為什么有的人一看書就坐不住

常有家長批評孩子，“玩電腦一小時不挪窩，一看書就坐不住”。其實，這與“延遲滿足”的心理效應有關。

延遲滿足，通俗一點兒講就是“經得起誘惑，耐得住寂寞”。我們為了追求更高、更有價值的目標，可以克制欲望，放棄眼前的誘惑。但人是欲望的動物，“立竿見影”的獎勵更能激發熱情，也更能讓人快樂。買書可以一下子滿足你的占有欲，看書獲取知識則需要更多時間。同理，比如玩電腦、聊微信時，我們可以馬上獲得快樂和人際交往等需要的滿足，看書獲取的“利益”來得太慢了。可見，要想看書“看得進去”，就要解決延遲滿足的問題，這取決于內心對遠期目標與眼前誘惑的評價。