兩種教學模式指導學生自主制定和完善運動處方

王青 曹躍

摘 要：目的：PBL教學模式在健康教育課上通過PDCA循環原理指導學生自主制定和完善運動處方。方法：選取2014級新生兩個自然班級為研究對象，其中使用PBL教學模式的為試驗組，以LBL教學模式的為對照組；分別自主制定和完善運動處方，比較兩組差異。結果：試驗組的運動處方在可行性、完整性、目的性等三個方面明顯優于對照組（P<0.02），而在運動項目多樣性方面兩者無差異。結論：PBL教學模式和PDCA循環原理結合有利于完成教學任務。

關鍵詞：PDCA循環原理；PBL教學模式；LBL教學模式；運動處方

一、對象和方法

1.對象：選取2014級新生兩個自然班級為研究對象，其中使用PBL教學模式的為試驗組，以LBL教學模式的為對照組。

2.方法：試驗組首先設定合格的運動處方和PDCA循環原理這兩個重點知識相結合為核心問題，展開PBL教學模式。然后試驗組按各自的體質測試成績自行分成若干小組，制定和完善運動處方。對照組則以LBL教學模式通過聽從健康教育課的任課老師講解和課后復習相關知識后，自主制定和完善運動處方。

二、步驟

1.考評項目合格率的指標

（1）運動處方可行性：A全面了解處方對象的體質和健康狀況。B確定運動處方的目的。C進行相應的運動功能評定。D如何執行處方E自我督促執行處方的方法F定期調整處方。

（2）運動處方完整性：A鍛煉目標B鍛煉內容C 運動量（強度、頻率、持續時間、重復次數）D注意事項。

（3）運動項目多樣性：A處方中運動項目超過5項。B處方中運動項目低于5項。

（4）運動處方目的性：A近期目標：在耐力性項目中心肺功能的改變。B遠期目標柔韌性和力量性指標的改變。

2.PBL教學模式

（1）問題的設立：向試驗組同學提出兩個核心問題：其一，什么是PDCA循環原理，它如何在具體問題中使用。其二，如何根據自身具體情況自行制定適合自己進行體育鍛煉的運動處方，并按該運動處方指導進行課外體育鍛煉，而且通過鍛煉實踐過程定期完善它。

（2）解決問題的方法：第一，指導學生首先查閱管理學方面的圖書資料，學習討論后明確PDCA循環原理，讓其明確在任何按一定規律重復的工作中，為了完善該工作過程中的某些細節問題，都要使用到PDCA循環原理。接下來，指導學生查閱并討論有關運動處方的書籍，使他們明確運動處方的概念、內容及作用、分類方法、制定實施原則及相關注意事項。隨后，指導學生使用PDCA循環原理從理論層面完善自行設計的運動處方。最后通過鍛煉實踐，定期按照PDCA循環原理完善自己制定的運動處方，達到更好的運動效果。

3.LBL教學模式

（1）講授的內容：為對照組學生講授：其一，PDCA循環原理的具體內容及使用它的方法和注意事項。其二，有關運動處方的所有知識。其三，如何使用PDCA循環原理完善自己制定的運動處方。

（2）解決問題的方法：找出所講內容的核心知識點，反復通過舉例、提問、復習等方法使對照組學生明晰所講授內容的重點，通過不斷的實踐練習使其能夠完成制定和完善運動處方的工作。

三、結果

四、討論

運動處方是由康復醫師和治療師以及體育教師等專業人士根據處方使用人的目的，在綜合考慮其年齡、性別、運動試驗和醫學檢查基礎上，以處方形式制定的一種體育鍛煉的計劃書。它的內容中必須明確運動的內容、強度、時間、頻率，并寫明注意事項。PDCA是英語單詞Plan（計劃）--包括方針和目標的確定以及活動計劃的制定；Do（執行）--執行就是具體運作、實現計劃中的內容；Check（檢查）--就是要總結執行計劃的結果，分清哪些對了，哪些錯了，明確效果，找出問題；Action（處理）--對檢查的結果進行處理，認可或否定。成功的經驗要加以肯定，或著模式化或者標準化以適當推廣失敗的教訓要加以總結，以免重現；這一輪未解決的問題放到下一個PDCA循環解決。PDCA循環就是按照這樣的順序進行質量管理，并且循環不止地進行下去的科學程序。以問題為學習基礎（ Problem- Based Learning， PBL） 的教學模式， 是和以授課為基礎的學習（ Lecture Based Learing，LBL） [2- 3] 模式相對而言的， PBL 與LBL 在教學設計理念、實施方式以及教學績效評估等方面均有著根本區別[4 - 5]。依據上述表格內項目可以很明顯看出試驗組制定和完善的運動處方的合格率顯著優于對照組。具體分析如下：首先說可行性，由于試驗組首先查閱相關方面的圖書資料，學習討論后明確PDCA循環原理，明確了運動處方的概念、內容及作用、分類方法、制定實施原則及相關注意事項。在理論明確，思路清晰的基礎上自然能夠制定出可行性高的運動處方，其次由于試驗組是按各自體質測的試成績自行分組，他們實施運動處方的目的性趨于一致，并且通過學習討論后，他們的運動處方的完整性得以提高，只是出于個人的性格特性和體育技能水平上與對照組同學區別不大，所以在運動項目的多樣性指標上和對照組差別不大。綜上所述，PBL教學模式和PDCA循環原理結合有利于完成教學任務。

參考文獻：

[1] 楊靜宜，徐峻華. 運動處方[M]北京：高等教育出版社 2005.12.

[2] 黃亞玲， 鄭孝清， 金潤銘， 等. PBL 教學模式探索[J] .醫學與社會，2005， 18（ 6） ： 56- 57.

[3] 曹洪欣， 王占齊， 張 弛. 臨床醫學教學模式改革的設計與實踐[J] .中國高等醫學教育， 2005， （ 1） ： 76- 78.

[4] 李澤生， 冼利青. 麥克瑪斯特大學/ 問題學習法[J] .復旦教育論壇，2003， 1（ 3） ： 85- 88.

[5] 朱新波， 張華杰. PBL 教學模式在藥理學教學上的應用[ J] .山西醫科大學學報： 基礎醫學教育版， 2003， 5（ 5） ： 478- 479.

天津市高等學校人文社會科學研究項目 項目編號：20132604