◎ [美]杰米·卡特·卡倫
解 壓
◎ [美]杰米·卡特·卡倫
我向帕特里夏問起健身房的事,那兒為什么空蕩蕩的。她告訴我,法國人較偏愛體操。“這是因為體操比較柔美、優雅。”她繼續說,“法國女人知道要怎么照顧自己,她們不會擔心自己不夠完美。美國女人做得太過了,太專注于運動,太愛跑步了。”
當我咨詢她美容的意見時,她告訴我:“好好照顧自己,找到適合自己的色彩,吃東西不要過量,培養出自己的個性,為自己而打扮。”講到美容小秘訣,帕特里夏的建議很方便、實用。她每天早上起床后,會先喝一杯加了檸檬的熱水,還會用蛋白、蜂蜜和酸奶制作面膜,用玫瑰水按摩臉部。要是眼睛水腫了,就拿冰水敷在眼睛下方。
我又問她,何以能保持如此曼妙的體態。她說因為自己吃得少,只吃新鮮食物,不吃零食。那運動呢?走路。關于減重的建議,帕特里夏告訴我,定期按摩是關鍵。這在我聽起來一點也不驚訝,畢竟她是按摩師嘛。但她隨后又補充說,法國女人會去洗土耳其浴,一種北非風格的沐浴方式,價格實惠,整天待在那兒都不成問題,她們也可以到法國各處的溫泉療養地做水療,諾曼底和依云就是相當熱門的地點,法國沿海一線也有很多小型溫泉療養地。來這些溫泉療養地的人一般不做運動,僅僅進行排毒和紓壓。他們整天套著件袍子閑晃、按摩,最純粹地放松自己。這正是我目前所需要的。
我暗下決心,非去這些地方見識見識不可,通過這些療愈方式好好紓解壓力。我已經好多年不曾泡過泥漿浴,做海草裹體護理或泡在富含鈣、鎂的溫泉里了。帕特里夏還在滔滔不絕時,我的思緒漸漸飄至浸泡在新墨西哥歐荷卡立特水池中的時光。2002年夏天,我住在藝術家集散地陶斯,當時還是我男友的丈夫卻遠在紐約,那個年代還沒有網絡,所以我天天都會從信箱收取他寄來的手寫信件。正當我沉浸于回憶的漩渦無法自拔時,帕特里夏的一句話把我拉回了現實:“當然,做愛也非常好。”
“對什么好?”我問她。
“美容啊,還有健康,這就是法國女人的秘密,這就是她們保持曼妙體態的法寶。”
我煞有介事地點了點頭,然后暗自發誓,回家后一定要好好照顧丈夫。
(摘自《受用一生的法式風格課》中信出版社)