論手球守門員技術基本動作程序

程麗潔，傅銀鷹

（安徽師范大學體育學院，安徽　蕪湖　241000）

論手球守門員技術基本動作程序

程麗潔，傅銀鷹

（安徽師范大學體育學院，安徽蕪湖241000）

本文運用文獻資料法和數理統計法等研究方法，研究手球守門員技術基本動作程序的特點和規律，認為守門員技術包含5個技術環節，無球技術是基礎，有球技術是手段，與持球隊員形成1對1的攻防是基本對抗形式，目的是防守對手射門得分。

手球守門員技術；基本動作程序；無球基本技術；有球基本技術

2015年12月，第21屆世界女子手球錦標賽在丹麥舉行，B組的中國隊以小組賽4負1勝再次無緣奧運會。中國隊守門員的防守成功率（23.1%）較對方守門員的防守成功率（34.72%）低11.62%，經檢驗，P＜0.01，其防守能力差距非常顯著；中國隊守門員防守能力弱，并呈現下降趨勢，第19～第20屆女手世錦賽上，中國隊守門員的防守成功率分別為25.5%和24.5%，經檢驗，P＜0.05，其防守能力與對手相比差距顯著。探討守門員技術動作程序的特點和規律，旨在正確認識守門員基本技術體系，以便對運動員進行系統、科學的訓練。

1　手球守門員技術的定義與位置重要性

手球守門員技術，是指守門員為了奪回控球權或阻止對手射門得分而采取的策略、技巧和行動方法的總稱。守門員是全隊防守的最后一道防線，其位置重要性十分突出。比賽的關鍵時刻，守門員的防守能力和臨場發揮常決定著比賽的勝負?，F代手球運動的發展，促進了守門員技術的發展和變化，對其防守意識和能力、防守技戰術素養提出了更高的要求。

2　手球守門員技術的基本動作程序

我國手球界傳統的觀念認為，守門員技術包括準備姿勢、防守移動、封擋球和傳球等，這仍是值得商榷的。筆者深入研究后認為，守門員技術應包括觀察判斷→移動選位→準備姿勢→防守應答→反動反擊快攻等基本技術環節。守門員在執行防守任務時，可根據對手所處射門位置、距離和角度的不同，適當調整其防守應答動作的時間變化、動作幅度的變化、運用肢體和肌肉完成防守應答動作時的力度大小變化。

2.1守門員無球基本技術

無球基本技術是指守門員技術中不結合球的動作方法，包括觀察判斷、移動選位和準備姿勢（表1）。

2.1.1觀察判斷觀察，指守門員在比賽中，視覺注視對手在球門區前和任意線一帶頻繁移動的球，球鄰近位置攻防雙方隊員的位置關系和動態變化。視覺搜索不僅僅是簡單地看，而是在很短的時間內有選擇、有目的地搜索到利于防守應答的重要信息的方法，這是其必須具備的專項能力。守門員在防守時要能有效區分主要信息和次要信息，將注視集中在重要區域，信息提取量小，提取速度快，實效性強，信息組織和加工過程效率高。判斷，指守門員在比賽中能及時意識到進攻隊將要出現的射門時機、對手選擇的射門方式。守門員從觀察判斷到選擇有效反制動作的時間，稱為反應時。這一時間在提供刺激時開始，到動作開始時結束，要經歷刺激辨別、反應選擇和應答編程3個階段。刺激辨別，指守門員使用不同信息源（視覺、聽覺、運動覺和本體感覺）獲取信息進行情境分析，對有用信息編碼，與原有知識概念進行匹配，并把信息下傳。反應選擇，指守門員對于給定的情境特征，決定做什么動作，在情境信息表征與反應動作之間找出一一對應的關系。應答編程，指守門員對運動系統進行組織，選擇相應的防守應答動作。

2.1.2移動選位移動是指進攻隊在球場上從左向右橫向轉移球時，守門員采用快速、短促、平穩的橫滑步移動。在這一短暫時間內，他應當緊貼左側球門立柱站位，從那里開始伴隨球的轉移，沿著球門前的“弧形”路線向外移動，他可以最大限度地離開球門中心向外出擊約1m，再返回到“弧形”路線上到達右側球門立柱。反之，進攻隊的球從右向左轉移時，守門員的移動路線也是如此。由于守門員的性別、身高和技術風格不同，碎步前移的實際距離可根據自身的專項能力、反應時的速度、爆發力和對手射門的準確性決定。當守門員聚精會神地隨球移動，注視頻繁轉移的球時，可能會失去正確的防守選位，而受到外線隊員的遠射懲罰。因此，當守門員移動到一側小角度時用手臂觸摸同側的球門立柱，有助于正確的選位。選位，指進攻隊員在球門區前的任意線一帶轉移球，尋找本隊防守體系的漏洞，企圖攻擊移動中的守門員時，守門員必須隨著對手球的轉移移動選位。尤其，當對手持球接近本方任意線時，這是一個危險的信號。無論如何，守門員必須及時選位，直接位于球（持球隊員投擲臂）和球門兩立柱構成的夾角平分線上，使持球隊員觀察球門的角度最小，能最大限度地保護球門。（圖1）

表1　守門員技術基本動作程序與技術環節劃分

投稿日期：2016-05-21

預見性好的守門員能及時預見本隊防守體系可能會出現的漏洞、對手獲得的射門時機、選擇的射門方式等，及時移動選位，出現在持球對手將要射門的第一時間和地點，采取正確的防守應答動作。守門員預見對手射門的時機有2種：（1）時間預見，指守門員預判對手進攻戰術配合出現的射門時機，可能在什么時候出現的能力。（2）空間預見，指守門員預判對手的進攻戰術配合射門時機，可能出現在本隊哪個防區的能力。

圖1　守門員移動選位示意圖：虛線表示守門員應站在球與球門立柱連線構成夾角的角平分線的弧形移動路線

2.1.3準備姿勢準備姿勢，指守門員防守應答動作前的基本站位姿勢。雙腳開立大約與肩同寬，重心落在兩腳前腳掌上，兩腿稍微彎曲，身體直立，頭抬起，兩眼始終注視著球，兩手臂彎曲成90°，靠近頭部（圖2）。一側手臂能迅速地伸出，封擋射向球門的上角球。因為每個守門員的技術風格不同，兩手臂上舉的幅度大小可能存在一定差異。但是無論如何守門員的兩眼要始終注視著球（持球隊員投擲臂）。

2.2守門員有球基本技術

有球基本技術，指守門員憑借直覺思維，選擇正確的應答動作，迅速、準確地封擋對手射向球門的來球，包括防守應答和發動反擊快攻動作（表1）。

2.2.1防守應答防守應答，指守門員面對來球的瞬間完成“動作前的姿勢調整”，做出相應的應答性防守動作反應。包括心理反應和應答動作反應2個方面。其中，守門員反應的準備性和敏捷性直接影響到應答動作的完成。而守門員防守應答動作的速度和準確性直接影響到防守動作的成功率。

2.2.2防守應答技術分類（1）守門員封擋大角度射門球。根據守門員防守對手射門時所處區域射門角度的大小，分為防守大角度射門和防守小角度射門。持球隊員在球門兩側30°角以外到球門正面90°角的區域射門，通常認定為大角度射門。圖1中球門兩翼靠近內側、中間的3個箭頭表示大角度射門。（2）守門員封擋小角度射門球。持球隊員在球門兩側30°角以內的區域射門，通常認定為小角度射門。圖1中球門兩翼最外側的2個箭頭表示小角度射門。

圖2　守門員防守大角度射門基本站位姿勢

2.2.3發動反擊快攻發動反擊快攻，指守門員封擋住對手的射門球，迅速撿起球發動反擊快攻。通常有3種方式：（1）傳球給跑到前場的鋒線隊員，發動長傳球快攻；（2）傳球給負責接應的衛線隊員，發動短傳快攻；（3）出擊搶斷球，發動反擊快攻。

3　結論與建議

3.1結論

守門員技術基本動作程序包括觀察判斷→移動選位→準備姿勢→防守應答→發動反擊快攻等環節。無球技術是基礎，有球技術是手段，與持球隊員形成一對一的攻防為基本對抗形式，防守對手射門得分是目的，體現了守門員技術的基本規律。

3.2建議

加強守門員無球技術的訓練，提高其專門性知覺，使其具有良好的預見性、門前位置感和球感，能及時出現在對手射門的第一時間和地點，這與防守應答技術相比同等重要。加強守門員有球技術的訓練，這包括：球門正面90°角、球門兩側45°～60°角的定位封擋球和出擊封擋球技術訓練；球門兩側30°角以內的定位封擋球和出擊封擋球技訓練。還要加強守門員長傳快攻的傳球意識與能力培養。

［1］國際手聯官方網站公布的第21屆世界女子手球錦標賽技術統計資料。

［2］傅銀鷹，張林，吳軍，等.第20屆世界女手錦標賽中國女隊與對手攻防能力比較分析與發展對策的研究［J］.四川體育科學，2013（1）：71-75.

［3］李鏡繡.青少年手球教學與訓練［M］.北京：北京體育大學出版社，2012：63-72.

［4］張曉剛.足球守門員在防守點球運動情境中眼動特征的研究［J］.中國體育科技，2010，46（1）：88-92.

［5］王樹明，章建成.羽毛球運動員專項情境中信息加工階段速度研究［J］.中國體育科技，2005，41（5）：93-96.

［6］張英波.動作學習與控制［M］.北京體育大學出版社，2003：48-102.

G844

A

1674-151X（2016）08-021-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.15.009

程麗潔（1994—），在讀碩士研究生。研究方向：手球教學理論與實踐。