生 摘自《新華日報》圖/全景網）