愛吃青菜的我

（473400）河南省南陽市唐河縣友蘭小學(xué)四（3）班 孫運星

愛吃青菜的我

（473400）河南省南陽市唐河縣友蘭小學(xué)四（3）班 孫運星

我是一名小學(xué)生，我的皮膚白，視力好；我的個子高，發(fā)質(zhì)好；我的身體健康，很少生病。我有這樣的好體質(zhì)、好長相，靠的是遺傳還是后天努力呢？告訴你吧，這些都是我后天努力的結(jié)果。

小時候我長得黑瘦黑瘦的，大人們都說吃青菜好。鑒于此，我就愛上了青菜，想通過多吃青菜讓自己變美，讓自己身體健康。奇跡出現(xiàn)了，在我愛上吃青菜后，人真的越來越美了，體質(zhì)也越來越好了。

我愛吃大白菜、大蘿卜、上海青，媽媽炒它們時我不讓她加調(diào)料和辣椒。吃著酸脆的醋溜白菜，我覺得勝似山珍海味。我覺得肉類食物少吃一點行，吃多了會覺得很油膩，而且不容易消化，容易吃壞肚子，最重要的是吃多了會讓人發(fā)胖。我們鄰居家的董帥弟弟就特愛吃肉，現(xiàn)在他剛上二年級，體重已經(jīng)和他爸爸差不多了。為此他也發(fā)愁，想減肥，可不吃肉又難受，好讓人糾結(jié)呀！辣味食品也不利于身體健康，有許多三無食品都是辣的，一些同學(xué)吃了覺得很過癮，越吃越饞，越吃越戒不了。因為吃這些食品，那些同學(xué)經(jīng)常上火，隔三差五就輸液。

我愛吃菠菜、青菜、萵筍。芹菜和大肉一起炒，我總挑芹菜吃；菠菜和豆筋一起炒，我專挑菠菜吃。我最愛吃的蔬菜是黃瓜，涼拌黃瓜、炒黃瓜、洗凈了直接吃，我都愛不釋口。黃瓜吃著清脆、爽口，我一年四季都愛。綠色的蔬菜吃了對眼睛好，這是真理。……