中醫認為,桑椹子味甘酸,性微寒,具有補肝益腎、補血養顏、生津止渴、滋陰安神、涼血明目、止痛潤燥、養心益腸、抗衰延壽等功效。桑椹子30克,桑葉粉20克,五味子10克,大米200克,煮成粥,分早晚2次服,1日1 劑。endprint
飲食科學2016年10期
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