馬背上的藝術

文　 呂夢君

馬背上的藝術

文 呂夢君

世上沒有一種動物，像馬一樣高大而溫良，這就是我們走進蘇州英倫騎士馬術運動俱樂部的第一印象，一個還是三四歲的小男孩在撫摸著他的伙伴，而他的伙伴大大的眼睛里滿是溫柔，我想這就是人和馬之間的感情。

馬術運動有著神奇魔力。騎馬沒有年齡、性別界限、不受季節、氣候限制，長期騎馬的人士大都性格開朗而熱情豪放，身型挺拔而健美，氣質高雅而灑脫，思維敏捷，意志堅強，目標明確，處事果斷，用于挑戰，魅力四射。

說到馬術運動，那就不能不提蘇州英倫騎士馬術運動俱樂部，俱樂部位于藏書鎮白象灣生態園對面羊家場內，周邊林木蔥郁，鳥語花香，馬嘶雞鳴，可以稱得上是世外桃源。在這兒騎馬，仿若置身于童話世界中，讓人無法自拔。

優雅又呆萌的騎士

馬術的入門是比較簡單的，根據蘇州英倫騎士馬術俱樂部的經理劉俊珠介紹到，馬術基本上沒有年齡限制，“只要你熱愛這項運動，從兩歲半到七十歲都是可以的，只要控制強度就沒有問題。”聽了她的解釋，我們終于可以明白，為什么有那么多小朋友在練習了。

“小朋友們都是我們在蘇州外國語學校淑女班和紳士班開辦的馬術課程，他們很多從很小的時候就開始和馬接觸培養感情了。我們還通過一些趣味性的比賽，讓小朋友們可以練習得更快樂?！痹谛∨笥褌兊难劾?，每天來這里不是訓練而是和馬玩耍，馬也就像他們的朋友一樣，陪伴著他們成長。

俱樂部有著一個叫菲比的小女孩，她可是一個有著奧運夢的小姑娘。菲比今年只有11歲，你可能不太相信，她已經有近10年的騎馬經歷了。菲比生活在丹麥，她的媽媽是江蘇無錫人，爸爸是哥本哈根人。她與馬術的一切，還要從她那熱愛馬術的家族說起。菲比奶奶是丹麥和瑞典的混血兒，從小就愛騎馬，長大后也因為深愛馬術而成為了一名馬術教育工作者。她對馬術的熱愛持續不斷地影響著整個家族，菲比爸爸幾乎就是在馬背上出生的。家族里的每個孩子，都有著美好的童年騎馬經歷。“聞著馬糞長大的孩子，在人品上是不會有差錯的”，這是菲比奶奶總掛在嘴邊的金句?，F在的菲比是盛裝舞步選手，才11歲的她已經榮獲很多馬術獎項，正在朝著她的奧運夢一步步前進。

當然，除了孩子本身的興趣和家庭的渲染，孩子與孩子的陪伴也是非常重要的。俱樂部每年都會舉辦夏令營，馬術運動自然是必不可少的，像野外生存、高爾夫、擊劍、點心制作這樣有趣味性活動，不僅讓孩子得到了鍛煉，也教會他們在生活中明白友誼的重要。

藏龍臥虎的俱樂部

這個暑假，華天在里約奧運會的精彩表現讓馬術運動走進我們的視線，不過，蘇州英倫騎士馬術運動俱樂部也是藏龍臥虎，不問不知道，這一問，可是嚇一跳！就說我們一開始接觸的劉俊珠經理，就是曾經的國家馬術健降級運動員呢！

Claire和Rapin是俱樂部專門從法國請來的教練，她們可不一般，擅長通過我們熟悉的游戲和馬術相結合，從而鍛煉騎士對馬的控制力。這不，又是一場別開生面的馬術版“1、2、3木頭人”開始了，無論是小朋友還是成人都玩得不亦樂乎。

當然，不只是外籍教練，俱樂部的教練個個都非常優秀，其中不乏曾經已是國家一級運動員。劉輝教練是俱樂部的高級教練，在比利時、荷蘭、丹麥留學多年，積累了非常多的經驗，深入高精尖的馬術領域?！拔掖髮W時學的是獸醫，經常和動物打交道，后來在北京接觸到馬術這項運動，就非常感興趣。”劉輝教練邊帶著自己的白馬吃草便對我們說，自己跟馬已經打了五年的交道了，估計一個深交所相處時間也差不多這些吧，馬已經是生活中很重要的一部分了。現在劉輝教練帶了幾十個學員，每培養一個熱愛馬術的騎士都讓他非常驕傲。

在俱樂部的每一個教練都有著對馬術濃厚的愛，他們并沒有把教練當成一份工作，而是他們生活所熱愛的興趣。

高貴但不貴的運動

“其實現在了解和接觸馬術這項運動的人還是比較少的，因為這并不像羽毛球、乒乓球一樣對場地的要求很簡單，首先需要一塊足夠大的場地，還需要有專業的教練在旁邊。在蘇州馬場還是比較多的，但是像我們俱樂部一樣專業的只有我們一家?！眲⒖≈榻浝磉@樣告訴我們?，F階段的馬術運動還是比較小眾的，即使通過相類似于奧運會這樣的賽事讓馬術運動進入人們的視線，但由于一些硬性條件的原因，離實現馬術運動的大眾化還是有一段距離的。

馬術運動是接近自然的一種運動方式，不僅可以鍛煉你的敏捷性與協調性，并且可以使你的全身肌肉都得到鍛煉，尤其是腿部肌肉，而且在與馬兒的交流中，也能愉悅身心。

如有人偷偷告訴你，騎馬可以減肥，你會相信嗎？現在這么多的減肥方法，每出一種新形式都會逼迫你將信將疑，騎馬？瘦身？有數據顯示，騎馬10分鐘相當于接受1萬下按摩，慢跑30分鐘，等于跑步鍛煉2500米，奔跑1小時消耗2700卡路里……怎么樣？還是有說服力的吧？俱樂部的劉輝教練告訴我們，一個成年人一次正常的訓練量就是一到兩個小時，訓練時間過長則會物極必反。

馬術的運動生命很長，運動量介于對抗性運動，如籃球、排球、羽毛球等，與高爾夫這類消遣運動之間。它的運動量非常合理，既能夠達到強身健體的效果，又能夠在不知不覺的疲勞中化解脂肪，這一點對于想要減肥但又嫌重復性運動枯燥的女性來說簡直是個福音。有了這么多的優點，喜愛馬術運動的人群也在不斷地擴大。