青少年網絡成癮原因及糾治研究

金可心

青少年網癮引起的刑事案件已經不是個例，社會危害十分嚴重。2016年6月13日，搜狐公眾平臺新聞刊登的湖北省荊門市北門路碧綠苑小區16歲“網癮少年弒母”的新聞，再次震驚世人。作為教書育人、培養社會合格公民的高級中學，在預防、糾治青少年網癮的環節中具有舉足輕重的地位。但是，在現有的教育模式下，初、高級中學的網癮青少年長期得不到應有的重視，預防與糾治的理論與實踐嚴重滯后于現實狀況。我國青少年網癮問題的形勢十分嚴峻，沉溺網絡造成學生精神萎靡學習成績下降的情況非常普遍，導致學生因精神障礙中途輟學的例子屢見不鮮，更令人扼腕的是上述刑事案件不時發生。針對青少年網癮問題的突出現狀，本文力圖梳理出青少年網絡成癮的表現和類型，形成原因，進而對初、高中生的網癮預防和糾治提出幾點建議，以提高家庭、學校和社會對預防和糾治青少年網癮的重視。

一、青少年網絡成癮的表現及類型

網絡成癮，簡稱網癮，最早于20世紀90年代提出，經過1997年和1998年美國兩屆心理學年會的討論，引起世界心理學界和病理學家的普遍關注，后來被人們慣稱為“互聯網成癮癥”（ IAD，Internet Addiction Disorder）或病理性互聯網使用（PIU，Pathology internet use）。通俗地講，網癮指個體對互聯網媒體的反復強迫性使用，進而形成依賴無法自控，以至于發展成為一種精神行為障礙。從日常表現看，網癮也可以定量為連續3個月平均每天不間斷上網6個小時以上，過分迷戀網絡，無法抵制網絡各種誘惑的濫用網絡行為。

1998年金伯利·楊（Kimberly young）給出的網癮診斷調查表可以作為網絡成癮的具體表現：一是全神貫注于互聯網；二是為了達到滿意度，需不斷增加上網時間；三是實際上網時間遠大于預期上網時間；四是設法控制、減少或停止上網的努力不斷失敗；五是一旦減少或停止上網，就會變得不安、煩躁或易怒；六是因為上網，不惜犧牲友誼，丟掉工作或學業，為了上網，向親人、老師或朋友撒謊；七是用上網來減緩煩躁不安的心情或逃避問題。

網癮的后果可導致個體性格內向、自卑，與家人對抗及其他精神心理問題，部分患者還會導致社交恐懼癥等。網癮對青少年的惡劣影響體現在兩個方面：首先，它嚴重影響了青少年的正常學習和生活， 造成青少年學習效率低下和學習能力下降，干擾了青少年正常的人際交往能力的形成與發展，嚴重者會導致心理變態或扭曲。其次，在生理上，由于上網時間過長，大腦神經中樞長時間持續處于高度興奮狀態， 會引起腎上腺素水平異常增高， 交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂。

美國學者Davis最早把網癮劃分為兩類，即特殊性網癮和一般性網癮。青少年網癮癥狀的程度與網癮的類型密切相關。較之一般性網癮，特殊性網癮的青少年患者往往在網上花費的時間更長、沉溺得更深，對青少年心理、生理的危害更大。我國有學者將特殊性網癮進一步細分為：網絡信息成癮、網絡游戲成癮、網絡交往成癮、網絡色情成癮和網絡交易成癮。中南大學教授劉新庚認為，與這些網癮類型對應的是青少年相應的心理需求。依據以上特殊性網癮類型，劉新庚將青少年的網絡心理需求分為：網絡求知心理需求、網絡娛樂心理需求、網絡交際心理需求和網絡性心理需求。有數據表明：在我國網癮患者中，游戲成癮和網絡關系成癮占到80%以上，這一數據折射了娛樂和交際需求在青少年成長過程中所占的權重，是我們探析網癮原因、預防青少年網癮的一個重要參考指標。概而言之，對特殊性網癮的深入研究，將會為有針對性地治療青少年網癮提供極具價值的途徑。

二、青少年網癮的原因分析

（一）社會原因

過度或病態地使用網絡常常源于交際困難，比如性格內向或社交上存在問題。在現實場景下不能進行良好交流，是部分學生初用網絡的重要原因。眾所周知，在線交流更加容易也更加安全，一個交際技巧天資拙劣的學生在面對面交流時常常缺乏自信，感覺孤立，或常常遇到諸如團隊合作、團隊發言障礙等問題，虛擬的方式同他人交流可以有效避免直接接觸時的焦慮感。研究表明，孤獨與網癮的形成密切相關，是網癮形成的一個重要因素，最易使人上癮的應用有聊天、網上互動游戲、即時通信等程序。所有這些都表明網癮的形成受到社會因素的影響。網癮的另一個重要社會因素是網上愛情，網上愛情開始于在線接觸，主要通過聊天平臺、Email或即時通訊維系和展開，這種關系再一次展示了孤獨和人際交往問題在網癮形成中占有的權重。

（二）心理原因

根植于心理原因的網癮青少年可以分為兩類：一是先前具有抑郁、焦慮、強迫癥或物品濫用等疾病的人群，加上一些新的網癮癥狀，我們稱之為雙重互聯網成癮；二是指最新的網絡成癮者，先前沒有精神疾病或精神成癮史，我們稱之為新互聯網成癮。前一種網癮患有的疾病加重了網絡成癮，而后一種網癮主要表現在患者的在線活動和網絡關系上。雙重互聯網成癮患者認為，例如，承受焦慮的性沖動網癮患者，他們把網絡當作釋放和減輕壓抑的工具。但是，事實剛好相反，頻繁地增加上網時間恰恰有可能加重他們已有的壓抑。新的互聯網成癮患者只對在線建立的某項應用上癮，例如，對聊天上癮的人對各種聊天平臺上癮，購物上癮的人不停盯著在線的各種商品，不知停歇，一個沉溺于游戲的青少年可以24小時不停地在線玩游戲等。

（三）生物性原因

我們看到，社會原因和心理原因都和科技進步、社會發展有關，但很少有人注意到生物性因素同青少年網癮的關系。通過功能磁共振圖片（fMRI），我們了解到成癮與不成癮患者大腦里的小腦、腦干和右帶狀腦回等之間的區別，左額下回、左楔前葉、右端腦、右枕中回等腦器官都參與了網癮的形成。伴隨對fMRI的研究，我們通過電子圖像發現，與正常的群體相比，那些被鑒定為網絡成癮的患者對游戲程序有較低的腦掃描活動，這對N2電位和P3振幅產生了不同效果，以至于他們必須接下來要進行更多的認知努力方能完成抑制任務。使用像素形態分析法對大腦灰質密度的研究還證明，與健康人相比，網癮青少年在左前帶狀皮層、左后帶狀皮層、左腦島和左側舌回有更低的大腦灰質密度。

三、糾治建議

青少年網癮的治療包括各種干預手段、行為校治以及與網癮共存的基本心理問題所需的綜合心理學理論，例如社交恐懼病、情緒障礙、學習倦怠等。為了幫助青少年網癮患者放棄對有害軟件和網站的使用，恢復性干預需采用結構性、可量化的系統手段，最常用的方法是動機性約談法（Motivational Interviewing）、認知行為療法（Cognitive-Behavioral Therapy）和住院治療法。

（一）動機性約談法

側重以一種建設性的態度面對患者，使用一些諸如失去友誼、影響學業或激發人生目標等常見問題來誘發患者做出改變。青少年網癮患者一般能夠認識過度上網的危害，但他們又懷有害怕失去網絡的矛盾心理，他們害怕不能隨時在線與朋友聊天、不能盡情地進行網上活動等等，動機性約談法就是要幫助患者克服這種矛盾。動機性約談法是平和式的而非挑釁性、沖突和爭論型的療法，從這個角度講它是被動性的，一般來說其進度相當緩慢。使用這種療法不僅可以探察出青少年網癮患者的上網長短、上網心理和行為結果，也可以為即將采用的治療方案做進一步評詁。動機性約談法經常包含如下一些問題，例如，你每周上網多久？上網時你常使用哪些軟件？你最喜歡網上哪些東西？最不喜歡哪些東西？網絡對你有哪些影響？有人說過你上網時間太長嗎？等等。動機性約談法的目的就是要幫助網癮青少年徹底認清過度使用網絡的惡劣后果。

（二）認知行為法

認知行為法包括三個步驟：即控制互聯網使用的行為調節、糾正認知扭曲的認知重構以及降低與網癮有關的伴生危害。由于當今社會對互聯網及其技術的依賴，計算機已經成為我們日常生活的一部分，因此，生活、學習和工作中杜絕網絡是不切實際的。這種方式側重于從改變“認識—行為”角度治療網癮。首先，我們要區分計算機行為和非計算機行為，前者指合理目的的計算機受控性使用，后者指因日益關注網絡而不能正常管理自己日常事務的成癮使用（具體表現為花費更少的時間在日常事務中，忽略朋友、忽視學習和正常的團體活動等）。網癮青少年通常花費巨量的時間在網絡游戲、網絡聊天或賭博上，管理上網時間是認知行為療法的核心。其次，認識過度在線時間，調節行為模式。網癮青少年由于十分注重在現實中的自尊，易于形成網絡上的極端尊嚴感。例如，沉溺于游戲的青少年能夠在網上達到現實中無法達到的成功感，網絡中的匿名性可以讓青少年隱藏許多現實中的不足，從而贏得更多網民或異性的關注。認知行為法就是要粉碎這種思維模式，將這種感覺放在更微觀的分析下，使其認清并避免這種思維模式。最后，認知行為法要解決與強迫性使用網絡相伴生的其他問題，防止網癮的復發。人們常常錯誤地認為，克制了上網時間就等于治愈了網癮，實際上，網癮的治愈并非僅僅指控制住上網時間，我們必須對構成網癮的潛在因素適時關注，尤其是要延長對不上網期間患者情緒和心理狀態的關注。

（三）住院治療法

自2000年以后，我國加大了對青少年互聯網成癮防治的研究，部分醫院也對治療青少年網癮進行了一些臨床治療嘗試，取得了非常寶貴的經驗。但是，我們也要看到，在青少年網癮住院治療這一領域的研究與實踐仍需加強。我國極需在青少年網癮的住院治療上規范程序，從生理與心理層面上樹立科學與人本兩大理念，杜絕虐待、監禁等殘暴行為，防止以絕對權威的方式進行洗腦和以此為借口的種種牟利行為。

當前，互聯網技術仍在迅速發展，青少年上網的年齡也越來越低齡化。對于青少年網癮的形成機理與危害還需要密切關注和進一步研究。青少年網絡成癮理應成為政府、家庭、學校、社會等多方攜手共克的一項重大而緊迫的問題。

（作者單位：鄭州一中）