我國優秀藝術體操運動員身體機能監控研究

劉亞娟

（河北省體育局體操舉重柔道運動管理中心，河北 石家莊 050000）

我國優秀藝術體操運動員身體機能監控研究

劉亞娟

（河北省體育局體操舉重柔道運動管理中心，河北 石家莊 050000）

目前，我國對于藝術體操運動的研究主要集中在對國際評分規則變化、運動項目發展現狀以及技術動作的研究，對于藝術體操運動員機能狀態及恢復監控的研究較少。而身體機能水平偏低直接影響了我國藝術體操運動員水平的提高。本研究對我國優秀藝術體操運動員的身體機能狀態進行了追蹤測試，試圖探索藝術體操運動員訓練負荷和身體機能的特點，為提高藝術體操運動員的體能水平提供理論基礎。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

我國優秀藝術體操運動員身體機能監控。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法 查閱運動員機能評定相關文獻資料，為本研究提供理論依據。

1.2.2實驗法 以30名藝術體操國家集訓隊隊員為實驗對象，均為健將級運動員或一級運動員。根據藝術體操的項目特點，選擇了能反映運動員機能水平且較易檢測的生理生化指標，分別對調整期和比賽前的集訓期的國家隊藝術體操集體和個人項目運動員進行測試、分析和評價。

（1）取樣方法。尿液∶分別留取運動員重點訓練課結束后和次日晨的尿液進行測試。血液∶血液標本的采集均在清醒、空腹、安靜狀態下進行。訓練期間每周一取晨起安靜時靜脈血4ml。分裝靜脈血1mL，置于EDTA 二鉀鹽抗凝管中檢測血常規。分裝靜脈血3mL置于促凝管中，離心后檢測CK、BU和T、C 值。

（2）測試指標。尿樣∶尿蛋白和PH值。血樣∶血常規（白細胞計數（WBC）、紅細胞計數（RBC）、血紅蛋白（HGB或Hb）、肌酸激酶（CK）、血尿素（BU）和睪酮（T）/皮質醇（C）。

（3）測試方法。尿蛋白與PH值采用拜耳Clinitek尿10項分析儀與西門子尿10項試紙，采用比色法進行測試。血常規使用美國貝克曼庫爾特AC·T diff 2三分類全自動血細胞分析儀進行測試。CK與BU采用德國產Reflotron干式生化分析儀進行測試。T和C采用放射免疫法測定。

1.2.3數理統計法 采用SPSS 13.0統計軟件對測量的數據進行數理統計，并對統計的結果進行相關分析，所有數據表示為平均數±標準差。訓練結束后和日晨的尿蛋白與PH值以及血清肌酸激酶與睪酮/皮質醇比值采用配對T檢驗進行統計分析。血常規指標與血尿素采用單因素方差分析進行統計。取P＜0.05為顯著性水平，P＜0.01為非顯著性水平。

2　結果與分析

2.1訓練期間血液指標檢測結果

如表1與圖1，在4周的測試中運動員血常規指標結果均處于正常值范圍內。但7月13～27日，運動員白細胞計數呈現下降趨勢，且7月27日測試結果顯著低于7月13日（P＜0.01），至8月3日白細胞數出現回升，且非常顯著高于7月27日（P＜0.01）。說明運動員訓練初期機體免疫水平呈現下降趨勢，在8月3日有所回升。

表1　國家藝術體操隊運動員血常規指標結果　n=30

如表1與圖2，紅細胞數、血紅蛋白值較為穩定，并未隨訓練的進行而出現較大波動，且沒有出現貧血的跡象。

如表2與圖3，分別于7月13日與8月10日清晨對運動員進行了血清肌酸激酶測試血清肌酸激酶。8月10日清晨血清肌酸激酶顯著低于7月13日（P＜0.05），表明隨著訓練的進行，運動員骨骼肌透出血清肌酸激酶的量顯著減少。

如表2與圖4，分別于7月13日與8月10日清晨對運動員進行了血清睪酮與皮質醇測試，根據測試結果計算出血清睪酮與皮質醇比值。結果顯示8月10日與7月13日與相比比值出現非常顯著下降（P＜0.01）。這表明隨著訓練的進行運動員的睪酮水平受到了抑制，皮質醇水平顯著提升。

如表3與圖5，分別在第1、第2與第4周清晨對運動員進行血尿素測試。結果顯示，運動員血尿素出現了先下降后升高的趨勢，且運動員在第2周的血尿素水平顯著低于第1周，但各周的結果均未超過正常范圍。這說明運動員在整個訓練期間運動量合理，沒有出現疲勞積累的情況。

2.2訓練后與次日晨的尿液指標檢測結果

如表4與圖6，分別選取4次重點訓練課課后及次日晨留取尿樣測量尿蛋白濃度，同時測量尿量，檢測尿蛋白總量。4次重點訓練課課后尿蛋白含量與次日晨尿蛋白含量均呈現下降趨勢。對訓練后和次日晨的結果比較發現7月21日、7月28日2次訓練后尿蛋白含量呈現低于次日晨的趨勢，且7月28日含量顯著低于次日晨；但8月4日、8月11日2次測試尿蛋白含量呈現高于次日晨的趨勢，且8月11日含量顯著高于次日晨。這說明訓練初期運動員訓練后與次日晨尿蛋白排出量較高，隨著時間的推移，尿蛋白排出量出現下降。

表2　國家藝術體操運動員血清肌酸激酶、睪酮/皮質醇比值結果　n=30

圖1　國家藝術體操隊運動員紅細胞數與白細胞數變化趨勢圖

圖2　國家藝術體操隊運動員血紅蛋白變化趨勢圖

圖3　國家藝術體操隊運動員血清肌酸激酶濃度變化趨勢圖

圖4　國家藝術體操隊運動員睪酮/皮質醇比值變化趨勢圖

如表4與圖7，分別選取4次重點訓練課課后及次日晨留取尿樣測量PH值。4次重點訓練課課后與次日晨的尿液PH值均呈現上升趨勢。次日晨與訓練后相比，尿PH值升高，且7月29日晨與7月28日訓練后相比，8月12日晨與8月11日訓練后相比，均有顯著性升高。這說明運動員次日晨尿液中PH值呈現出堿性變化的趨勢，酸性物質排出減少。

表3　國家藝術體操運動員血尿素結果　n=30

圖5　國家藝術體操隊運動員血尿素濃度變化趨勢圖

圖6　國家藝術體操隊運動員訓練后與次日晨尿蛋白變化趨勢圖

圖7　國家藝術體操隊運動員訓練后與次日晨尿PH值變化趨勢圖

2.3訓練期間血液指標結果分析

研究表明，我國優秀藝術體操運動員的體能問題已經成為影響我國藝術體操競技水平進一步提高的重要制約因素，而身體機能水平直接影響體能水平。

WBC是反映身體免疫能力的重要指標，長時間的運動會造成WBC處正常范圍較低水平，從而容易引發運動員免疫力低下、易患病等情況的發生，而這是直接導致體能下降的重要原因之一。本研究結果表明，訓練期間雖然WBC處于正常范圍，但前2次測試WBC還是出現了下降趨勢。這可能是因為前2次測試訓練量與訓練強度較大，導致免疫系統受到抑制，而后期WBC呈現回升趨勢，表明運動員的免疫機能得到恢復，訓練安排較為合理。

RBC 和Hb 數量的多少對于運動員有氧能力起著十分重要的作用。雖然藝術體操的訓練時心率水平經常會達到180次/分的高強度水平，但有氧能力的提升對于運動員訓練后的恢復和乳酸的消除發揮了重要作用。本研究顯示RBC與Hb結果均處于正常范圍且穩定，這表明運動員有氧能力沒有因訓練而受到抑制，同時也反映出運動員營養狀態良好，未出現運動性貧血的現象，這對于體能水平的保持至關重要。

身體機能監控中對于CK與BU的測試主要反映訓練后運動員身體疲勞的消除情況。因為BU對運動量的反應較敏感，CK 與運動強度及肌肉受損情況關系密切。上述2項指標次日晨的變化均可以反映運動員的疲勞消除情況。研究表明，大運動量訓練后運動員CK、BU數值上升，容易導致機體疲勞的出現。隨著訓練的推進，運動員CK與BU均呈現出明顯的下降趨勢，反映出訓練安排合理，運動員恢復較好，沒有出現疲勞的積累，對訓練較為適應。

表4　國家藝術體操隊運動員訓練后與次日晨尿蛋白、PH值結果

T/C是反映身體合成與分解狀態的重要指標，研究表明，一定時間的系統訓練能使機體的應激水平提高，腎上腺皮質分泌機能增強，而睪酮水平受到抑制。這一變化是運動員身體機能水平下降的前兆。本研究結果顯示，隨著訓練的推進，運動員T/C的水平出現顯著降低，這表明運動員存在一定的身體機能下降風險，應該加強身體機能的監測。

2.4訓練后與次日晨的尿液指標結果分析

尿蛋白是反映運動強度、負荷量及恢復情況的重要指標。研究表明，尿蛋白一般較為穩定，訓練后尿蛋白一旦突然增多，且次日晨沒有下降的趨勢時，可能機體對訓練內容不適應或疲勞未消除。本研究結果顯示，4次重點訓練課課后尿蛋白含量與次日晨尿蛋白含量均呈現下降趨勢。這反映出訓練對運動員機體刺激較大，但訓練安排較合理，運動員機能狀態保持良好，疲勞恢復較好，沒有出現疲勞的積累，對訓練較為適應。

尿PH值是反映運動員疲勞恢復情況的指標。運動員在訓練后，機體中大量乳酸、酮體和丙酮酸等酸性物質堆積，導致尿PH值明顯下降。本研究結果顯示，次日晨與訓練后相比，尿PH值明顯升高，說明尿液中酸性物質排出減少，體內酸性物質堆積減少，疲勞恢復較好，沒有出現疲勞的積累。

3　結 語

訓練期間運動員身體機能穩定，可適當增加訓練量和訓練強度。隨著訓練的進行，運動員訓練后的恢復較為充分，沒有疲勞積累的發生。T/C下降明顯，應加強運動員營養，保證睪酮分泌處于較高水平。

［ 1 ］ 劉瑞峰，齊家玉，白玫，等.我國優秀藝術體操運動員體能特征及其訓練［ J ］.北京體育大學學報，2008，31（2）：280-282.

［ 2 ］ 馮連世，馮美云，馮煒權.優秀運動員身體機能評定方法［ M ］.北京：人民體育出版社，2003.

［ 3 ］ 馮連世，馮美云，馮煒權，等.運動訓練的生理生化監控方法［ M ］.北京：人民體育出版社，2006.

［ 4 ］ 蘇浩，曹建民.優秀女子賽艇運動員訓練期間的機能指標變化［ J ］.北京體育大學學報，2009，32（4）：69-71.

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2016-09-04

劉亞娟（1966 ～），高級教練員，本科。研究方向∶運動訓練。