家庭自測血糖的4個誤區

糖尿病患者可能都被醫生告誡過，血糖長期控制不佳會導致一系列并發癥，因此想要控制好血糖，糖尿病患者常需要在家自測血糖，那么如何更準確的監測，今天小編就為您盤點那些這些患者容易進入的四個誤區。

誤區一、檢查前停用降糖藥

有些患者認為停藥后的血糖才是真實情況。實際上，檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制情況，如果停藥后再測血糖，這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情，還會造成血糖波動及加重病情。

另外，有的患者為了得到理想結果而在檢查前一天過分節食，此時所測的血糖結果可能偏低一些，但卻不能代表平常血糖控制的真實情況。為保證檢查結果的真實可信，能反映平常血糖控制的真實情況，在檢查前一天用藥和進餐應和平常一樣，并保證夜間睡眠良好。

誤區二、即興檢測血糖

每個人對血糖的敏感性是不同的，所以不能光靠主觀感覺判斷的血糖高低，即使沒有糖尿病典型癥狀，也要堅持監測血糖。檢測的時間也是有要求的，一般檢測一天當中的空腹血糖和餐后血糖，共7次，測量時間點分別為三餐前、三餐后2小時，以及凌晨1點。

檢查空腹血糖的時間最好在早上6～8點，抽血時，患者要保證前一日晚餐后至次日清晨做監測時空腹8～12小時，超過12小時的“超空腹”狀態也會影響監測結果。而餐后血糖檢測時應按平時飲食習慣吃飯，餐前降糖藥照常服用，抽血時間從吃第一口主食算起兩個小時。同時，要避免進食過多或劇烈運動、抽煙和飲用刺激性飲料（如咖啡等）。

對于正在接受胰島素治療的患者，應每周測兩次空腹及三餐后兩小時血糖，還有睡前血糖。病情穩定后可改為一周監測一次，也可以根據病情延長監測時間間隔。

誤區三、采血時擠壓手指獲得血樣

自測血糖時應嚴格控制采血方法，采血前要做好充分的準備工作。具體步驟為可用肥皂和溫水將手（尤其是采血部位如指腹側面）洗干凈，并用干凈的餐巾紙或棉球擦干；切勿靠擠壓手指獲得血樣，否則組織間液進入會稀釋血樣，而干擾血糖測試結果。

除針刺后不可擠壓外，正確的測量方法還包括以下幾個步驟：

采血前用溫水或中性肥皂洗凈雙手，反復揉搓準備采血的手指，直至血運豐富。或在采血前將手臂下垂10～15秒，使指尖充血。用75%的酒精消毒指腹（多選用無名指指腹，因其血管豐富而神經末梢分布較少，不僅不痛而且出血充分），待干。

打開血糖儀開關，若用吸血的血糖儀，就取一條試紙插入機內；用滴血的血糖儀，就取一條試紙拿在手上（手指不可觸及試紙測試區）。

取出試紙后隨手將蓋筒蓋緊，用采血筆緊挨指腹，按動彈簧開關，針刺指腹。若出血量不夠，可在扎針后，輕輕推壓手指兩側血管至指前端1/3處，讓血慢慢溢出即可。

如果是吸血的血糖儀，就將血吸到試紙專用區域后等待結果；如果是滴血的血糖儀，就將一滴飽滿的血滴或抹到試紙測試區域，將試紙插入機內等待結果。不要追加滴血，否則會導致測試結果不準確。

平日注意保持血糖儀的清潔干凈，灰塵、雜物等污染物都會影響測試結果，對測試區的清潔一定要注意，擦拭時不要使用酒精或其他有機溶劑，以免損傷其光學部分。血糖儀的校準，在第一次使用時、每次使用新的一瓶試紙時、懷疑儀器或試紙出現問題時及血糖儀摔跌后，均應校準。

誤區四、長時間不去醫院檢查

有的糖尿病患者以為自測血糖將血糖控制得很好就萬事大吉了，事實上除外這些，糖尿病患者應堅持到醫院門診定期隨訪，每三個月檢測一次糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長期血糖控制最重要的評估指標，也是臨床決定是否要調整治療的重要依據。

整理、來源：醫學論壇網