教學活動中的“情緒教育”

陳婷婷

[摘 要] 情緒教育是培養人們對情緒的理解、表達和調控等方面能力的活動。而幼兒情緒教育是指教育者在一定的社會文化背景下，根據幼兒的身心發展特點和情緒發展的規律，采用各種方法和措施，初步培養幼兒對自我情緒、他人情緒和環境情緒的理解、表達和調節能力的教育活動。《3-6歲兒童學習與發展指南》中的健康目標2中指出：教育者應幫助幼兒學會恰當表達和調控情緒。而幼兒園作為幼兒步入的第一個社會環境，教師作為幼兒重要的引導者和模仿對象，承擔著促進幼兒情緒調節能力的教育任務。

[關鍵詞] 幼兒 教學活動 情緒教育 調節能力

一、 幼兒情緒的主要特征和影響因素

1.幼兒情緒發展的特征

幼兒的情緒會隨著年齡的增長和人際間的互動不斷豐富和發展。0-1歲的嬰兒逐漸能夠分辨成人高興、生氣、難過的面部表情，驚奇、恐懼等各種情緒也逐漸出現，這些生理性的情緒體驗被稱為初級情緒。1-3歲，孩子逐漸體驗到驕傲、內疚、害羞、嫉妒等各種情緒，也具備了一定的移情能力，開始學會同情他人。3-6歲的孩子情緒有易沖動、易感染、易外露等特點，道德感、美感等深層次的情緒也有所發展，調節情緒的能力越來越強，他們開始學會掩飾自己的情緒，也掌握了一些簡單的情緒表達規則。

對幼兒而言，能否正確應對和處理發生在自己和他人身上的情緒是一種能力的體現，我們稱之為“情緒能力”。情緒能力是個體察覺、理解自我和他人情緒，并在此基礎上進行適當的情緒表達和調節，以幫助自己應對挑戰、達成目標、參與社交互動的適應性情緒反應。具體來說，幼兒的情緒能力主要涉及三個方面，一是識別、理解情緒的能力，即幼兒對情緒線索（如面部表情、情緒情境等）的識別、理解，以及對自身和他人情緒產生原因的理解；二是情緒調節能力，即幼兒能運用各種策略來改變自己的消極情緒或過度激動的情緒，如在出現情緒反應時可以有效地控制和延遲自己的沖動；三是情緒表達能力，即幼兒能夠按照一定的社會期望，較多地表現積極情緒，較少地表現出消極情緒。在幼兒社會互動和親密關系的建立上，每一種情緒能力都扮演著重要的角色。

2.幼兒情緒的影響因素

幼兒情緒的發展受到諸多因素的影響，主要包括內在因素和外在因素。內在因素主要是個體的生理方面（如年齡、性別等）和心理方面（如認知能力、氣質等），外在因素主要是環境（如家庭環境、人際關系等）。

二、教學活動中的“情緒教育”

情緒教育的方式有很多種，包括談話法、游戲法、榜樣法、環境熏陶法等，那如何在教學活動中有效實施“情緒教育”呢？

1.繪本閱讀——感悟情緒

高興是什么感覺？害怕是什么感覺？悲傷又是什么感覺？在實踐中，教師很難、很少用語言向幼兒解釋和描述這些抽象的詞匯，但繪本卻可以很好地解決這個問題。繪本的表達和幼兒的心理年齡特征相吻合，能促進幼兒的語言能力的發展，幫助幼兒獲得積極地情緒感悟，促進幼兒社會性、想象力和思維能力的發展。

繪本中蘊藏著生動形象的情緒表情，情緒產生的原因、場景等背景因素，以圖文并茂的形式傳達了主人公在某種情緒狀態下的行為表現和語言表達，描繪了相應的調節方式。這為幼兒體驗、感悟情緒知識提供了認知對象。幼兒可以在潛移默化中將主人公的情緒調節策略內化為自己的行為方式。幼兒對繪本感受的力度和理解的深度取決于教師是否采用了恰當的教學策略，因此，教師在引導幼兒進行繪本閱讀時，不能直接將畫面和文字傳遞給幼兒。

在繪本閱讀活動中，教師更多地應該引導幼兒將關注點放在事件發生的背景因素、主人公的情緒表現和應對負面情緒的的具體做法。當幼兒理解繪本內容后，教師引導幼兒將故事中的情景遷移到自己身上，喚起幼兒的已有經驗，從而讓幼兒知道今后遇到類似事情后該如何處理自己的情緒。

2.角色扮演——調節情緒

角色扮演具有模仿性和體驗性，能夠幫助幼兒感知和理解情緒，運用積極策略來解決問題。幼兒在扮演角色的過程中經歷了一定的心理過程。首先，要將所扮演的角色行為圖像牢記在心，并持續一段時間，這是幼兒有意識地記住并模仿故事中積極有效的行為策略的過程。其次，角色扮演能夠促進幼兒觀點采擇能力的發展，為幼兒提供了解他人觀點的機會。進行角色扮演時，幼兒可以了解他人的想法、體驗不同角色的行為方式與他人互動的結果，從而增進對自我和他人互動的結果，思考如何與同伴建立良好的交往關系。

在美國PATHS課程中的“烏龜技術”，就很好地指導幼兒自我控制這種調節情緒的方式。首先教師向幼兒講述一只小烏龜的故事。小烏龜面臨著學習上的種種困難，還常常攻擊別人，在聰明的老烏龜的幫助下，小烏龜學會了自我控制（將頭縮進龜殼里）。然后教師就讓幼兒生氣、憤怒或痛苦時扮演小烏龜，將頭埋在自己的手臂里，控制自己的沖動，深呼吸冷靜下來，再說出讓自己產生消極情緒的事情，一起和教師找到解決辦法，以此提高幼兒的自我控制能力。

3.音樂游戲——表達情緒

音樂本身的旋律和由音樂喚起的視覺意象、情景記憶都可以引發人們不同的情緒感受。音樂游戲采用游戲化的方式組織音樂活動，具有一定的構思和內容情節。它既需要幼兒扮演某一角色，并按照角色的需要來模仿創造，也需要幼兒通過不同的感官自主匹配和無歌詞的音樂。

教師在實施一次音樂游戲時，可分為三個步驟。一是先讓幼兒了解、熟悉故事情境以及故事中主人公所涉及的情緒狀態。二是運用與故事相互匹配的兒歌進行音樂游戲。在配有歌詞的音樂游戲中，幼兒可在教師的講解和示范后，根據歌詞進行表演和律動活動，運用肢體語言表達這一情緒。三是根據故事情節，聽辨音樂其中的快慢、輕重、長短所表現的主人公不同的情緒，并通過身體語言表現出來。

丹尼爾.戈爾曼曾經說過：IQ至多只能解釋成功因素的20%，其余80%則歸于其他因素，而“其他因素”中的關鍵因素就是情緒智力。幼兒期是人一生中情緒發展非常迅速的時期，情緒教育在幼兒成長過程中的作用不言而喻。作為教育者，我希望我們的孩子能夠逐漸成為做自己情緒的主人，善于表達、理解和尊重別人，懂得合作、堅強而富有愛心和責任心，真正做一個積極樂觀的人。