魚類是好的減肥食物嗎？
2016-11-19 09:20:38
飲食科學(xué) 2016年10期
大比目魚、鱈魚、鮭魚、金槍魚、三文魚等魚類都是非常不錯(cuò)的減肥食物。魚類所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還能幫助抑制饑餓感，是非常低熱量又能夠瘦身的肉類。而且吃魚有助于控制血糖水平。防止乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌。所含的ω-3脂肪酸能加快脂肪的燃燒。endprint
猜你喜歡
家庭醫(yī)學(xué)(下半月)(2020年3期)2020-05-30 12:42:02
家庭醫(yī)學(xué)(下半月)(2020年3期)2020-05-30 12:42:00
家庭醫(yī)學(xué)(下半月)(2020年3期)2020-05-30 12:42:00
家庭醫(yī)學(xué)(下半月)(2020年3期)2020-05-30 12:42:00
中國(guó)生殖健康(2019年7期)2019-01-06 09:27:34
西南國(guó)防醫(yī)藥(2016年7期)2016-12-01 06:01:15
中國(guó)男科學(xué)雜志(2016年5期)2016-12-01 05:20:23
中國(guó)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)管理(2015年1期)2016-01-14 03:41:26
河南醫(yī)學(xué)研究(2014年3期)2014-02-27 14:51:48
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)(2014年1期)2014-02-16 06:19:24
