基于運動承諾理論的大學生陽光體育運動長效機制探討

蔣滿意

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基于運動承諾理論的大學生陽光體育運動長效機制探討

蔣滿意

以運動承諾相關理論的視角探究如何構建大學生陽光體育運動的長效機制，以確保陽光體育運動在高校的有效、持續的開展。通過考察大學生陽光體育運動的實施現狀，找出存在的問題，并通過分析研究其深層原因，最后探討建立長效機制的可行對策。

運動承諾；大學生；陽光體育運動；長期機制

國民體質健康監測結果顯示近年來大學生身體素質出現了持續下降的態勢，為此，中共中央、國務院在高等院校中發起了“大學生陽光體育運動”，其目的在于促進學生主動自覺地參加戶外體育鍛煉，培養鍛煉的習慣，增強體質健康水平，形成終身體育的思想。大學生是成年人為主體的學生群體，其行為特點具有較中小學生更高的自主性和自覺性，是否積極參加體育運動、參加強度如何，基本取決于大學生個人，因此如何促使其積極主動參加體育運動成為構建大學生陽光體育運動長效機制的關鍵。大學生人群的身體素質出現持續下降態勢主要有兩方面原因：（1）由于社會和學校片面受應試教育影響，學校教學中存在忽視體育教育的現象；（2）是大學生自身缺乏主動參與體育運動的意識和意志，也即“運動承諾”不足，最終導致不能長期堅持體育運動[1]。因此從提高大學生運動承諾的角度出發提出相關對策和建議可能更切合大學生和高校的實際情況。

1 核心概念界定

1.1 陽光體育運動

陽光體育運動是為了落實黨和國家的教育方針政策，目的在于提高大中小學生身體素質的的群體性體育活動。區別于傳統競技體育，陽光體育運動提倡戶外有氧運動，鼓勵大學生充分接觸自然、擁抱自然、沐浴陽光，積極參與體育健身活動，感受體育運動的魅力和內涵，并最終形成終身體育的思想[2]。

1.2 陽光體育運動長效機制

陽光體育運動的開展，需要一個完整的制度支持，這個體系包括目標體系、組織管理體系、經費支持體系、監督體系等。為了維持陽光體育運動持續有效地開展，制定一系列的制度或方案十分必要。這一列的制度或方案稱之為陽光體育運動長效機制。

1.3 運動承諾

承諾（Commitment）是指促使人們堅持某一行為的動機力量。1993年美國著名運動心理學家Scanlan[3]提出運動承諾是指“渴望和決心繼續參與體育運動的一種心理狀態”[4]。Scanlan等人的持續研究表明運動承諾由運動樂趣、參與選擇、個人投入、社會約束、參與機會、社會支持等影響因素決定。運動樂趣和運動承諾呈正相關，參與機會和運動承諾呈正相關，個人投入和運動承諾成正相關，參與選擇和運動承諾呈負相關，社會約束和運動承諾呈正相關[3]。

2 陽光體育運動長效機制與運動承諾的關系

陽光體育運動長效機制包含了目標體系、組織管理體系、經費支持體系、監管體系、后勤保障體系等。根本上而言，建立長效機制的目的是為了維持陽光體育運動持續有效地開展，在這一過程中，大學生作為行為的主體，其對運動的認同感、參與的積極性、參與的深度起著關鍵的作用[5]，這種認同集中表現為大學生運動承諾水平，反之，運動承諾水平的高低也反映了陽光體育運動長效機制實施的效果（見圖1）。

圖1 運動承諾與陽光體育運動長效機制關系內涵

運動承諾的本質在于個體參與能否堅持，這可以有兩方面的原因：首先，運動的主體即大學生自身想要參與運動并持之以恒；其次，大學生必須且堅持參加運動。前者可以體現大學生參與陽光體育運動過程中所獲得的自我滿足和認同，這種水平上的運動承諾由于是大學生的自我選擇，程度較高[6]。后者來自于外部壓力，運動承諾程度較前者更低[3]。陽光體育運動長效機制應著眼于提高個體運動承諾水平，促使大學生想要參與且必須參與，達到較高的運動承諾水平。

3 大學生陽光體育運動開展現狀

3.1 大學生對陽光體育運動不了解

由于高校對陽光體育運動宣傳廣度和深度都明顯不足，大部分大學生對陽光體育運動的具體內涵、實施細節等情況并不了解，這就直接影響了陽光體育運動在高校中的開展，相關的長效機制更是無從談起。陽光體育運動在高校形成強大的輿論氛圍，部分高校領導層面、體育工作者對于該運動消極應付。

3.2 高校領導層沒有充分重視陽光體育運動

自從國家提倡陽光體育運動以來，全國高校都舉辦了各種形式的運動會，但這些活動大多為短期的應景之作，行政部門檢查之風一過，各個高校的體育鍛煉活動又重歸冷寂。高校不重視陽光體育運動，在組織上缺乏有效統一的管理，活動分散，組織活動的形式隨意。部分高校未能充分重視陽光體育運動，相關工作表面化、形式化。雖然大部分高校都按照國家要求成立了陽光體育領導小組，大張旗鼓地啟動了陽光體育運動，但仍將高校體育運動看作任務性的活動，只有在每年一度開校運動會時才顯得重要，而在平時則一點都不重視。

3.3 大學生陽光體育運動缺乏師資保障

高校體育教學是依據體育教學大綱的要求促使大學生掌握一定的體育技術和技能的教育過程，是陽光體育運動的重要組成部分，但又與陽光體育運動存在著明顯的區別。陽光體育運動更為注重課余體育活動，可以說高校體育教學通過陽光體育運動擴張和延伸其教學指導的價值[7]。陽光體育運動主要應該在體育課課余時間展開，需要一定的場館、設施、資金保障、課余教師指導經費保障、大學生課外參與運動的時間保障等。

目前，高校體育教師不僅要完成日常體育教學、大學生健康體質測試、高水平運動隊的訓練、校內外競賽、科研任務等工作，再加上課外體育鍛煉指導等，可謂是壓力巨大、任務繁重。此外，很多大學生對鋼管舞、瑜伽、舍賓等表現出很大興趣，但由于沒有相應的師資力量，高校無法提供相應課程。總的來說，目前高校陽光體育運動的項目以籃球、足球、排球、健美操等傳統項目為主。

3.4 高校陽光體育運動缺乏場地、器械保障

良好的場館、設施的保障支持能有效地激勵大學生參與陽光體育運動的熱情，提高其參與運動的自覺性和主動性。陽光體育運動提出“每天鍛煉一小時”，這一目標能否實現一方面取決于大學生自身能否堅持，其次取決于高校是否有足夠的條件支持學生。網球、羽毛球、乒乓球作為普遍受到大學生喜愛的體育項目，部分高校卻因為相應的場地器械不足導致大學生無法選擇相關課程。

3.5 高校陽光體育運動經費不足

部分高校的陽光體育運動資金投入明顯不足。雖然近年來，高校的人均體育經費逐年上升，但仍有部分高校沒有按照要求落實體育經費，反而將體育經費挪作他用。

3.6 高校體育教學活動陳舊單一

根據《全國普通高等學校體育課程指導綱要》的要求高校應面向全體學生開設多種類型的體育課程。高校教師用積極探索創新型課程，為大學生開展課外體育活動提供更多的選項。但目前，大學生對于高校陳舊單一的陽光體育運動形式普遍表示不滿，比如很多高校習慣于舉辦以跑步為主的活動，而對于時尚性、趣味性較強的項目街舞、瑜伽、滑板等則很少開展活動和比賽。高校體育教學組織形式僵化、教學方法單一、高校體育工作者消極倦怠、缺乏激情。

3.7 鍛煉時間無法保障

體育技能的掌握和鞏固需要時間的保障。目前，部分大學生由于學業就業壓力大，部分大學生為了減輕家庭經濟負擔而忙于做家教或因高校場地、設施不足致使大學生體育鍛煉時間無法得到保障。

4 大學生陽光體育運動實施困境

4.1 未能樹立“健康第一”的思想，缺乏體育鍛煉的意識

當前中國大學生身體素質和耐力素質的連年下滑，其最根本的原因就是參與體育鍛煉的自覺性不足。體育鍛煉貴在持之以恒，很多大學生對于體育鍛煉缺乏必要的自覺性和自主性，有的學生參加體育運動只是為了達到畢業要求，有的甚至為了上網、逛街連體育課都逃課。

在義務教育階段，專業課擠占體育課，中小學體育教學嚴重不足的問題導致學生沒有掌握必要的體育鍛煉技巧和技能，沒有養成主動參與體育鍛煉的習慣。受到應試教育的影響，高校教師存在知識面狹窄，理論與實踐脫節，教授方法老套，創新意識薄弱，在既往的高校體育教學中過于強調拿名次，爭獎項的競技思想，未能將“健康第一”的指導思想貫徹于教學當中，而忽略了教學技術技能的培養。

4.2 未能恰當處理學習就業和體育鍛煉的關系

目前中國高等教育已經進入大眾化階段，大學擴招后，大學生就業形勢十分嚴峻，就業壓力十分巨大。大學生熱衷于考取各種證書，或者考研、考公務員的復習之中。很多大學生將學習就業壓力和體育鍛煉對立起來，沒有有效地將學習就業壓力與體育鍛煉的關系處理恰當[8]。

4.3 部分學生形成了不良的生活方式

相對于中小學生活，大學生涯對于大學生自主安排生活學習的能力提出了很高要求。應試教育階段，父母、老師對于其學習生活的包辦讓部分學生喪失了自主安排生活學習的能力。部分大學生由于對大學生活沒有明確的規劃，不知道自己該干什么，突如其來的自由與空閑，讓部分大學生不知所措而選擇了不良的生活方式，諸如沉迷網絡游戲，一日三餐不規律，經常性熬夜，不參加體育鍛煉等。

4.4 校園體育文化建設力度不夠

高校體育文化氛圍是實施大學生陽光體育運動的重要文化保障。目前部分高校對于陽光體育運動的宣傳明顯不足。高校體育文化千篇一律，缺乏特色，未能真正吸引大學生參與陽光體育運動[9]。

4.5 學校體育經費投入不足

雖然隨著高校新校區建設，大部分高校的場館設施逐步完善，但同時高校擴招，人均體育資源仍然未能滿足全體學生的體育鍛煉需求，無論是數量還是質量而言，高校的場館設備設施與國家規定的基本配置標準相比還存在差距，尤其是室內體育項目如羽毛球館、乒乓球館等。

4.6 缺少針對陽光體育運動的監督評價

陽光體育運動開展以來，各級體育主管部門沒有建立具體明確的評價體系，也沒有建立監督組織和機制，高校陽光體育運動的具體責任和權利沒有明確劃分。

5 運動承諾視角下的大學生陽光體育運動長效機制構建

5.1 以“健康第一”為思想核心，加強高校體育文化建設

高校體育教學應當圍繞“健康第一”展開教學活動，從課程設計到課程評價的所有環節應當堅持有利于學生成為主動鍛煉、全面發展的思想，要體現學生在學習中的主體地位，讓學生在愉快自然的學習體驗中領會到運動的樂趣，激發學生學習主動性和積極性，從而真正形成終身體育的思想[10]。由于我國中小學教育主要以應試教育為主，高校體育教學應當注意引導學生形成體育鍛煉的意識和習慣，根據學生的個體差異和興趣愛好，制定有特色的教學內容，改革教學方法，注意引導學生學習普及性強、趣味性、娛樂性強的鍛煉方法，開發具有特色的民族體育項目[2]。

高校領導層應當出臺相關文件，設立高校“陽光體育運動月”和節日，在節日期間開展一系列由高校領導、教師、學生共同參與的籃球比賽、足球比賽、舞蹈大賽等，在一個月乃至更長的時間吸引全校師生的注意力，形成高校良好的體育文化氛圍[11]。

5.2 以“運動樂趣”為核心，大力組建高校體育運動團體

高校體育社團是指由具備共同運動樂趣，參與共同運動項目的大學生自發組成的組織，具有朝氣蓬勃、身體鍛煉意識較高、自主性和自覺性高的特點。體育社團的建立有利于充分調動大學生的運動熱情，培養其主動參加體育運動意識。

大學生群體因為個體差異和興趣愛好不同，對特定的某些體育活動產生不同的需求。面對不同的需求，高校應當在資金、政策、用房、設備設施等方面積極支持大學生組建并參加以運動樂趣為核心的專項體育團體，并幫助其實現課外體育活動常態化。高校應當允許體育團體在自主管理的模式下，積極幫助其安全、便捷地使用校內場館設備設施，積極聯系校內醫務所為體育團體提供及時便捷的醫療保障，讓高校體育管理部門和專任教師對體育團體的常態活動進行指導，并將專任教師指導體育團體的活動納入其教學工作量或者為其提供適當的補貼，真正確保專任教師有積極性和主動性參與到的課外體育活動。為了促進大學生自主管理俱樂部的積極性和主動性，應當讓大學生自定名稱、自招隊員、自由競賽，此外還應鼓勵其聯絡贊助商，提高俱樂部的自主生存能力。

5.3 以“社會支持”為核心，為大學生參與體育鍛煉提供制度保障

高校主管部門要設立高校陽光體育運動專項基金，用以支持高校開展相應的活動。陽光體育運動最終的落實需要依靠大學生自身，因此要建立層層負責的陽光體育運動監督管理機制，各分院院長對校長負責，輔導員對院長負責，學生對輔導員負責，最終層層落實到學生個人。高校應當在各年級、各班級成立體育鍛煉小組，為學生參與陽光體育運動服務，各年級要成立陽光體育運動技術指導小組對各班級的課外體育活動進行指導和培訓。體育活動需要高校提供后勤、衛生、資金、技術指導等保障，因此，高校后勤部門要為積極參與陽光體育運動的大學生提供營養膳食和運動后的洗浴場所設施，醫務部門要為可能發生運動傷害的大學生提供及時的醫療救助。高校體育教學部門要根據《國家學生體質健康標準》及時為學生體質健康監測數據，為大學生提供身體鍛煉的數據支持。

5.4 以“社會約束”為導向，規范大學生參與陽光體育運動

過去陽光體育運動之所以在各大高校未能引起足夠重視，其重要原因之一就是沒有相應的考核評價機制。各級高校的主管部門要成立相應的陽光體育運動委員會對所管轄高校的陽光體育運動開展情況進行考核，考核情況應當列入高校教學年終評價體系和高校領導年終評價體系，各高校內部也應當由各自的陽光體育運動委員會牽頭對各教學單位的陽光體育運動開展的過程、實效性、規范化程度進行評價，厘清各教學單位的職責，建立明確的獎懲制度。

教育主管部門要根據陽光體育運動和《國家學生體質健康標準》的要求，持續性地監督高校大學生體質健康狀態，對于在校大學生身體素質指標持續下降或者陽光體育運動開展不力的高校及其首要領導，其年度考核一票否決。對于陽光體育運動開展情況評為優秀的高校，其結果要向社會公布，并給與物質獎勵。對于積極參與指導學生團體運動的體育教師要給予物質上和精神上的獎勵，并在評優評先等活動上給與照顧；對于積極參加陽光體育運動的大學生要有相應的獎勵制度。

5.5 加強組織領導，提高領導層面對陽光體育運動的重視

青少年尤其是大學生的身體素質和健康水平的提高不僅關乎高校體育教學任務，更關乎民族、社會、國家的前途未來。因此培育大學生終身體育的思想，建立陽光體育運動的長效機制應當引起各級領導和社會的支持和重視。在思想根源上，高校領導、體育管理部門和體育工作者要徹底拋棄過去的應試教育思想，帶頭參與陽光體育運動，保證大學生有充分的時間、充分的場館設備設施條件參與陽光體育運動。在組織領導上要真正發揮陽光體育運動領導小組的功能作用，加強對陽光體育運動的實施監管，對于不認真對待陽光體育運動的相關責任人員要有相應的追責機制。

5.6 提升高校師資、場地設施條件，改善大學生鍛煉條件，增加其參與機會

體育場館設備設施作為陽光體育運動不可缺少的物質保障，其數量和質量都會對大學生參與體育鍛煉的積極性和主動性產生直接影響，這就需要高校配備專門的資金。高校要根據《普通高等學校體育場館設施、器材配備要求》對大學生適時開放，保證其鍛煉需求。高校還應當根據學生的不同需求購置相應的器材設施為學生提供多樣的服務。高校體育教師要圍繞學生“健康第一”的思想，教會學生掌握熟練的運動技能技巧、基本的運動損傷預防等。高校要大力支持體育教師不斷進修學習，提升學歷，加強學術交流，為高校體育教學提供最新的教學方法和技巧。

6 結 語

體育運動能否取得效果貴在持之以恒，陽光體育運動長效機制作為一項系統工程，涉及高校文化、組織、制度等多方面，其建立并非一朝一夕可以完成，在具體實踐中還需以提升個體運動承諾水平為著眼點，將其作為一項長期工程、精品工程持續不斷地改進。

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Based on the Theory of Sport Commitment to Explore the Mechanism of Sunshine Sports College Students

JIANG Manyi

This article explores how to build long-term mechanism Sunshine Sports from the perspective of Sport Commitment theory, to ensure that the Sunshine Sports continue to effectively pursued. By exploring the status of implementation of Sunshine Sports, identify problems through research and find out the its underlying causes, and finally discuss effective countermeasures to establish long-term mechanism.

Sport Commitment; College students; Sun-shine Sports; Long-term mechanism

1007―6891（2016）05―0118―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2016.05.29

G807.4

A

2016-05-04

浙江省供銷社科研項目運動承諾視角下大學生陽光體育運動長效機制研究階段性研究成果，項目編號：14SS09。

浙江經貿職業技術學院，浙江杭州，310018。

Zhejiang Economic and Trade Polytechnic, Hangzhou Zhejiang, 310018, China.