團體輔導在高校寢室人際關系中的應用研究

萬婕

【摘 要】在大學生活中，寢室的人際關系是最直接、最現實的關系，寢室關系的好與壞對寢室內部的每一個人的都有著真切的影響，對于他們的日常生活、身心健康、學習工作的影響是不容小覷的。因此，營造一個良好的寢室生活環境至關重要。團體輔導是指在團體內部，通過人際關系的相互作用，每個個體都通過觀察、交流與理解，學習其他人在交際中的行為，逐漸的適應某種交際的方式。本文將結合筆者自身的工作經驗，探討團體輔導在高校寢室人際關系中的研究。

【關鍵詞】團體輔導；高校寢室；人際關系；應用研究

當前高校學生寢室的發展是受到高等教育發展的影響的，高校寢室的發展上是高等教育后勤市場化的結果，成為高校中必不可少的因素。大量的研究時間表明，大學生在寢室的時間是大部分，去掉睡眠的時間，在寢室中的時間大概是6個小時，寢室成為學生活動最頻繁的場所，在寢室里，學生進行交際，這是大學生最普遍的人際關系，寢室關系的好與壞對學生影響非常大。近年來，隨著素質教育的深入實施，高校內部卻逐漸的出現一些寢室關系惡劣的現象，例如馬加爵事件，復旦投毒案等等，這些都為寢室關系的發展敲響了警鐘。一團體輔導來改善大學生的人際關系，20幾年前就有人研究，并且取得一定的成效。筆者將就團體輔導在寢室人際管轄中的應用展開探討。

一、團體輔導的含義

所謂的團體輔導，就是通過比較系統的方式，引導個體在團體中更好地發展。當大學生進入新環境開始工作學習與生活的時候，他們總會面對著各種各樣具體的問題，在人際關系上也遇到問題與挑戰，這個時候，就要聽過團體輔導的方式，幫助學生盡力正確的概念，養成良好的行為習慣。在團體內部，通過人際關系的相互作用，引導學生通過觀察與了解，不斷地認知自我、認識他人、反省自我、學習他人，調整與他人的關系，建立新的行為方式與交際的模式。

二、當代大學生的特點以及人際關系的現狀

當代的大學生以90后群體為主，隨著社會生活的變遷，這些大學生身上有神鮮明的個性特征與時代的烙印。這一批大學生身上有著非常多的有點，有著廣闊的事業、豐富的知識，能夠主動地關系國家大事，善于獨立的思考，敢于創新，興趣廣泛，注重交際，審美能力提升，對于生活的品質有更好的追求。但是也需要注意，在這些孩子的身上，也存在一些不足之處，意志比較薄弱、自律性有待提升，生活的自理能力還不夠強，在生活中分享個性主義。這些新時代的新學生，都為寢室管理帶來一定的難度。到目前為止，大量的研究表明，雖然大學生對寢室的人際關系呈現滿意的狀態，但是仍然要注意到寢室是大學生矛盾的高發區，寢室的人際關系比較微妙，在每個寢室內部都或多或少的都存在一些問題，寢室的人際關系是大學生步入大學后首先接觸道德關系，假如生活的環境不夠融洽、溫馨與明確，那么學生就會出現焦慮、壓抑、敏感等心理特征，久而久之，學生的個性出現偏差，久而久之，就會產生各種危害社會的事件，室友之間出現了打架斗毆甚至是投毒的事件屢見不鮮。這都為團體輔導在學生寢室人際關系中的研究提供必要性。

三、團體輔導在大學生寢室人際關系中的應用

1.團體輔導改善人際關系的機制。團體就像一個小小的社會，在一個輕松和諧的環境下，團體雖然是由不同的成員構成的，但是只有具有足夠的時間，他們都會開始進行一些交際的活動。在團體中，人們可以嘗試不容的交往模式，假如實驗成功，他們就會按照這種交際模式繼續的去交往，團體輔導之所以能夠解決人際關系的問題，關鍵之處還在意每個人能為其他人提供互相學習的因素。寢室一般是4—8個人的集體，十一個點想的小團體，成員之間互動的機會特別大，而且寢室內部的成員表現出來的是同質性與異質性。同質性是指寢室內部的同學在年齡、學習內容、性別、生活習慣、興趣愛好上都是相似的，異質性是指每個成員之間的生活環境、成長環境、家庭背景互有差別，這一個典型的小團體，進行團體輔導非常合適。

2.加強心理上的干預。學校內部要建立心理輔導的專門的機構，采用團體咨詢等方式為大學生提供服務，對學生加強心理上的干預，引導學生掌握心理健康的基礎，以及與同學進行交往的技巧。在寢室關系內，一些同學經常受到排擠、冷落，在心理上出現一些不解與困惑這個時候，團體輔導可以為其提供安全的環境，供其傾訴、供其交流，讓他分享自己內心的看法，形成一個溫馨的、包容的、和諧的、穩定的環境，對其認知與情感進行沖擊，引導他們進行深入的思考，并且能夠靜下心來接受他人的已經與建議，澄清自己內心的價值，西鞥成自己新的行為模式，獲得更多成長機會。團體輔導也可以進入學生公寓，解決團體輔導的供求之間的相互矛盾，并且團體輔導的成員與寢室同學可能有過相似的學習經歷、成長經歷，能夠使遇到問題的同學敞開心扉，說出自己內心的真實的看法，相互之間更加容易產生情感上的共鳴，有利于提升管理的效果，有利于取得嘴角的輔導效果。

3.學生要主動的提高自身的社交技巧。一些同學在人際交往中往往或對一些問題出現困惑，這就是由于其交際能力的不足而造成的，作為新時代的大學生，需要主動地提升自己的交際能力，交往中一些技巧性的能力往往能夠促進交際活動順利進行下去。交際技巧的缺失，導致人際關系出現了緊張，在人際交往中處于被動的地位。在寢室內部提升自己的交際技巧可以學習室友是如何進行交際與溝通的，自己建立勇氣，積極的與其他同學進行交往，在交際的時候，講究的是誠實守信、是謙虛，需要尊重理解他人，學會傾聽、學會表達，學會使用一些幽默的語言，促進交際效果不斷地提升。因此，作為寢室的一分子，在寢室的內部就要不斷的學習，不斷地進步，為自己取得交際上的主動地地位。

總而言之，寢室關系是大學生交際關系的重要部分，寢室關系的和諧穩定關系到大學生生活環境的好壞，因此，必須將團體輔導與人際關系緊密的結合起來，建立和諧的寢室關系，促進大學生更好地生活。

參考文獻：

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